English version: Disney World Vacation Packages With Airfare from Information Headquarters
Disneys Animal Kingdom Lodge Disneys Animal Kingdom Lodge
3 Nächte ab 845 $
Beinhaltet Hin-und Rückflug, 3 Nächte in Disneys Animal Kingdom Lodge & 4-Tages-Disney Theme Park Ticket. BONUS sparen Sie bis zu 30% auf den Zimmerpreis und zusätzliche Einsparungen auf Themenpark-Tickets. PLUS 17 & Kinder übernachten kostenlos.
Total Package Preis von anderen Abfahrtsorte
Chicago ab 885 $
Philadelphia ab 845 $
New York ab 869 $
Boston von $ 855
Los Angeles von 1039 $
Tuesday, April 30, 2013
Disney World Vacation Packages 2013
English version: Disney World Vacation Packages 2013 from Information Headquarters
2013 Magic Your Way Pakete
Package für $ 1.505 USD
4-days/3-nights für eine 4-köpfige Familie in einem Wert Resort Standard Zimmer für Aufenthalte an den meisten Abenden während unten aufgeführten Daten
Package für $ 2.009 USD
7-days/6-nights für eine 4-köpfige Familie in einem Wert Resort Standard Zimmer für Aufenthalte an den meisten Abenden während unten aufgeführten Daten
Package für $ 2.573 USD
7-days/6-nights für eine 4-köpfige Familie in einem Moderate Resort Standard Zimmer für Aufenthalte an den meisten Abenden während unten aufgeführten Daten
Preise gültig für Aufenthalte meisten Nächte ab 1/2-2/13/2013, 2/24-3/7/2013, 4/7-5/30/2013, 8/4-11/22/2013, 11/30 -12/12/2013.
2013 Magic Your Way Pakete
Package für $ 1.505 USD
4-days/3-nights für eine 4-köpfige Familie in einem Wert Resort Standard Zimmer für Aufenthalte an den meisten Abenden während unten aufgeführten Daten
Package für $ 2.009 USD
7-days/6-nights für eine 4-köpfige Familie in einem Wert Resort Standard Zimmer für Aufenthalte an den meisten Abenden während unten aufgeführten Daten
Package für $ 2.573 USD
7-days/6-nights für eine 4-köpfige Familie in einem Moderate Resort Standard Zimmer für Aufenthalte an den meisten Abenden während unten aufgeführten Daten
Preise gültig für Aufenthalte meisten Nächte ab 1/2-2/13/2013, 2/24-3/7/2013, 4/7-5/30/2013, 8/4-11/22/2013, 11/30 -12/12/2013.
Disney World Ticket-Preise am Tor
English version: Disney World Ticket Prices at the Gate from Information Headquarters
(Steuer nicht inbegriffen)
Erwachsene (Alter 10 +) Kind (Alter 3-9)
Anzahl der Tage - Gate Preis
1-Day - One Adult - 89 $
1-Days - einem Kind - 83 $
2-Days - One Adult - 176 $
2-Days - einem Kind - 164 $
3-Days - One Adult - 242 $
3-Days - einem Kind - 226 $
4-Days - One Adult - 256 $
4-Days - einem Kind - 239 $
5-Days - One Adult - 268 $
5-Days - einem Kind - 250 $
6-Days - One Adult - 278 $
6-Days - einem Kind - 260 $
7-Days - One Adult - 288 $
7-Days - einem Kind - 270 $
8-Days - One Adult - 298 $
8-Tage - einem Kind - 280 $
9-Days - One Adult - 308 $
9-Tage - einem Kind - 290 $
10-Days - One Adult - 318 $
10-Days - einem Kind - 300 $
(Steuer nicht inbegriffen)
Erwachsene (Alter 10 +) Kind (Alter 3-9)
Anzahl der Tage - Gate Preis
1-Day - One Adult - 89 $
1-Days - einem Kind - 83 $
2-Days - One Adult - 176 $
2-Days - einem Kind - 164 $
3-Days - One Adult - 242 $
3-Days - einem Kind - 226 $
4-Days - One Adult - 256 $
4-Days - einem Kind - 239 $
5-Days - One Adult - 268 $
5-Days - einem Kind - 250 $
6-Days - One Adult - 278 $
6-Days - einem Kind - 260 $
7-Days - One Adult - 288 $
7-Days - einem Kind - 270 $
8-Days - One Adult - 298 $
8-Tage - einem Kind - 280 $
9-Days - One Adult - 308 $
9-Tage - einem Kind - 290 $
10-Days - One Adult - 318 $
10-Days - einem Kind - 300 $
Discounted Disney World Ttickets Park Hopper
English version: Discounted Disney World Tickets Park Hopper from Information Headquarters
Jeder Gast im Walt Disney World Resort hat spezielle Vorlieben, die erfüllt werden müssen, und mit Park Hopper Tickets jene Bedürfnisse und Wünsche können mit Leichtigkeit und Freude erfüllt sein. Wenn Sie planen, an der Walt Disney World ® Resort bleiben über einen längeren Zeitraum sind, können Sie eine 4,5,6,7 oder 10 Tage Park Hopper und aussuchen, wann und wo Sie wollen, um die Disney erkunden Themenparks. Die meiste Zeit werden Sie in der Liebe mit einer bestimmten Fahrt oder Anziehung fallen, dann verlassen und zu Ihrem nächsten Ziel. Ein Park Hopper können Sie zurück gehen, so oft wie Sie zu diesem bestimmten Themenpark und wollen erleben Sie Ihre Lieblings-Erlebnis immer und immer wieder. Nehmen Sie Ihren Park Hoppers, bekommen die Kinder im Auto und gehen über zu Magic Kingdom Disney und verbringen den Tag auf den Fahrten, dann schwingen von Epcot in den Abend zu einem unglaublichen Feuerwerk. Ein Park Hopper nie fühlen Sie sich wie Sie stecken bleiben den ganzen Tag in einem Park. Kommen und gehen, wie Sie mit einem Park Hopper Pass bitte, und genießen Sie alles, was Walt Disney World zu bieten hat.
Der Disney Park Hopper Ticket können Sie die vier Walt Disney World ® Resort Parks so oft wie Sie möchten zu besuchen, "Hopping" rund um die Parks so oft wie Sie wollen, für so viele Tage, wie Sie Ihr Ticket gekauft wird.
Jeder Gast im Walt Disney World Resort hat spezielle Vorlieben, die erfüllt werden müssen, und mit Park Hopper Tickets jene Bedürfnisse und Wünsche können mit Leichtigkeit und Freude erfüllt sein. Wenn Sie planen, an der Walt Disney World ® Resort bleiben über einen längeren Zeitraum sind, können Sie eine 4,5,6,7 oder 10 Tage Park Hopper und aussuchen, wann und wo Sie wollen, um die Disney erkunden Themenparks. Die meiste Zeit werden Sie in der Liebe mit einer bestimmten Fahrt oder Anziehung fallen, dann verlassen und zu Ihrem nächsten Ziel. Ein Park Hopper können Sie zurück gehen, so oft wie Sie zu diesem bestimmten Themenpark und wollen erleben Sie Ihre Lieblings-Erlebnis immer und immer wieder. Nehmen Sie Ihren Park Hoppers, bekommen die Kinder im Auto und gehen über zu Magic Kingdom Disney und verbringen den Tag auf den Fahrten, dann schwingen von Epcot in den Abend zu einem unglaublichen Feuerwerk. Ein Park Hopper nie fühlen Sie sich wie Sie stecken bleiben den ganzen Tag in einem Park. Kommen und gehen, wie Sie mit einem Park Hopper Pass bitte, und genießen Sie alles, was Walt Disney World zu bieten hat.
Der Disney Park Hopper Ticket können Sie die vier Walt Disney World ® Resort Parks so oft wie Sie möchten zu besuchen, "Hopping" rund um die Parks so oft wie Sie wollen, für so viele Tage, wie Sie Ihr Ticket gekauft wird.
Günstige Disney World Tickets
English version: Cheap Disney World Tickets from Information Headquarters
Bei einem Aufenthalt von 11 Tagen oder mehr, oder wenn Sie zu Walt Disney World innerhalb eines Jahres zurückkehren möchten, sollten Sie eine Jahreskarte.
Wenn Sie den Kauf werden Magic Your Way Tickets mit Park Hopper Option und planen, einen Wasserpark und / oder DisneyQuest mindestens einmal zu besuchen, indem sie das Water Park Fun & More Option ist billiger als der Kauf einer separaten Wasserpark oder DisneyQuest Eintritt. Kosten des Upgrades würde 23,43 $ sein.
Wenn Sie kaufen werden Magic Your Way Base Karten (kein Park Hopper) und planen, die Wasserparks und / oder DisneyQuest mindestens zweimal zu besuchen, indem sie das Water Park Fun & More Option für 60,71 $ ist billiger als der Kauf von zwei Wasser-Park oder DisneyQuest Eintritte .
Wenn Sie verbringen werden eine Menge Zeit in den Wasserparks oder DisneyQuest, erwägen den Kauf eines spezialisierten Jahreskarte für diese eine Option (dh Water Park Annual Pass). Es kann sein, billiger als der Kauf einzelner Aufnahmen, indem sie das Water Park Fun & More Option oder ein Upgrade auf eine Premium-Jahreskarte.
Bei einem Aufenthalt von 11 Tagen oder mehr, oder wenn Sie zu Walt Disney World innerhalb eines Jahres zurückkehren möchten, sollten Sie eine Jahreskarte.
Wenn Sie den Kauf werden Magic Your Way Tickets mit Park Hopper Option und planen, einen Wasserpark und / oder DisneyQuest mindestens einmal zu besuchen, indem sie das Water Park Fun & More Option ist billiger als der Kauf einer separaten Wasserpark oder DisneyQuest Eintritt. Kosten des Upgrades würde 23,43 $ sein.
Wenn Sie kaufen werden Magic Your Way Base Karten (kein Park Hopper) und planen, die Wasserparks und / oder DisneyQuest mindestens zweimal zu besuchen, indem sie das Water Park Fun & More Option für 60,71 $ ist billiger als der Kauf von zwei Wasser-Park oder DisneyQuest Eintritte .
Wenn Sie verbringen werden eine Menge Zeit in den Wasserparks oder DisneyQuest, erwägen den Kauf eines spezialisierten Jahreskarte für diese eine Option (dh Water Park Annual Pass). Es kann sein, billiger als der Kauf einzelner Aufnahmen, indem sie das Water Park Fun & More Option oder ein Upgrade auf eine Premium-Jahreskarte.
Wie man Hämorrhoiden Schnelle at Home Cure
English version: How to Cure Hemorrhoids Fast at Home from Information Headquarters
1. Wenden Aloe-Gel auf die Hämorrhoiden. Dies ist eine der einfachsten Hausmittel und das Jucken und Brennen mit der Bedingung verbunden zu beruhigen.
2. Behandeln Sie die Hämorrhoiden mit Schafgarbe Tee. Brew Schafgarbe Tee und lassen Sie ihn für eine halbe Stunde, um sicherzustellen, es ist stark. Dann tauchen Sie einen Wattebausch in den Tee und wenden Sie es auf die Hämorrhoiden. Tun Sie dies so oft am Tag, wie Sie sich fühlen erforderlich ist. Sie können in der Regel kaufen Schafgarbe Tee in Naturkostläden.
3. Behandeln Sie die Hämorrhoiden mit Hamamelis drei Mal am Tag. Genießen Sie einen Wattebausch mit Hamamelis und wendet ihn auf die Hämorrhoiden, die geschwollene Venen, die sie verursachen schrumpfen.
4 Mix 1 tsp. von pulverförmigen Myrrhe mit 1 TL. von Wasser zu einer dicken Paste. Diese Paste auf die Hämorrhoiden und lassen es sich dort für mindestens eine Stunde, um die Schmerzen zu lindern und Schwellungen mit der Bedingung verbunden.
5 Steile zwei gehackte Knoblauchzehen in 2 Tassen kochendes Wasser für eine halbe Stunde, bis das Wasser kommt auf Raumtemperatur. Gönnen Sie sich einen Einlauf mit dem Knoblauch Wasser einmal am Tag den Schmerz von Hämorrhoiden zu lindern.
1. Wenden Aloe-Gel auf die Hämorrhoiden. Dies ist eine der einfachsten Hausmittel und das Jucken und Brennen mit der Bedingung verbunden zu beruhigen.
2. Behandeln Sie die Hämorrhoiden mit Schafgarbe Tee. Brew Schafgarbe Tee und lassen Sie ihn für eine halbe Stunde, um sicherzustellen, es ist stark. Dann tauchen Sie einen Wattebausch in den Tee und wenden Sie es auf die Hämorrhoiden. Tun Sie dies so oft am Tag, wie Sie sich fühlen erforderlich ist. Sie können in der Regel kaufen Schafgarbe Tee in Naturkostläden.
3. Behandeln Sie die Hämorrhoiden mit Hamamelis drei Mal am Tag. Genießen Sie einen Wattebausch mit Hamamelis und wendet ihn auf die Hämorrhoiden, die geschwollene Venen, die sie verursachen schrumpfen.
4 Mix 1 tsp. von pulverförmigen Myrrhe mit 1 TL. von Wasser zu einer dicken Paste. Diese Paste auf die Hämorrhoiden und lassen es sich dort für mindestens eine Stunde, um die Schmerzen zu lindern und Schwellungen mit der Bedingung verbunden.
5 Steile zwei gehackte Knoblauchzehen in 2 Tassen kochendes Wasser für eine halbe Stunde, bis das Wasser kommt auf Raumtemperatur. Gönnen Sie sich einen Einlauf mit dem Knoblauch Wasser einmal am Tag den Schmerz von Hämorrhoiden zu lindern.
Kann Salz hohen Blutdruck verursachen?
English version: Can Salt Cause High Blood Pressure? from Information Headquarters
Mythos: "Salz verursacht hohen Blutdruck und sollte vermieden werden."
Der Ursprung: In den 1940er Jahren wurde ein Duke University Forscher namens Walter Kempner, MD, für die Verwendung von Salz Beschränkung auf Personen mit hohem Blutdruck zu behandeln bekannt. Später bestätigte Studien, dass die Verringerung Salz könnte dazu beitragen, Bluthochdruck.
Was die Wissenschaft wirklich zeigt: Groß angelegte wissenschaftliche Bewertungen haben festgestellt, es gibt keinen Grund für die Menschen mit normalem Blutdruck, ihre Natriumaufnahme beschränken. Nun, wenn Sie bereits einen hohen Blutdruck haben, können Sie in "Salz empfindlich." Als Ergebnis konnte die Verringerung der Menge von Salz Sie essen hilfreich sein.
Allerdings ist es in den letzten 20 Jahren ist bekannt, dass Menschen mit hohem Blutdruck, die nicht wollen, um ihre Salzkonsum senken kann einfach konsumieren mehr Kalium-haltigen Lebensmitteln. Warum? Denn es ist wirklich das Gleichgewicht der beiden Mineralien, was zählt. In der Tat bestimmt niederländische Forscher, dass eine niedrige Kaliumzufuhr die gleichen Auswirkungen auf Ihren Blutdruck so hoch Salzverbrauch funktioniert hat. Und es stellt sich heraus, verbraucht der durchschnittliche Kerl 3.100 Milligramm (mg) Kalium pro Tag-1, 600 mg weniger als empfohlen.
Die Quintessenz: Bemühen Sie sich um eine Kalium-reiche Ernährung, die Sie durch den Verzehr einer Vielzahl von Früchten, Gemüse und Hülsenfrüchte erreichen können. Zum Beispiel, Spinat, Brokkoli, Bananen, weiße Kartoffeln und die meisten Arten von Bohnen enthalten jeweils mehr als 400 mg Kalium pro Portion.
Mythos: "Salz verursacht hohen Blutdruck und sollte vermieden werden."
Der Ursprung: In den 1940er Jahren wurde ein Duke University Forscher namens Walter Kempner, MD, für die Verwendung von Salz Beschränkung auf Personen mit hohem Blutdruck zu behandeln bekannt. Später bestätigte Studien, dass die Verringerung Salz könnte dazu beitragen, Bluthochdruck.
Was die Wissenschaft wirklich zeigt: Groß angelegte wissenschaftliche Bewertungen haben festgestellt, es gibt keinen Grund für die Menschen mit normalem Blutdruck, ihre Natriumaufnahme beschränken. Nun, wenn Sie bereits einen hohen Blutdruck haben, können Sie in "Salz empfindlich." Als Ergebnis konnte die Verringerung der Menge von Salz Sie essen hilfreich sein.
Allerdings ist es in den letzten 20 Jahren ist bekannt, dass Menschen mit hohem Blutdruck, die nicht wollen, um ihre Salzkonsum senken kann einfach konsumieren mehr Kalium-haltigen Lebensmitteln. Warum? Denn es ist wirklich das Gleichgewicht der beiden Mineralien, was zählt. In der Tat bestimmt niederländische Forscher, dass eine niedrige Kaliumzufuhr die gleichen Auswirkungen auf Ihren Blutdruck so hoch Salzverbrauch funktioniert hat. Und es stellt sich heraus, verbraucht der durchschnittliche Kerl 3.100 Milligramm (mg) Kalium pro Tag-1, 600 mg weniger als empfohlen.
Die Quintessenz: Bemühen Sie sich um eine Kalium-reiche Ernährung, die Sie durch den Verzehr einer Vielzahl von Früchten, Gemüse und Hülsenfrüchte erreichen können. Zum Beispiel, Spinat, Brokkoli, Bananen, weiße Kartoffeln und die meisten Arten von Bohnen enthalten jeweils mehr als 400 mg Kalium pro Portion.
kann hohen Blutdruck Kopfschmerzen verursachen?
English version: Can High Blood Pressure Cause Headaches? from Information Headquarters
Eine Studie an der Universitätsklinik Trondheim in Norwegen durchgeführt und berichtet im Jahr 2008 in der Zeitschrift "Neurology" fand keinen Zusammenhang zwischen hohem Blutdruck und Kopfschmerzen, und in der Tat vorgeschlagen, dass Menschen mit Bluthochdruck kann weniger Kopfschmerzen als andere als ein Ergebnis der Bedingung haben . Die Studie, die während der zwei verschiedene Zeiträume durchgeführt wurde, untersuchte die Gesundheitsdaten von über 50.000 Norweger. (Nur gewöhnlichen Kopfschmerzen und Migräne nicht, berücksichtigt wurden.) Nach dem Trondheim Studie wurde ein wesentlicher Faktor für Kopfschmerzen gefunden, um den systolischen Druck, wobei die obere Reihe der Blutdruckmessung werden. Kopfschmerzen bei Patienten mit hohem systolischen Druck tendenziell seltener auftreten. Noch bezeichnender eine Korrelation mit dem "Pulsdruck", der die Differenz zwischen dem systolischen und diastolischen Druck als den Herzschlägen beschreibt. Die Häufigkeit von Kopfschmerzen bei Patienten mit hohem Pulsdruck erwies sich um mehr als die Hälfte reduziert werden. Bei Patienten mit Bluthochdruck in der Studie Medizin nahm, um den Zustand zu behandeln, eher Kopfschmerzen häufiger geworden. Eine mögliche Erklärung, die bereits fortgeschritten ist, dass Hypertoniker entwickeln typischerweise Arterienwände steifer, wodurch Kopfschmerzen.
Eine Studie an der Universitätsklinik Trondheim in Norwegen durchgeführt und berichtet im Jahr 2008 in der Zeitschrift "Neurology" fand keinen Zusammenhang zwischen hohem Blutdruck und Kopfschmerzen, und in der Tat vorgeschlagen, dass Menschen mit Bluthochdruck kann weniger Kopfschmerzen als andere als ein Ergebnis der Bedingung haben . Die Studie, die während der zwei verschiedene Zeiträume durchgeführt wurde, untersuchte die Gesundheitsdaten von über 50.000 Norweger. (Nur gewöhnlichen Kopfschmerzen und Migräne nicht, berücksichtigt wurden.) Nach dem Trondheim Studie wurde ein wesentlicher Faktor für Kopfschmerzen gefunden, um den systolischen Druck, wobei die obere Reihe der Blutdruckmessung werden. Kopfschmerzen bei Patienten mit hohem systolischen Druck tendenziell seltener auftreten. Noch bezeichnender eine Korrelation mit dem "Pulsdruck", der die Differenz zwischen dem systolischen und diastolischen Druck als den Herzschlägen beschreibt. Die Häufigkeit von Kopfschmerzen bei Patienten mit hohem Pulsdruck erwies sich um mehr als die Hälfte reduziert werden. Bei Patienten mit Bluthochdruck in der Studie Medizin nahm, um den Zustand zu behandeln, eher Kopfschmerzen häufiger geworden. Eine mögliche Erklärung, die bereits fortgeschritten ist, dass Hypertoniker entwickeln typischerweise Arterienwände steifer, wodurch Kopfschmerzen.
Was hilft den Blutdruck
English version: What Helps Lower Blood Pressure from Information Headquarters
1. Pfunde verlieren und sehen Sie Ihre Taille
Der Blutdruck steigt oft als Gewicht zunimmt. Losing nur 10 £ (4,5 kg) kann dazu beitragen, Ihren Blutdruck. Im Allgemeinen, desto mehr Gewicht Sie verlieren, desto geringer ist Ihr Blutdruck. Abnehmen macht auch keine Blutdruck-Medikamente Sie einnehmen effektiver sind. Sie und Ihr Arzt kann feststellen, Ihr Zielgewicht und der beste Weg, es zu erreichen.
2. Treiben Sie regelmäßig Sport
Regelmäßige körperliche Aktivität - mindestens 30 bis 60 Minuten an den meisten Tagen der Woche - kann Ihren Blutdruck von 4 bis 9 Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) zu senken. Und es dauert nicht lange, um einen Unterschied zu sehen. Wenn Sie nicht gewesen aktiv ist, kann die Erhöhung Ihrer Übung Ebene Ihren Blutdruck innerhalb von nur wenigen Wochen zu senken.
3. Ernähren Sie sich gesund
Eine Ernährung, die reich an Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte und skimps auf gesättigtem Fett und Cholesterin ist, kann den Blutdruck senken um bis zu 14 mm Hg. Dieser Ernährungsplan ist wie die Dietary Approaches to Hypertension (DASH) Diät stoppen bekannt.
4. Reduzieren Natrium in Ihrer Diät
Selbst eine kleine Verringerung der Natrium in Ihrer Diät kann den Blutdruck um 2 bis 8 mm Hg senken. Die Empfehlungen zur Verringerung der Natrium sind:
Ein niedriger Natriumgehalt - 1.500 mg pro Tag oder weniger - ist geeignet für Menschen 51 Jahre alt oder älter, und Einzelpersonen jeden Alters, die Afro-Amerikaner oder wer sind haben hohen Blutdruck, Diabetes oder chronischen Nierenerkrankungen.
1. Pfunde verlieren und sehen Sie Ihre Taille
Der Blutdruck steigt oft als Gewicht zunimmt. Losing nur 10 £ (4,5 kg) kann dazu beitragen, Ihren Blutdruck. Im Allgemeinen, desto mehr Gewicht Sie verlieren, desto geringer ist Ihr Blutdruck. Abnehmen macht auch keine Blutdruck-Medikamente Sie einnehmen effektiver sind. Sie und Ihr Arzt kann feststellen, Ihr Zielgewicht und der beste Weg, es zu erreichen.
2. Treiben Sie regelmäßig Sport
Regelmäßige körperliche Aktivität - mindestens 30 bis 60 Minuten an den meisten Tagen der Woche - kann Ihren Blutdruck von 4 bis 9 Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) zu senken. Und es dauert nicht lange, um einen Unterschied zu sehen. Wenn Sie nicht gewesen aktiv ist, kann die Erhöhung Ihrer Übung Ebene Ihren Blutdruck innerhalb von nur wenigen Wochen zu senken.
3. Ernähren Sie sich gesund
Eine Ernährung, die reich an Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte und skimps auf gesättigtem Fett und Cholesterin ist, kann den Blutdruck senken um bis zu 14 mm Hg. Dieser Ernährungsplan ist wie die Dietary Approaches to Hypertension (DASH) Diät stoppen bekannt.
4. Reduzieren Natrium in Ihrer Diät
Selbst eine kleine Verringerung der Natrium in Ihrer Diät kann den Blutdruck um 2 bis 8 mm Hg senken. Die Empfehlungen zur Verringerung der Natrium sind:
Ein niedriger Natriumgehalt - 1.500 mg pro Tag oder weniger - ist geeignet für Menschen 51 Jahre alt oder älter, und Einzelpersonen jeden Alters, die Afro-Amerikaner oder wer sind haben hohen Blutdruck, Diabetes oder chronischen Nierenerkrankungen.
Was sind die Ursachen Eye Floaters?
English version: What Causes Eye Floaters? from Information Headquarters
Für diejenigen, die noch nie dieses Phänomen erlebt haben, sind Mouches volantes wenig seltsam geformte Objekte, die in Ihrer Vision erscheinen. Oft, wenn man bei hellem Licht, wie ein blauer Himmel aussieht Ihre Formen sind sehr unterschiedlich, aber oft als Flecken, Spinnweben oder beliebig geformte strähnig Objekte erscheinen. Diese sind nicht optische Täuschungen, sondern etwas, das Ihre Augen sind tatsächlich wahrzunehmen. Es gibt ein paar andere Dinge, die diese verursachen können, aber in den meisten Fällen sind diese Mouches volantes werden durch Stücke von der gelartigen Glaskörper brechen aus dem hinteren Teil des Auges und dann umher in Ihren Augapfel verursacht.
Der Glaskörper oder häufig gerade "Glaskörper", ist ein klares Gel, das die Lücke zwischen Ihrem Netzhaut und Linse ausfüllt, hilft halten die runde Form des Auges in den Prozess. Dieses Gel ist etwa 99% Wasser und 1% andere Elemente, von denen die letztere hauptsächlich besteht aus einem Netzwerk von Hyaluronsäure und Collagen. Hyaluronsäure landet Beibehaltung Wassermolekülen. Im Laufe der Zeit jedoch, bricht dieses Netzwerk nach unten, welche Ergebnisse in der Hyaluronsäure Freigabe seiner eingeschlossenen Wassermoleküle. Wenn dies der Fall ist, bildet es eine wässrige Kern im Glaskörper.
Wie Sie dann älter werden, werden Teile des noch gelartige Kollagen / Hyaluronsäure Netzwerk brechen ab und schwimmen um in diesem tränende entfernt. Wenn Licht durch dieses Gebiet verläuft, schafft es einen Schatten auf der Netzhaut. Dieser Schatten ist eigentlich das, was Sie sehen, wenn Sie die Mouches volantes sehen.
Kinder und Jugendliche fast nie erleben diese Art von Mouches volantes als es zunächst einige Verschlechterung der gelartigen Substanz in ihren Augen sein, die Schaffung der wässrigen Kern, denn diese Floater zu erscheinen. Allerdings haben sie noch manchmal erleben Sie eine bestimmte Art von Augenkrankheiten Schwimmer, die oft erscheint mehr wie ein kristallisiert Bahn über ihre Vision. Diese Floater sind nicht in den Glaskörper wie die oben Floater gefunden. Stattdessen werden sie in der Umgebung gefunden Premacular Bursa, rechts oben auf der Netzhaut. Diese Floater sind mikroskopisch klein und erscheinen nur so groß, wie sie wegen ihrer Nähe zur Netzhaut zu tun. Leider macht ihre mikroskopische Natur ihnen fast unmöglich, in den meisten Fällen zu behandeln.
Für diejenigen, die noch nie dieses Phänomen erlebt haben, sind Mouches volantes wenig seltsam geformte Objekte, die in Ihrer Vision erscheinen. Oft, wenn man bei hellem Licht, wie ein blauer Himmel aussieht Ihre Formen sind sehr unterschiedlich, aber oft als Flecken, Spinnweben oder beliebig geformte strähnig Objekte erscheinen. Diese sind nicht optische Täuschungen, sondern etwas, das Ihre Augen sind tatsächlich wahrzunehmen. Es gibt ein paar andere Dinge, die diese verursachen können, aber in den meisten Fällen sind diese Mouches volantes werden durch Stücke von der gelartigen Glaskörper brechen aus dem hinteren Teil des Auges und dann umher in Ihren Augapfel verursacht.
Der Glaskörper oder häufig gerade "Glaskörper", ist ein klares Gel, das die Lücke zwischen Ihrem Netzhaut und Linse ausfüllt, hilft halten die runde Form des Auges in den Prozess. Dieses Gel ist etwa 99% Wasser und 1% andere Elemente, von denen die letztere hauptsächlich besteht aus einem Netzwerk von Hyaluronsäure und Collagen. Hyaluronsäure landet Beibehaltung Wassermolekülen. Im Laufe der Zeit jedoch, bricht dieses Netzwerk nach unten, welche Ergebnisse in der Hyaluronsäure Freigabe seiner eingeschlossenen Wassermoleküle. Wenn dies der Fall ist, bildet es eine wässrige Kern im Glaskörper.
Wie Sie dann älter werden, werden Teile des noch gelartige Kollagen / Hyaluronsäure Netzwerk brechen ab und schwimmen um in diesem tränende entfernt. Wenn Licht durch dieses Gebiet verläuft, schafft es einen Schatten auf der Netzhaut. Dieser Schatten ist eigentlich das, was Sie sehen, wenn Sie die Mouches volantes sehen.
Kinder und Jugendliche fast nie erleben diese Art von Mouches volantes als es zunächst einige Verschlechterung der gelartigen Substanz in ihren Augen sein, die Schaffung der wässrigen Kern, denn diese Floater zu erscheinen. Allerdings haben sie noch manchmal erleben Sie eine bestimmte Art von Augenkrankheiten Schwimmer, die oft erscheint mehr wie ein kristallisiert Bahn über ihre Vision. Diese Floater sind nicht in den Glaskörper wie die oben Floater gefunden. Stattdessen werden sie in der Umgebung gefunden Premacular Bursa, rechts oben auf der Netzhaut. Diese Floater sind mikroskopisch klein und erscheinen nur so groß, wie sie wegen ihrer Nähe zur Netzhaut zu tun. Leider macht ihre mikroskopische Natur ihnen fast unmöglich, in den meisten Fällen zu behandeln.
entfernen Eye Floaters
English version: Remove Eye Floaters from Information Headquarters
1 Fügen Sie Antioxidantien in der Ernährung, wie Vitamin A, C und E, sowie Bioflavonoide, Selen und Beta-Carotin. Diese können helfen, Schäden zu vermeiden, die den Glaskörper auftreten können. Vitamin C kann dazu beitragen, vor allem das Bindegewebe im Auge gefunden.
2 Nehmen Mineralien wie Chrom, Kalzium, Kupfer und Mangan. Sie können helfen, stärken das Bindegewebe in die Augen, verbessern die Durchblutung und schützen den Glaskörper von ultraviolettem Licht. Wenn Ihr Floater eine Komplikation von Diabetes sind, kann Chrom und Mangan helfen, Ihren Blutzucker zu regulieren.
3 Schlucken Sie täglich Gingko Ergänzung. Gingko verbessert die Durchblutung, die helfen, behandeln Mouches volantes können. Darüber hinaus Heidelbeere Ergänzungen können auch helfen, Kapillaren, insbesondere solche des Auges unterstützen.
4. Versuchen Sie pflanzliche Präparate, wie Schachtelhalm, die helfen, das Bindegewebe zu reparieren, und Löwenzahn Wurzel, die Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern mit Auge Floater Komplikationen können helfen können.
5 Sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt über chirurgische Optionen, wie eine Vitrektomie. Vitrektomie ist ein Verfahren, bei dem die glasartige Flüssigkeit entfernt. Es ist mit einem künstlichen Gel ersetzt. Dies ist eine potenziell gefährliche Verfahren jedoch, das könnte zur Erblindung führen.
1 Fügen Sie Antioxidantien in der Ernährung, wie Vitamin A, C und E, sowie Bioflavonoide, Selen und Beta-Carotin. Diese können helfen, Schäden zu vermeiden, die den Glaskörper auftreten können. Vitamin C kann dazu beitragen, vor allem das Bindegewebe im Auge gefunden.
2 Nehmen Mineralien wie Chrom, Kalzium, Kupfer und Mangan. Sie können helfen, stärken das Bindegewebe in die Augen, verbessern die Durchblutung und schützen den Glaskörper von ultraviolettem Licht. Wenn Ihr Floater eine Komplikation von Diabetes sind, kann Chrom und Mangan helfen, Ihren Blutzucker zu regulieren.
3 Schlucken Sie täglich Gingko Ergänzung. Gingko verbessert die Durchblutung, die helfen, behandeln Mouches volantes können. Darüber hinaus Heidelbeere Ergänzungen können auch helfen, Kapillaren, insbesondere solche des Auges unterstützen.
4. Versuchen Sie pflanzliche Präparate, wie Schachtelhalm, die helfen, das Bindegewebe zu reparieren, und Löwenzahn Wurzel, die Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern mit Auge Floater Komplikationen können helfen können.
5 Sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt über chirurgische Optionen, wie eine Vitrektomie. Vitrektomie ist ein Verfahren, bei dem die glasartige Flüssigkeit entfernt. Es ist mit einem künstlichen Gel ersetzt. Dies ist eine potenziell gefährliche Verfahren jedoch, das könnte zur Erblindung führen.
Hochzeit Reden für die Braut
English version: Wedding Speeches for Bride from Information Headquarters
1. Das erste, was Sie tun sollten, ist, Ihre Gäste zum Verbinden Sie und Ihr Bräutigam an diesem besonderen Tag zu danken.
2. Weiter sollten Sie auch einen ganz besonderen Dank an deine Eltern. Versuchen Sie, ein paar besondere Erinnerungen aus der Kindheit, wie Ihre Lieblings-Urlaub oder denkwürdigsten Geburtstagsfeier hinzuzufügen.
3. Sie könnten etwas Humor, indem er eine lustige Geschichte über deine Kindheit in Bezug auf Ihre Eltern gehören. Dies ist ein guter Eisbrecher.
4. Dank Ihrem neuen Ehemann die Eltern für alles, was sie für Sie, indem ihr Sohn in das Wort und begrüßt Sie getan haben.
5. Sie können auch gemeinsam eine Geschichte darüber, wie Sie Ihren Mann traf und wie viel er für Sie bedeutet.
6. Das letzte, was Sie tun möchten, ist möglicherweise danken wer einen ganz besonderen Beitrag für Ihre Hochzeit gemacht. Dies könnte auch die Person, die die Zeremonie, die Person, die Sie mit all den Vor Hochzeitsplanung und Ihre Familienangehörigen, die besondere Talente beigetragen geholfen durchgeführt.
1. Das erste, was Sie tun sollten, ist, Ihre Gäste zum Verbinden Sie und Ihr Bräutigam an diesem besonderen Tag zu danken.
2. Weiter sollten Sie auch einen ganz besonderen Dank an deine Eltern. Versuchen Sie, ein paar besondere Erinnerungen aus der Kindheit, wie Ihre Lieblings-Urlaub oder denkwürdigsten Geburtstagsfeier hinzuzufügen.
3. Sie könnten etwas Humor, indem er eine lustige Geschichte über deine Kindheit in Bezug auf Ihre Eltern gehören. Dies ist ein guter Eisbrecher.
4. Dank Ihrem neuen Ehemann die Eltern für alles, was sie für Sie, indem ihr Sohn in das Wort und begrüßt Sie getan haben.
5. Sie können auch gemeinsam eine Geschichte darüber, wie Sie Ihren Mann traf und wie viel er für Sie bedeutet.
6. Das letzte, was Sie tun möchten, ist möglicherweise danken wer einen ganz besonderen Beitrag für Ihre Hochzeit gemacht. Dies könnte auch die Person, die die Zeremonie, die Person, die Sie mit all den Vor Hochzeitsplanung und Ihre Familienangehörigen, die besondere Talente beigetragen geholfen durchgeführt.
Hochzeit Reden für Maid of Honor
English version: Wedding Speeches for Maid of Honor from Information Headquarters
Die Worte machen die Hochzeit. Egal, wie herrlich der Kuchen oder Blumen sind, ist es die Toasts, die den Tag zu füllen mit Herz. Hier ist, wie für einen unvergesslichen Start in die Feier zu schaffen.
Die Öffnungszeiten
DO mit, wer Sie sind und wie Sie wissen, die Braut offen. Nicht jeder im Raum ist von ihrer Seite, und es schafft ein Gefühl der Verbindung zu Ihnen und was Sie jetzt sagen.
Fühlen Sie sich nicht wie du mit einem Witz zu öffnen. Vergessen Sie, dass fehlgeleitete Beratung oft kitschig Onkel gegeben, Es ist besser, mit Gefühl und Süße eher als ein Gimmick, die fallen flach führen kann.
Was Sie über die Braut sprechen:
DO teilen eine kurze Geschichte darüber, was Sie lieben die meisten über die Braut. Sprechen Sie über die positiven Eigenschaften, wie z. B., wie sie leuchtet jeden Raum und ist der Erste, der einen Freund in Not zu helfen.
Sagen Sie nicht: "Schließlich traf sie den Mann ihrer Träume" oder jede andere Phrasierung, die sie vielleicht das letzte aus Ihren Freunden zu ihrem Partner zu finden sein angibt. Das ist ein großes no-no!
Her Love Story
DO kurz erzählen, wie Sie wusste, dass sie trafen sich die One. Und das ist, wo Ihre lustige Geschichte kommt, wie, wie sie damit begonnen, einige seiner Schlagworte verwenden: "Als Jen nach Hause kam von einem Datum mit Evan und verwendet das Wort" rad ", wir wussten, sie sich über ihn war weg!" Oder wie begann sie ein Interesse daran, seine Interessen und Leidenschaften (und der Moment, Sie entdeckte ihn in Bike Shorts, bereit, sich auf eines ihrer Hobbies sowie zu nehmen) zu nehmen.
Auch wenn Sie versuchen, lustig zu sein sind - NICHT, wie ihr Partner unterscheidet sich von früheren Freunde, wie! "Keiner der anderen beaus Jen ständig wollte auf Bike Shorts setzen" noch nie zu exes, Zeitraum beziehen beziehen. Ja, Jen einige Klunker datiert, aber Sie können, dass für die Bachelorette Party Braten speichern.
Die Worte machen die Hochzeit. Egal, wie herrlich der Kuchen oder Blumen sind, ist es die Toasts, die den Tag zu füllen mit Herz. Hier ist, wie für einen unvergesslichen Start in die Feier zu schaffen.
Die Öffnungszeiten
DO mit, wer Sie sind und wie Sie wissen, die Braut offen. Nicht jeder im Raum ist von ihrer Seite, und es schafft ein Gefühl der Verbindung zu Ihnen und was Sie jetzt sagen.
Fühlen Sie sich nicht wie du mit einem Witz zu öffnen. Vergessen Sie, dass fehlgeleitete Beratung oft kitschig Onkel gegeben, Es ist besser, mit Gefühl und Süße eher als ein Gimmick, die fallen flach führen kann.
Was Sie über die Braut sprechen:
DO teilen eine kurze Geschichte darüber, was Sie lieben die meisten über die Braut. Sprechen Sie über die positiven Eigenschaften, wie z. B., wie sie leuchtet jeden Raum und ist der Erste, der einen Freund in Not zu helfen.
Sagen Sie nicht: "Schließlich traf sie den Mann ihrer Träume" oder jede andere Phrasierung, die sie vielleicht das letzte aus Ihren Freunden zu ihrem Partner zu finden sein angibt. Das ist ein großes no-no!
Her Love Story
DO kurz erzählen, wie Sie wusste, dass sie trafen sich die One. Und das ist, wo Ihre lustige Geschichte kommt, wie, wie sie damit begonnen, einige seiner Schlagworte verwenden: "Als Jen nach Hause kam von einem Datum mit Evan und verwendet das Wort" rad ", wir wussten, sie sich über ihn war weg!" Oder wie begann sie ein Interesse daran, seine Interessen und Leidenschaften (und der Moment, Sie entdeckte ihn in Bike Shorts, bereit, sich auf eines ihrer Hobbies sowie zu nehmen) zu nehmen.
Auch wenn Sie versuchen, lustig zu sein sind - NICHT, wie ihr Partner unterscheidet sich von früheren Freunde, wie! "Keiner der anderen beaus Jen ständig wollte auf Bike Shorts setzen" noch nie zu exes, Zeitraum beziehen beziehen. Ja, Jen einige Klunker datiert, aber Sie können, dass für die Bachelorette Party Braten speichern.
Die Behandlung von Rückenschmerzen
English version: Treatment for Lower Back Pain from Information Headquarters
Wenn Sie chronische Rückenschmerzen bekommen habe, wissen Sie, dass eine Art der Behandlung von selbst nicht immer verhindern, dass Ihre Schmerzen.
Denken Sie an Ihre Behandlung Plan als Rezept. Sie und Ihr Arzt kann brauchen, um hinzuzufügen oder herauszunehmen Zutaten, damit es funktioniert.
Hier sind einige Möglichkeiten zu denken:
Akupunktur ist eine Behandlung auf der traditionellen chinesischen Medizin. Sehr dünne Nadeln in die Haut an bestimmten Punkten des Körpers eingeführt wird, um Energiefluss zu erzeugen.
Biofeedback ist ein Weg, um Ihren Geist zu trainieren, um einen Körper-Funktion, die normalerweise nicht unter Ihrer Kontrolle zu steuern.
Kognitive Verhaltenstherapie kann Ihnen beibringen, Stress-Management und Schmerztherapie Fähigkeiten.
Chiropraktik ist eine Behandlung, die die Muskeln und Knochen auswirkt.
Massage beinhaltet Reiben der Weichteile des Körpers, wie die Muskeln, um die Spannungen abzubauen und Schmerzen, die Verbesserung der Durchblutung und helfen, zu entspannen.
Umfassende Rehabilitation Programme bieten eine Vielzahl von Behandlungen und Spezialisten. Sie gelten als eine der besten Möglichkeiten, um chronische Rückenschmerzen zu behandeln, und sie können Ihre beste Wette für das Finden der richtigen Kombination von Behandlungen.
Wenn Sie chronische Rückenschmerzen bekommen habe, wissen Sie, dass eine Art der Behandlung von selbst nicht immer verhindern, dass Ihre Schmerzen.
Denken Sie an Ihre Behandlung Plan als Rezept. Sie und Ihr Arzt kann brauchen, um hinzuzufügen oder herauszunehmen Zutaten, damit es funktioniert.
Hier sind einige Möglichkeiten zu denken:
Akupunktur ist eine Behandlung auf der traditionellen chinesischen Medizin. Sehr dünne Nadeln in die Haut an bestimmten Punkten des Körpers eingeführt wird, um Energiefluss zu erzeugen.
Biofeedback ist ein Weg, um Ihren Geist zu trainieren, um einen Körper-Funktion, die normalerweise nicht unter Ihrer Kontrolle zu steuern.
Kognitive Verhaltenstherapie kann Ihnen beibringen, Stress-Management und Schmerztherapie Fähigkeiten.
Chiropraktik ist eine Behandlung, die die Muskeln und Knochen auswirkt.
Massage beinhaltet Reiben der Weichteile des Körpers, wie die Muskeln, um die Spannungen abzubauen und Schmerzen, die Verbesserung der Durchblutung und helfen, zu entspannen.
Umfassende Rehabilitation Programme bieten eine Vielzahl von Behandlungen und Spezialisten. Sie gelten als eine der besten Möglichkeiten, um chronische Rückenschmerzen zu behandeln, und sie können Ihre beste Wette für das Finden der richtigen Kombination von Behandlungen.
Die Behandlung von Ischias Nervenschmerzen
English version: Treatment for Sciatica Nerve Pain from Information Headquarters
In den meisten Fällen wird Ischias auf seine eigenen mit ein wenig Zeit und Geduld verschwinden. Versuchen Sie halten Ihre normale Routine so weit wie möglich, aber keine Schmerzen auslöst wie Bücken, um Dinge abzuholen oder Bewegen von schweren Dingen. In der Zwischenzeit, erkunden Sie einige der folgenden Behandlungsmöglichkeiten:
Es gibt viele Home-Care Tipps, die helfen, Ihre Schmerzen und Beschwerden werden. Versuchen Sie, ein paar der folgenden Möglichkeiten:
Ein kalter Eisbeutel (auch ein Paket von gefrorenen Erbsen tun wird) in ein Handtuch gewickelt und hielt auf die schmerzende Stelle für ca. 15-20 Minuten sollten zur Verringerung der Entzündung und bieten milde Schmerzlinderung. Wiederholen Sie dies den ganzen Tag.
Eine heiße Packung oder sogar regelmäßige heiße Bäder wird auch helfen, verspannte Muskeln entspannen, die Druck auf den Ischiasnerv kann.
Fragen Sie Ihren Arzt oder suchen im Internet nach zurück Dehnübungen zu lindern Ischias. Denken Sie daran, strenge oder ruckartigen Bewegungen während dieser Zeit zu vermeiden. Eine regelmäßige Routine-Übung hilft Release Endorphine, die dazu beitragen, Schmerzen sowie Ihnen helfen, die Schmerzen werden. Es kann auch mit der Verhinderung des Wiederauftretens von Ischias helfen.
In den meisten Fällen wird Ischias auf seine eigenen mit ein wenig Zeit und Geduld verschwinden. Versuchen Sie halten Ihre normale Routine so weit wie möglich, aber keine Schmerzen auslöst wie Bücken, um Dinge abzuholen oder Bewegen von schweren Dingen. In der Zwischenzeit, erkunden Sie einige der folgenden Behandlungsmöglichkeiten:
Es gibt viele Home-Care Tipps, die helfen, Ihre Schmerzen und Beschwerden werden. Versuchen Sie, ein paar der folgenden Möglichkeiten:
Ein kalter Eisbeutel (auch ein Paket von gefrorenen Erbsen tun wird) in ein Handtuch gewickelt und hielt auf die schmerzende Stelle für ca. 15-20 Minuten sollten zur Verringerung der Entzündung und bieten milde Schmerzlinderung. Wiederholen Sie dies den ganzen Tag.
Eine heiße Packung oder sogar regelmäßige heiße Bäder wird auch helfen, verspannte Muskeln entspannen, die Druck auf den Ischiasnerv kann.
Fragen Sie Ihren Arzt oder suchen im Internet nach zurück Dehnübungen zu lindern Ischias. Denken Sie daran, strenge oder ruckartigen Bewegungen während dieser Zeit zu vermeiden. Eine regelmäßige Routine-Übung hilft Release Endorphine, die dazu beitragen, Schmerzen sowie Ihnen helfen, die Schmerzen werden. Es kann auch mit der Verhinderung des Wiederauftretens von Ischias helfen.
Was sind die Ursachen Nervenschmerzen?
English version: What Causes Nerve Pain? from Information Headquarters
Unzählige Nerven im Körper vermitteln Empfindungen an das Gehirn, einschließlich Schmerzen. Während wir nicht vielleicht gefallen Schmerz viel, hat es eine wichtige Funktion: Es verhindert Verletzungen. Wenn Sie Ihren Fuß auf einen Nagel Schritt beginnt, es ist die Schmerzempfindung, die Ihr Gehirn weist auf die Gefahr.
Das ist, wie es sein soll arbeiten, mindestens. Aber bei Menschen mit Nervenschmerzen, ist, dass Messaging-System nicht richtig funktioniert. Ihr Gehirn erhält ein Schmerz-Signal, und Sie fühlen den Schmerz, aber es gibt keine eigentliche Ursache. Jetzt ist es nur Schmerz ohne einen Zweck - und da gibt es keinen Grund, es gibt keinen Weg, um es sofort zu entlasten.
Was macht die Nerven verhalten auf diese Weise? Normalerweise ist es Schaden von einer körperlichen Verletzung oder Krankheit.
Krebs und anderen Tumoren verursachen können Nervenschmerzen. Während sie wachsen, können Tumoren auf die umliegenden Nerven drücken. Krebs kann auch wachsen aus den Nerven selbst. Manchmal Behandlungen für Krebs - wie Chemotherapeutika - kann zur Beschädigung der Nerven, was zu Schmerzen.
HIV kann zu schmerzhaften Nervenschäden. Nervenschmerzen leiden bis zu 40% der Menschen mit HIV und Nervenschmerzen in den Händen und Füßen ist oft das erste Symptom, das erscheint. Die Behandlung mit antiretroviralen Medikamenten kann auch zu Nervenschäden führen, die Schmerzen verursacht.
Diabetes ist eine häufige Ursache von Nervenschäden in den USA im Laufe der Zeit, kann ein hohes Maß an Glukose im Blut (Blutzuckerspiegel) verletzen die Nerven.
Gürtelrose kann durch eine schmerzhafte Erkrankung namens Postzosterschmerz gefolgt werden. Diese Art von Nervenschmerzen kann besonders schwere und plötzliche.
Körperliche Verletzungen können in Nerven, die komprimiert werden zerkleinert, oder durchtrennt führen.
Dies sind nur einige Beispiele für Krankheiten und Bedingungen, Nervenschäden und Nervenschmerzen verursachen können. Andere schließen sich wiederholende Stress, Vitaminmangel, Hormonstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Schlaganfall, Multiple Sklerose, Guillain-Barré-Syndrom, Lyme-Krankheit, Alkoholismus, und vieles mehr. In einigen Fällen entwickelt Nervenschmerzen ohne ersichtlichen Grund.
Unzählige Nerven im Körper vermitteln Empfindungen an das Gehirn, einschließlich Schmerzen. Während wir nicht vielleicht gefallen Schmerz viel, hat es eine wichtige Funktion: Es verhindert Verletzungen. Wenn Sie Ihren Fuß auf einen Nagel Schritt beginnt, es ist die Schmerzempfindung, die Ihr Gehirn weist auf die Gefahr.
Das ist, wie es sein soll arbeiten, mindestens. Aber bei Menschen mit Nervenschmerzen, ist, dass Messaging-System nicht richtig funktioniert. Ihr Gehirn erhält ein Schmerz-Signal, und Sie fühlen den Schmerz, aber es gibt keine eigentliche Ursache. Jetzt ist es nur Schmerz ohne einen Zweck - und da gibt es keinen Grund, es gibt keinen Weg, um es sofort zu entlasten.
Was macht die Nerven verhalten auf diese Weise? Normalerweise ist es Schaden von einer körperlichen Verletzung oder Krankheit.
Krebs und anderen Tumoren verursachen können Nervenschmerzen. Während sie wachsen, können Tumoren auf die umliegenden Nerven drücken. Krebs kann auch wachsen aus den Nerven selbst. Manchmal Behandlungen für Krebs - wie Chemotherapeutika - kann zur Beschädigung der Nerven, was zu Schmerzen.
HIV kann zu schmerzhaften Nervenschäden. Nervenschmerzen leiden bis zu 40% der Menschen mit HIV und Nervenschmerzen in den Händen und Füßen ist oft das erste Symptom, das erscheint. Die Behandlung mit antiretroviralen Medikamenten kann auch zu Nervenschäden führen, die Schmerzen verursacht.
Diabetes ist eine häufige Ursache von Nervenschäden in den USA im Laufe der Zeit, kann ein hohes Maß an Glukose im Blut (Blutzuckerspiegel) verletzen die Nerven.
Gürtelrose kann durch eine schmerzhafte Erkrankung namens Postzosterschmerz gefolgt werden. Diese Art von Nervenschmerzen kann besonders schwere und plötzliche.
Körperliche Verletzungen können in Nerven, die komprimiert werden zerkleinert, oder durchtrennt führen.
Dies sind nur einige Beispiele für Krankheiten und Bedingungen, Nervenschäden und Nervenschmerzen verursachen können. Andere schließen sich wiederholende Stress, Vitaminmangel, Hormonstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Schlaganfall, Multiple Sklerose, Guillain-Barré-Syndrom, Lyme-Krankheit, Alkoholismus, und vieles mehr. In einigen Fällen entwickelt Nervenschmerzen ohne ersichtlichen Grund.
Was sind die Ursachen Ischias-Schmerz?
English version: What Causes Sciatica Pain? from Information Headquarters
Ischias wird durch eine Reizung der Wurzel (s) der unteren Lendenwirbelsäule und lumbosakralen Wirbelsäule verursacht.
Weitere häufige Ursachen von Ischias sind:
Spinalkanalstenose (Verengung des Wirbelkanals im unteren Rücken)
Degenerative Bandscheibenerkrankungen (Aufschlüsselung der Scheiben, die als Kissen zwischen den Wirbeln fungieren)
Spondylolisthesis (ein Zustand, in dem ein Wirbel rutscht nach vorne über einen anderen)
Schwangerschaft
Andere Dinge, die Ihre Rückenschmerzen schlimmer kann Übergewicht, nicht regelmäßig trainieren, trägt High Heels, oder schlafen auf einer Matratze, die zu weich ist.
Ischias wird durch eine Reizung der Wurzel (s) der unteren Lendenwirbelsäule und lumbosakralen Wirbelsäule verursacht.
Weitere häufige Ursachen von Ischias sind:
Spinalkanalstenose (Verengung des Wirbelkanals im unteren Rücken)
Degenerative Bandscheibenerkrankungen (Aufschlüsselung der Scheiben, die als Kissen zwischen den Wirbeln fungieren)
Spondylolisthesis (ein Zustand, in dem ein Wirbel rutscht nach vorne über einen anderen)
Schwangerschaft
Andere Dinge, die Ihre Rückenschmerzen schlimmer kann Übergewicht, nicht regelmäßig trainieren, trägt High Heels, oder schlafen auf einer Matratze, die zu weich ist.
Wie man Ischiasnerv Schmerzen Cure
English version: How to Cure Sciatic Nerve Pain from Information Headquarters
Der Ischiasnerv beginnt in den unteren Rücken und verzweigt sich durch das Gesäß und Beine. Wenn der Nerv gereizt wird, kann es zu Schmerzen, Kribbeln und Taubheit aus dem unteren Rücken bis zu den Füßen. Oft werden die Symptome gehen weg auf ihre eigenen, aber während einer Episode, werden Sie wollen, zu kontrollieren oder zu beseitigen die Schmerzen.
Anleitung
Bewegen
1 Neue Forschung zeigt, dass insgesamt Bettruhe nicht die Heilung beschleunigen. Kurze Spaziergänge verbessern die Durchblutung und kann die Heilung beschleunigen.
2 nicht für längere Zeit zu sitzen.
3. Wenn möglich, leicht dehnen. Sie nicht weiter zu bewegen als bequem ist.
Schmerzen lindern
4. Nehmen Sie over-the-counter Schmerzmittel wie Ibuprofen, Paracetamol oder Naproxen.
5. Verwenden Sie ein Heizkissen bei einer mittleren Einstellung für 20 Minuten zu einer Zeit.
6. Versuchen Sie, ein Kühlakku für 15 Minuten zu einer Zeit.
Vorbeugung
7. Bleiben Sie aktiv. Langes Sitzen kann dazu führen, eine Episode.
8 Aufzug sorgfältig. Beim Heben schwerer Lasten, nutzen Sie Ihre Beine, nicht den Rücken.
9 Sehen Sie Ihre Körperhaltung. Korrekte Position der Wirbelsäule kann Rückenschmerzen und Ischias reduzieren Druck.
10 Vermeiden Sie starke Drehbewegungen, insbesondere beim Heben oder Tragen schwerer Lasten.
11 Während der Fahrt nehmen Ihre Geldbörse aus der hinteren Hosentasche. Es kann dazu führen, schlechte Körperhaltung Ausrichtung.
Der Ischiasnerv beginnt in den unteren Rücken und verzweigt sich durch das Gesäß und Beine. Wenn der Nerv gereizt wird, kann es zu Schmerzen, Kribbeln und Taubheit aus dem unteren Rücken bis zu den Füßen. Oft werden die Symptome gehen weg auf ihre eigenen, aber während einer Episode, werden Sie wollen, zu kontrollieren oder zu beseitigen die Schmerzen.
Anleitung
Bewegen
1 Neue Forschung zeigt, dass insgesamt Bettruhe nicht die Heilung beschleunigen. Kurze Spaziergänge verbessern die Durchblutung und kann die Heilung beschleunigen.
2 nicht für längere Zeit zu sitzen.
3. Wenn möglich, leicht dehnen. Sie nicht weiter zu bewegen als bequem ist.
Schmerzen lindern
4. Nehmen Sie over-the-counter Schmerzmittel wie Ibuprofen, Paracetamol oder Naproxen.
5. Verwenden Sie ein Heizkissen bei einer mittleren Einstellung für 20 Minuten zu einer Zeit.
6. Versuchen Sie, ein Kühlakku für 15 Minuten zu einer Zeit.
Vorbeugung
7. Bleiben Sie aktiv. Langes Sitzen kann dazu führen, eine Episode.
8 Aufzug sorgfältig. Beim Heben schwerer Lasten, nutzen Sie Ihre Beine, nicht den Rücken.
9 Sehen Sie Ihre Körperhaltung. Korrekte Position der Wirbelsäule kann Rückenschmerzen und Ischias reduzieren Druck.
10 Vermeiden Sie starke Drehbewegungen, insbesondere beim Heben oder Tragen schwerer Lasten.
11 Während der Fahrt nehmen Ihre Geldbörse aus der hinteren Hosentasche. Es kann dazu führen, schlechte Körperhaltung Ausrichtung.
Friday, April 26, 2013
Chancen, ein Mädchen
English version: Chances of Having a Girl from Information Headquarters
Sie haben tatsächlich eine 51% ige Chance, einen Jungen, 49% Chance, mit einem Mädchen. Es ist für alle gleich. Statistisch mehr männliche als weibliche Babys werden geboren. Es gibt wirklich keine bewährte Methode für die Konzeption eine oder das andere. Ja, männlichen Spermien schneller schwimmen, aber sie sterben früher. Weibliche Spermien kann langsamer sein, aber sie sind mehr belastbar. Was dies bedeutet ist, dass, wenn Sie Sex ein paar Tage zuvor haben (wenn Sie wann Sie Ihren Eisprung wissen), könnten Sie Ihre Chance eines Mädchens zu erhöhen, aber es ist immer noch wirklich reine Vermutung.
Der Mann cromosomes sind XY, wenn die Spermien in der Sie leben für eine Weile vor dem Eisprung, die cromosomes Y sind schwächer und sterben, aber die X cromosomes viel länger leben, wenn Sie so die Spermien in dir lassen für ein paar Tage vor dem Eisprung, die meisten der cromosomes wird X, so dass Sie mehr Chancen concieving ein Mädchen haben, wenn man es am Tag tun Ihr Ei freigesetzt wird, weil die cromosome Y ist sehr stark dem Tag der Veröffentlichung einer bekommen Sie mehr Chancen, einen Jungen Ei. Aber am Ende ist es alle 50/50.
Sie haben tatsächlich eine 51% ige Chance, einen Jungen, 49% Chance, mit einem Mädchen. Es ist für alle gleich. Statistisch mehr männliche als weibliche Babys werden geboren. Es gibt wirklich keine bewährte Methode für die Konzeption eine oder das andere. Ja, männlichen Spermien schneller schwimmen, aber sie sterben früher. Weibliche Spermien kann langsamer sein, aber sie sind mehr belastbar. Was dies bedeutet ist, dass, wenn Sie Sex ein paar Tage zuvor haben (wenn Sie wann Sie Ihren Eisprung wissen), könnten Sie Ihre Chance eines Mädchens zu erhöhen, aber es ist immer noch wirklich reine Vermutung.
Der Mann cromosomes sind XY, wenn die Spermien in der Sie leben für eine Weile vor dem Eisprung, die cromosomes Y sind schwächer und sterben, aber die X cromosomes viel länger leben, wenn Sie so die Spermien in dir lassen für ein paar Tage vor dem Eisprung, die meisten der cromosomes wird X, so dass Sie mehr Chancen concieving ein Mädchen haben, wenn man es am Tag tun Ihr Ei freigesetzt wird, weil die cromosome Y ist sehr stark dem Tag der Veröffentlichung einer bekommen Sie mehr Chancen, einen Jungen Ei. Aber am Ende ist es alle 50/50.
Junge oder Mädchen Predictor-Test
English version: Boy or Girl Predictor Test from Information Headquarters
Einer der beliebtesten zu Hause Geschlecht Tests der Geburt Boards ist der Kohl Gender-Test. Wenn Sie nicht schwanger sind oder nicht der Test schon einmal gehört haben, können Sie die vier folgenden Schritte aus, um die Längen ich (und viele andere schwangere Frau scheinbar) zu gehen, um herauszufinden, das Geschlecht unseres Babys wie sehen bald wie möglich.
1. Schneiden Sie ein Rotkohl halbieren und in kleine Stücke schneiden.
2. Bringt 2 Tassen Wasser zum Kochen bringen und dann fügen Kohl Topf. 10 Minuten köcheln lassen. Das Wasser wird wiederum ein deep purple.
3. Sammeln Sie Urin in einem Becher und beiseite stellen. Dann versammeln sich die gleiche Menge an Flüssigkeit aus dem Kraut und mischen mit Urin.
4. Finde heraus, die Ergebnisse! Rot / pink und lila = boy = Mädchen.
Einer der beliebtesten zu Hause Geschlecht Tests der Geburt Boards ist der Kohl Gender-Test. Wenn Sie nicht schwanger sind oder nicht der Test schon einmal gehört haben, können Sie die vier folgenden Schritte aus, um die Längen ich (und viele andere schwangere Frau scheinbar) zu gehen, um herauszufinden, das Geschlecht unseres Babys wie sehen bald wie möglich.
1. Schneiden Sie ein Rotkohl halbieren und in kleine Stücke schneiden.
2. Bringt 2 Tassen Wasser zum Kochen bringen und dann fügen Kohl Topf. 10 Minuten köcheln lassen. Das Wasser wird wiederum ein deep purple.
3. Sammeln Sie Urin in einem Becher und beiseite stellen. Dann versammeln sich die gleiche Menge an Flüssigkeit aus dem Kraut und mischen mit Urin.
4. Finde heraus, die Ergebnisse! Rot / pink und lila = boy = Mädchen.
Wählen Sie das Geschlecht Ihres Babys
English version: Pick the Gender of Your Baby from Information Headquarters
Methode: Ericsson
Was es ist: Eine Technik, die schneller schwimmen, boy-produzierenden Spermien langsamer schwimmen, Mädchen-produzierenden Spermien trennen will. Sperma des gewünschten Geschlechts werden direkt in die Gebärmutter durch AI platziert.
Effektivität: Ericsson behauptet seine Technik beträgt 78 zu 85 Prozent wirksam, wenn es um die Wahl Jungen und 73 bis 75 Prozent wirksam zur Auswahl Mädchen kommt.
So wird es gemacht: Diese Technik, die schon seit den 70er Jahren versucht, Jungen und Mädchen Spermien durch Eingießen einer Sperma-Probe auf einer klebrigen Schicht von Flüssigkeit in einem Reagenzglas zu trennen war. All die Spermien schwimmen natürlich nach unten, aber der Junge-produzierenden Spermien neigen, schneller zu schwimmen und den Boden erreichen früher.
Sobald die schnellen und langsamen Schwimmern getrennt sind, sind Sie mit den Spermien, die Ihnen helfen zu begreifen das Geschlecht, die Sie wünschen wird besamt.
Methode: Ericsson
Was es ist: Eine Technik, die schneller schwimmen, boy-produzierenden Spermien langsamer schwimmen, Mädchen-produzierenden Spermien trennen will. Sperma des gewünschten Geschlechts werden direkt in die Gebärmutter durch AI platziert.
Effektivität: Ericsson behauptet seine Technik beträgt 78 zu 85 Prozent wirksam, wenn es um die Wahl Jungen und 73 bis 75 Prozent wirksam zur Auswahl Mädchen kommt.
So wird es gemacht: Diese Technik, die schon seit den 70er Jahren versucht, Jungen und Mädchen Spermien durch Eingießen einer Sperma-Probe auf einer klebrigen Schicht von Flüssigkeit in einem Reagenzglas zu trennen war. All die Spermien schwimmen natürlich nach unten, aber der Junge-produzierenden Spermien neigen, schneller zu schwimmen und den Boden erreichen früher.
Sobald die schnellen und langsamen Schwimmern getrennt sind, sind Sie mit den Spermien, die Ihnen helfen zu begreifen das Geschlecht, die Sie wünschen wird besamt.
Pick Geschlecht Ihres Babys
English version: Pick Sex of Your Baby from Information Headquarters
MicroSort
Was es ist
Ein Farbstoff Technik, die Mädchen-Spermien produziert von dem Jungen produzierenden Vielzahl trennen versucht. Sperma des gewünschten Geschlechts wird in die Gebärmutter mit der künstlichen Besamung (AI) platziert.
MicroSort wurde 1995 eingeführt und wurde in einer klinischen Studie, die im Jahr 2012 endete. (Einschreibung ist nun geschlossen.) Die Technik kann sich wieder verfügbar, wenn MicroSort verfolgt Genehmigung durch die US Food and Drug Administration (FDA).
Wirksamkeit
Das Verfahren war etwa 88 Prozent erfolgreich in der Auswahl und Mädchen etwa 74 Prozent erfolgreich in der Auswahl Jungen. (Diese Preise verstehen sich pro Schwangerschaft, nicht pro Zyklus.) Ab 2010 hatte fast 1.400 Schwangerschaften erzielt mit MicroSort.
So wird es gemacht
MicroSort basiert auf der Prämisse, dass Mädchen-Spermien produziert, die X-Chromosomen tragen, größer als Jungen-produzierenden Spermien, die ein Y-Chromosom tragen beruhen.
Das Verfahren beinhaltet Färben einer Spermaprobe mit Fluoreszenzfarbstoff und dann unter Verwendung eines Lasers, um den Farbstoff zu beleuchten. Die größeren X-Chromosomen absorbieren mehr Farbstoff und leuchten heller als Y-Chromosomen. Sperma werden dann durch vermeintliche Geschlecht sortiert, und das bevorzugte Geschlecht wird in die Gebärmutter übertragen werden, in der Regel mit AI.
In einigen Fällen, in-vitro-Fertilisation (IVF) verwendet wird - was die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen, sondern auch mehr invasive und teuer.
MicroSort
Was es ist
Ein Farbstoff Technik, die Mädchen-Spermien produziert von dem Jungen produzierenden Vielzahl trennen versucht. Sperma des gewünschten Geschlechts wird in die Gebärmutter mit der künstlichen Besamung (AI) platziert.
MicroSort wurde 1995 eingeführt und wurde in einer klinischen Studie, die im Jahr 2012 endete. (Einschreibung ist nun geschlossen.) Die Technik kann sich wieder verfügbar, wenn MicroSort verfolgt Genehmigung durch die US Food and Drug Administration (FDA).
Wirksamkeit
Das Verfahren war etwa 88 Prozent erfolgreich in der Auswahl und Mädchen etwa 74 Prozent erfolgreich in der Auswahl Jungen. (Diese Preise verstehen sich pro Schwangerschaft, nicht pro Zyklus.) Ab 2010 hatte fast 1.400 Schwangerschaften erzielt mit MicroSort.
So wird es gemacht
MicroSort basiert auf der Prämisse, dass Mädchen-Spermien produziert, die X-Chromosomen tragen, größer als Jungen-produzierenden Spermien, die ein Y-Chromosom tragen beruhen.
Das Verfahren beinhaltet Färben einer Spermaprobe mit Fluoreszenzfarbstoff und dann unter Verwendung eines Lasers, um den Farbstoff zu beleuchten. Die größeren X-Chromosomen absorbieren mehr Farbstoff und leuchten heller als Y-Chromosomen. Sperma werden dann durch vermeintliche Geschlecht sortiert, und das bevorzugte Geschlecht wird in die Gebärmutter übertragen werden, in der Regel mit AI.
In einigen Fällen, in-vitro-Fertilisation (IVF) verwendet wird - was die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen, sondern auch mehr invasive und teuer.
Wie Sie das Geschlecht Ihres Baby wählen
English version: How to Choose the Gender of Your Baby from Information Headquarters
Die folgenden geschlechtsspezifische Auswahl von Methoden zeichnen zwei bestehende Unfruchtbarkeit Behandlungen: in-vitro-Fertilisation (IVF) und künstliche Befruchtung (AI).
IVF beginnt mit einer Runde der Fruchtbarkeit Drogen, um Ihre Eierstöcke zu stimulieren, um mehrere Eizellen für die Befruchtung, anstelle des einzelnen Ei du normalerweise lassen jeden Monat zu produzieren. Fertility Medikamente können auch für AI verwendet werden. Für AI, auch als intrauterine Insemination (IUI) bekannt, verwendet Ihr Arzt einen Katheter, um eine konzentrierte Spermaprobe direkt in die Gebärmutter einsetzen.
Für IVF tritt Befruchtung außerhalb Ihres Körpers. (In vitro bedeutet im Glas). Ihr Arzt gibt Ihnen eine Narkose und entfernt Eier aus den Eierstöcken durch Einführen einer Nadel durch Ihre Scheidenwand. Ihre Eier werden dann mit Sperma in einer Petrischale befruchtet.
Drei bis fünf Tage später mit Ihrem Arzt legt die befruchteten Eier - jetzt Embryonen - in Ihre Gebärmutter indem Sie einen dünnen Katheter durch Ihre Zervixkanal. Die Zahl der Embryonen eingesetzt hängt von Ihrem Alter, die Qualität der Embryonen und Ihre reproduktive Geschichte. Als allgemeine Regel gilt, wenn Sie unter 35 sind und die Embryonen gesund aussehen, sind nicht mehr als zwei übertragen.
Präimplantationsdiagnostik (PGD)
Was es ist: Ein in-vitro-Fertilisation (IVF) Verfahren, bei dem die Embryonen für genetische Störungen, Geschlecht, getestet werden.
Wenn PGD wieder wurde im Jahr 1989 eingeführt wurde, war es zunächst verwendet werden, um Paare oder Einzelpersonen mit schweren genetischen Erkrankungen zu verringern ihr Risiko, ein Kind mit der gleichen Bedingung.
Heute PGD noch aus diesem Grund verwendet, aber es wird auch auf dem Bildschirm für Embryonen mit normalen Chromosomen bei Frauen, die mindestens 35 sind oder haben eine Geschichte von wiederholten Fehlgeburten verwendet. Es gibt auch ein paar Kliniken, die diese Technik für nichtmedizinische Gründe, wie die Auswahl des Geschlechts oder bieten "gender-Balancing."
Effektivität: Fast 100 Prozent wirksam.
So wird es gemacht: Während eines IVF-Zyklus, sind Eier mit Spermien in einer Petrischale befruchtet. Eine einzelne Zelle oder Zellen später von jedem der erhaltenen 3 entfernt - bis 5-Tage alten Embryonen und auf Geschlecht.
In einem regulären IVF-Zyklus, versuchen Wissenschaftler zu bestimmen, welche Embryonen haben die besten Chancen, indem wir sie unter dem Mikroskop. Aber bei der PID werden die Embryonen gründlich auf genetische Anomalien und Geschlecht getestet.
Durch die Übertragung nur gesunde Embryonen in die Gebärmutter, sind Sie weniger wahrscheinlich, dass eine Fehlgeburt haben oder ein Kind mit einer genetischen Störung. Pränatale Tests wie Amniozentese oder Chorionzottenbiopsie (CVS) sind immer noch angeboten, wenn Sie 35 oder älter sein, um zu überprüfen, dass Ihr Embryo hat keine genetische Anomalien sind.
Die folgenden geschlechtsspezifische Auswahl von Methoden zeichnen zwei bestehende Unfruchtbarkeit Behandlungen: in-vitro-Fertilisation (IVF) und künstliche Befruchtung (AI).
IVF beginnt mit einer Runde der Fruchtbarkeit Drogen, um Ihre Eierstöcke zu stimulieren, um mehrere Eizellen für die Befruchtung, anstelle des einzelnen Ei du normalerweise lassen jeden Monat zu produzieren. Fertility Medikamente können auch für AI verwendet werden. Für AI, auch als intrauterine Insemination (IUI) bekannt, verwendet Ihr Arzt einen Katheter, um eine konzentrierte Spermaprobe direkt in die Gebärmutter einsetzen.
Für IVF tritt Befruchtung außerhalb Ihres Körpers. (In vitro bedeutet im Glas). Ihr Arzt gibt Ihnen eine Narkose und entfernt Eier aus den Eierstöcken durch Einführen einer Nadel durch Ihre Scheidenwand. Ihre Eier werden dann mit Sperma in einer Petrischale befruchtet.
Drei bis fünf Tage später mit Ihrem Arzt legt die befruchteten Eier - jetzt Embryonen - in Ihre Gebärmutter indem Sie einen dünnen Katheter durch Ihre Zervixkanal. Die Zahl der Embryonen eingesetzt hängt von Ihrem Alter, die Qualität der Embryonen und Ihre reproduktive Geschichte. Als allgemeine Regel gilt, wenn Sie unter 35 sind und die Embryonen gesund aussehen, sind nicht mehr als zwei übertragen.
Präimplantationsdiagnostik (PGD)
Was es ist: Ein in-vitro-Fertilisation (IVF) Verfahren, bei dem die Embryonen für genetische Störungen, Geschlecht, getestet werden.
Wenn PGD wieder wurde im Jahr 1989 eingeführt wurde, war es zunächst verwendet werden, um Paare oder Einzelpersonen mit schweren genetischen Erkrankungen zu verringern ihr Risiko, ein Kind mit der gleichen Bedingung.
Heute PGD noch aus diesem Grund verwendet, aber es wird auch auf dem Bildschirm für Embryonen mit normalen Chromosomen bei Frauen, die mindestens 35 sind oder haben eine Geschichte von wiederholten Fehlgeburten verwendet. Es gibt auch ein paar Kliniken, die diese Technik für nichtmedizinische Gründe, wie die Auswahl des Geschlechts oder bieten "gender-Balancing."
Effektivität: Fast 100 Prozent wirksam.
So wird es gemacht: Während eines IVF-Zyklus, sind Eier mit Spermien in einer Petrischale befruchtet. Eine einzelne Zelle oder Zellen später von jedem der erhaltenen 3 entfernt - bis 5-Tage alten Embryonen und auf Geschlecht.
In einem regulären IVF-Zyklus, versuchen Wissenschaftler zu bestimmen, welche Embryonen haben die besten Chancen, indem wir sie unter dem Mikroskop. Aber bei der PID werden die Embryonen gründlich auf genetische Anomalien und Geschlecht getestet.
Durch die Übertragung nur gesunde Embryonen in die Gebärmutter, sind Sie weniger wahrscheinlich, dass eine Fehlgeburt haben oder ein Kind mit einer genetischen Störung. Pränatale Tests wie Amniozentese oder Chorionzottenbiopsie (CVS) sind immer noch angeboten, wenn Sie 35 oder älter sein, um zu überprüfen, dass Ihr Embryo hat keine genetische Anomalien sind.
Was wissen Sie über unser Unternehmen Beste Antwort wissen
English version: What do you Know About Our Company Best Answer from Information Headquarters
Das Schlimmste, was man sagen kann, ist "Nicht viel." oder "Nichts."
Forschung des Unternehmens erste. Yep, ob Sie bei McDonalds anwenden oder die Anwendung in einem Fortune-500-Unternehmen. Führen Sie eine Suche online. Schauen Sie sich ihre Webseite. Finden Sie heraus, wer sie sind, was sie tun und warum Sie wollen, um dort zu arbeiten. Das Schlimmste, was Sie tun können, zeigt sich bei einem Interview wissen nichts über die Firma!
Sobald Sie wissen, über die Firma, die Sie diese Frage beantworten zu können leichter (zum Beispiel: ". Ich habe darüber, wie diese das Wachstum des Unternehmens auf dem Vormarsch ist und auch wie involviert ist in der lokalen Gemeinschaft zu lesen")
Bleiben Sie weg von der Nutzung eines der folgenden Antworten:
Ich weiß nicht, zu viel über Ihr Unternehmen. Du weißt, es ist die harte Zeit für mich. Die Wirtschaft ist rückläufig und bewerbe ich mich für viele Angebote und habe keine Zeit, um über jede dieser Firmen zu untersuchen.
Ich kenne nur ein wenig über Ihr Unternehmen. Es Name ist IBM, nicht wahr?
Ich weiß, dass Sie sich für eine neue Marketing-Manager suchen und das ist, warum ich hier bin. Ich weiß nicht, irgendetwas anderes.
Versuchen Sie, auf folgende Dinge zu konzentrieren:
Größte Erfolge des Unternehmens
Unternehmenskultur und Arbeitsumfeld
Vision des Unternehmens, einschließlich langfristig Ziele
Die Arbeitsaufgaben können Sie möglicherweise in Ihrem Job haben
Alles andere können Sie Kompliment im Vorstellungsgespräch
Das Schlimmste, was man sagen kann, ist "Nicht viel." oder "Nichts."
Forschung des Unternehmens erste. Yep, ob Sie bei McDonalds anwenden oder die Anwendung in einem Fortune-500-Unternehmen. Führen Sie eine Suche online. Schauen Sie sich ihre Webseite. Finden Sie heraus, wer sie sind, was sie tun und warum Sie wollen, um dort zu arbeiten. Das Schlimmste, was Sie tun können, zeigt sich bei einem Interview wissen nichts über die Firma!
Sobald Sie wissen, über die Firma, die Sie diese Frage beantworten zu können leichter (zum Beispiel: ". Ich habe darüber, wie diese das Wachstum des Unternehmens auf dem Vormarsch ist und auch wie involviert ist in der lokalen Gemeinschaft zu lesen")
Bleiben Sie weg von der Nutzung eines der folgenden Antworten:
Ich weiß nicht, zu viel über Ihr Unternehmen. Du weißt, es ist die harte Zeit für mich. Die Wirtschaft ist rückläufig und bewerbe ich mich für viele Angebote und habe keine Zeit, um über jede dieser Firmen zu untersuchen.
Ich kenne nur ein wenig über Ihr Unternehmen. Es Name ist IBM, nicht wahr?
Ich weiß, dass Sie sich für eine neue Marketing-Manager suchen und das ist, warum ich hier bin. Ich weiß nicht, irgendetwas anderes.
Versuchen Sie, auf folgende Dinge zu konzentrieren:
Größte Erfolge des Unternehmens
Unternehmenskultur und Arbeitsumfeld
Vision des Unternehmens, einschließlich langfristig Ziele
Die Arbeitsaufgaben können Sie möglicherweise in Ihrem Job haben
Alles andere können Sie Kompliment im Vorstellungsgespräch
Antworten auf Job Interview Fragen über Schwächen
English version: Answers to Job Interview Questions About Weaknesses from Information Headquarters
Dies ist wahrscheinlich der am meisten gefürchteten Teil der Frage. Jeder hat Schwächen, aber wer will, um sie zugeben, vor allem in einem Interview?
Der beste Weg, diese Frage zu behandeln ist, um den Zug zu minimieren und betonen die positive. Wählen Sie einen Zug und kommen mit einer Lösung, um Ihre Schwäche zu überwinden. Bleiben Sie weg von persönlichen Eigenschaften und konzentrieren sich mehr auf professionelle Züge. Zum Beispiel: "Ich bin stolz darauf, ein" big-picture 'Kerl, den ich muss zugeben, ich vermisse manchmal kleine Details, aber ich habe immer sicherstellen, dass ich jemanden, der Detail-orientiert in meinem Team ist. ".
Scripting Ihre Antworten
Schreiben Sie eine positive Aussage, die Sie mit Zuversicht sagen können:
"Meine Stärke ist meine Flexibilität, um Veränderungen umzugehen. Als Customer Service Manager bei meinem letzten Job konnte ich um einen negativen Arbeitsumgebung ab und entwickeln ein sehr unterstützendes Team war. Soweit Schwächen, ich fühle, dass meine Managementfähigkeiten könnte stärker sein , und ich bin stets bemüht, sie zu verbessern. "
Wenn Sie mit diesem Interview Frage konfrontiert, erinnere mich an die Interviewer für eine Passform suchen. Sie bildet ein Bild von Ihnen auf der Grundlage Ihrer Antworten. Eine einzelne Antwort wird vermutlich nicht verhindern, dass Sie den Job zu bekommen, es sei denn, natürlich, es ist etwas krasser. Setzen Sie Ihre Energie in Ihre Stärken und Verlustrechnung - was Sie zu bieten haben. Dann lassen Sie die Interviewer wissen, dass obwohl Sie vielleicht nicht perfekt sein, werden Sie auf etwaige Mängel müssen arbeiten.
warum wollen Sie für uns arbeiten 2.400 beantworten
Der Personalchef fragt eine eher einfache Interview-Frage, aber es fängt man unvorbereitet: "Warum wollen Sie für dieses Unternehmen arbeiten wollen?" Die offensichtliche Antwort, die mir einfällt, ist: "Weil du eine Öffnung haben, und ich brauche einen Job." Zwar mag dies wahr sein, wird es nicht verdienen Sie Punkte in einem Vorstellungsgespräch.
Der Interviewer ist für eine Antwort, die Sie haben, wo Sie arbeiten möchten, haben zeigt uns -, dass Sie nicht nur das Senden Sie Ihren Lebenslauf für jedes Unternehmen mit einer Stellenausschreibung. Die Erforschung der Unternehmen und der Industrie, bevor Ihr Interview wird machen Sie sich als fundierte und kompetente Bewerber.
Sie muss die Forschung vor dem Interview zu tun und kommen mit zwei oder drei Gründe, weshalb Sie für das Unternehmen arbeiten. Suchen Unternehmen Websites für Leitbilder, Produkt-und Service-Informationen, Schulleiter 'Hintergründe und Kontaktinformationen. Prüfen Unternehmenskennzahlen durch die US Securities and Exchange Commission.
Es wäre auch von Vorteil sein, der aus mindestens zwei Gründen ist dieser Job eine gute Partie für Ihre Fähigkeiten, Stärken, Erfahrungen und Hintergrund zu denken. Was können Sie für das Unternehmen bringen? Schreiben Sie Ihre Gedanken und proben sie als Teil Ihres Skripts.
Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten auf diese Frage. Ihre Antwort sollte reflektieren, dass Sie über das, was Sie wollen, gedacht und habe recherchiert das Unternehmen. Lassen Sie den Interviewer wissen, dass Sie eine selektive darüber, wo Sie arbeiten möchten, und du bist nicht nur gehen, um jeden Job angeboten, um Sie kümmern. Zeigen Sie, dass dies die Firma, die Sie wollen, um für die Arbeit ist - ein wenig Schmeichelei wird ein langer Weg zu gehen.
Dies ist wahrscheinlich der am meisten gefürchteten Teil der Frage. Jeder hat Schwächen, aber wer will, um sie zugeben, vor allem in einem Interview?
Der beste Weg, diese Frage zu behandeln ist, um den Zug zu minimieren und betonen die positive. Wählen Sie einen Zug und kommen mit einer Lösung, um Ihre Schwäche zu überwinden. Bleiben Sie weg von persönlichen Eigenschaften und konzentrieren sich mehr auf professionelle Züge. Zum Beispiel: "Ich bin stolz darauf, ein" big-picture 'Kerl, den ich muss zugeben, ich vermisse manchmal kleine Details, aber ich habe immer sicherstellen, dass ich jemanden, der Detail-orientiert in meinem Team ist. ".
Scripting Ihre Antworten
Schreiben Sie eine positive Aussage, die Sie mit Zuversicht sagen können:
"Meine Stärke ist meine Flexibilität, um Veränderungen umzugehen. Als Customer Service Manager bei meinem letzten Job konnte ich um einen negativen Arbeitsumgebung ab und entwickeln ein sehr unterstützendes Team war. Soweit Schwächen, ich fühle, dass meine Managementfähigkeiten könnte stärker sein , und ich bin stets bemüht, sie zu verbessern. "
Wenn Sie mit diesem Interview Frage konfrontiert, erinnere mich an die Interviewer für eine Passform suchen. Sie bildet ein Bild von Ihnen auf der Grundlage Ihrer Antworten. Eine einzelne Antwort wird vermutlich nicht verhindern, dass Sie den Job zu bekommen, es sei denn, natürlich, es ist etwas krasser. Setzen Sie Ihre Energie in Ihre Stärken und Verlustrechnung - was Sie zu bieten haben. Dann lassen Sie die Interviewer wissen, dass obwohl Sie vielleicht nicht perfekt sein, werden Sie auf etwaige Mängel müssen arbeiten.
warum wollen Sie für uns arbeiten 2.400 beantworten
Der Personalchef fragt eine eher einfache Interview-Frage, aber es fängt man unvorbereitet: "Warum wollen Sie für dieses Unternehmen arbeiten wollen?" Die offensichtliche Antwort, die mir einfällt, ist: "Weil du eine Öffnung haben, und ich brauche einen Job." Zwar mag dies wahr sein, wird es nicht verdienen Sie Punkte in einem Vorstellungsgespräch.
Der Interviewer ist für eine Antwort, die Sie haben, wo Sie arbeiten möchten, haben zeigt uns -, dass Sie nicht nur das Senden Sie Ihren Lebenslauf für jedes Unternehmen mit einer Stellenausschreibung. Die Erforschung der Unternehmen und der Industrie, bevor Ihr Interview wird machen Sie sich als fundierte und kompetente Bewerber.
Sie muss die Forschung vor dem Interview zu tun und kommen mit zwei oder drei Gründe, weshalb Sie für das Unternehmen arbeiten. Suchen Unternehmen Websites für Leitbilder, Produkt-und Service-Informationen, Schulleiter 'Hintergründe und Kontaktinformationen. Prüfen Unternehmenskennzahlen durch die US Securities and Exchange Commission.
Es wäre auch von Vorteil sein, der aus mindestens zwei Gründen ist dieser Job eine gute Partie für Ihre Fähigkeiten, Stärken, Erfahrungen und Hintergrund zu denken. Was können Sie für das Unternehmen bringen? Schreiben Sie Ihre Gedanken und proben sie als Teil Ihres Skripts.
Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten auf diese Frage. Ihre Antwort sollte reflektieren, dass Sie über das, was Sie wollen, gedacht und habe recherchiert das Unternehmen. Lassen Sie den Interviewer wissen, dass Sie eine selektive darüber, wo Sie arbeiten möchten, und du bist nicht nur gehen, um jeden Job angeboten, um Sie kümmern. Zeigen Sie, dass dies die Firma, die Sie wollen, um für die Arbeit ist - ein wenig Schmeichelei wird ein langer Weg zu gehen.
Antworten auf Job Interview Fragen - Warum wollen Sie diesen Job
English version: Answers to Job Interview Questions - Why do you Want This Job from Information Headquarters
Betrachten Sie den Job Position und Ihrem Hintergrund vor dem Customizing diese Antworten.
Denken Sie daran, dass Sie versuchen sollten, eine Antwort, die erklären, wer Sie sind und warum Sie es zu konstruieren.
Eine weitere gute Idee ist es, ein paar Worte über die gute / positive Image des Unternehmens hinzuzufügen.
Hier sind die Antworten:
1. Angesichts der Sinn der Bedeutung dieser 'Berufsfeld', es hat mich immer sein wollen - "Ihre Karriere" und jetzt ein "diesen Job" zu sein, weil ich nicht von jedem anderen Job-Karriere, die so denken kann, wichtig für die Gesellschaft.
2. Diese Position fordert mich zu halten mit dem neuesten Stand der Technologien.
3. Ich möchte meine Fähigkeiten EFG um eingehende Erfahrung in meinem Beruf zu erwerben zugunsten dieser Organisation zu entwickeln.
4. Dieser Job so stabil Unternehmen bietet langfristige Karriereentwicklung und das ist, was ich suche.
5. Ich sehe diese Unternehmen nicht nur als positives Arbeitsumfeld, sondern auch als eine gute Gelegenheit, meine Fähigkeiten und Qualifikationen einen Unterschied machen.
6. Ich möchte Erfahrung in dieser Linie der Arbeit zu gewinnen, weil ich glaube, dass es perfekt passen meine ABC Fähigkeiten.
7. Ich glaube, ich sollte direkte praktische Kenntnisse / Erfahrungen in dieser Position / in diesem Stadium meiner Karriere.
8. Ich glaube, dass dieser Job wird mir helfen, übernehmen andere Ebene der Verantwortung in meiner Karriere.
9. Der Auftrag wird auf meinen AFG Fähigkeiten und Vorkenntnisse abgestimmt.
10. Ich möchte ein Teil eines Unternehmens sein, auf dem Weg nach oben, wie das Unternehmen bereits mehrere Top-Produkte ins Leben gerufen.
11. Ich glaube, dass dieser Entry-Level-Job kann meine berufliche Erfahrung zu verbessern.
12. Als Teil eines Forschungs-und Entwicklungsteam ist ein Job Erfahrung habe ich immer gerne zu haben.
13. Das Unternehmen guten Ruf und seine erfolgreiche Strategien und Werte machen wollen, dass jeder für ein solches Unternehmen zu arbeiten.
14. Diese anspruchsvolle Aufgabe wird es mir erlauben, meine ABC Fähigkeiten zu nutzen.
15. Diese Firma ist als ein Unternehmen, dass die Mitarbeiter, die gute Ergebnisse liefern belohnt bekannt.
Betrachten Sie den Job Position und Ihrem Hintergrund vor dem Customizing diese Antworten.
Denken Sie daran, dass Sie versuchen sollten, eine Antwort, die erklären, wer Sie sind und warum Sie es zu konstruieren.
Eine weitere gute Idee ist es, ein paar Worte über die gute / positive Image des Unternehmens hinzuzufügen.
Hier sind die Antworten:
1. Angesichts der Sinn der Bedeutung dieser 'Berufsfeld', es hat mich immer sein wollen - "Ihre Karriere" und jetzt ein "diesen Job" zu sein, weil ich nicht von jedem anderen Job-Karriere, die so denken kann, wichtig für die Gesellschaft.
2. Diese Position fordert mich zu halten mit dem neuesten Stand der Technologien.
3. Ich möchte meine Fähigkeiten EFG um eingehende Erfahrung in meinem Beruf zu erwerben zugunsten dieser Organisation zu entwickeln.
4. Dieser Job so stabil Unternehmen bietet langfristige Karriereentwicklung und das ist, was ich suche.
5. Ich sehe diese Unternehmen nicht nur als positives Arbeitsumfeld, sondern auch als eine gute Gelegenheit, meine Fähigkeiten und Qualifikationen einen Unterschied machen.
6. Ich möchte Erfahrung in dieser Linie der Arbeit zu gewinnen, weil ich glaube, dass es perfekt passen meine ABC Fähigkeiten.
7. Ich glaube, ich sollte direkte praktische Kenntnisse / Erfahrungen in dieser Position / in diesem Stadium meiner Karriere.
8. Ich glaube, dass dieser Job wird mir helfen, übernehmen andere Ebene der Verantwortung in meiner Karriere.
9. Der Auftrag wird auf meinen AFG Fähigkeiten und Vorkenntnisse abgestimmt.
10. Ich möchte ein Teil eines Unternehmens sein, auf dem Weg nach oben, wie das Unternehmen bereits mehrere Top-Produkte ins Leben gerufen.
11. Ich glaube, dass dieser Entry-Level-Job kann meine berufliche Erfahrung zu verbessern.
12. Als Teil eines Forschungs-und Entwicklungsteam ist ein Job Erfahrung habe ich immer gerne zu haben.
13. Das Unternehmen guten Ruf und seine erfolgreiche Strategien und Werte machen wollen, dass jeder für ein solches Unternehmen zu arbeiten.
14. Diese anspruchsvolle Aufgabe wird es mir erlauben, meine ABC Fähigkeiten zu nutzen.
15. Diese Firma ist als ein Unternehmen, dass die Mitarbeiter, die gute Ergebnisse liefern belohnt bekannt.
Interview Fragen und Antworten - Erzähl mir von dir
English version: Interview Questions and Answers - Tell me About Yourself from Information Headquarters
Dies ist normalerweise der Eröffnung Frage in einem Interview, und es ist der perfekte Moment für Sie, um Ihr eigenes Horn blasen - nicht Ihre Lebensgeschichte erzählen. Ihre Antworten sollten ein kurzer Überblick über Ihre Qualifikationen und Erfahrungen sein. Sprechen Sie über Ihre Ausbildung, beruflicher Werdegang, aktuelle Berufserfahrung und Ziele für die Zukunft.
Vorgeschlagene Antwort. "Absolvierte ich an der Universität X, und seitdem habe ich in der Öffentlichkeitsarbeit tätig mit einer Agentur, wo ich Millionen von PR Treffern für meine Kunden generiert haben, während ich genoss die Arbeit auf Agenturseite habe, bin ich auf der Suche , meinen Horizont zu erweitern und fangen PR für Kapitalgesellschaften wie diesem."
Dies ist normalerweise der Eröffnung Frage in einem Interview, und es ist der perfekte Moment für Sie, um Ihr eigenes Horn blasen - nicht Ihre Lebensgeschichte erzählen. Ihre Antworten sollten ein kurzer Überblick über Ihre Qualifikationen und Erfahrungen sein. Sprechen Sie über Ihre Ausbildung, beruflicher Werdegang, aktuelle Berufserfahrung und Ziele für die Zukunft.
Vorgeschlagene Antwort. "Absolvierte ich an der Universität X, und seitdem habe ich in der Öffentlichkeitsarbeit tätig mit einer Agentur, wo ich Millionen von PR Treffern für meine Kunden generiert haben, während ich genoss die Arbeit auf Agenturseite habe, bin ich auf der Suche , meinen Horizont zu erweitern und fangen PR für Kapitalgesellschaften wie diesem."
Männer gegen Haarausfall
English version: Men's Hair Loss Remedies from Information Headquarters
Natürliche Behandlungen für Haarausfall bei Männern
Pflanzliche und homöopathische Behandlungen können anregen und fördern das Haarwachstum, sowie Unterstützung eine gute Durchblutung, Hormonhaushalt und korrekte Funktionieren der Schilddrüse.
Homöopathie - Ein Homöopath kann Aurum metallicum für eine Person, Haarausfall verschreiben wird und leidet auch unter Kopfschmerzen und / oder Furunkel auf der Kopfhaut. Phosphorsäure wird in der Regel für den Haarausfall nach Trauer und Erschöpfung empfohlen. Selen wird gesagt, dass eine Person mit einer schmerzhaften Kopfhaut mit Haarausfall kombiniert helfen. Besuchen Sie einen qualifizierten Homöopathen um eine korrekte Diagnose und Behandlung Plan zu erhalten.
Herbal - Ein Botaniker könnte darauf hindeuten, eine tägliche Aufnahme von Rosmarin Tee oder Brennnesseltee. Equisetum arvense (Ackerschachtelhalm), Avena sativa (Hafer) und Echinacea sind wirksam bei der Bekämpfung von Haarausfall und nährende Haarfollikel. Besuchen Sie ein Botaniker, bevor die Entscheidung über diesen Behandlungen.
Aromatherapie - Eine Kopfmassage mit ätherischen Ölen wie Bockshornklee, Ingwer, Zypresse, Lavendel und Rosmarin werden vorgeschlagen, um mit Haarausfall helfen. Mischen Sie 2 Tropfen ätherisches Öl auf 15ml (1 Esslöffel) Trägeröl wie Jojoba.
Vitamine und Mineralien - Vitamin B-Komplex, Vitamin E, Kalzium, Magnesium, Cholin und Inositol sollte regelmäßig von Männern, deren Haar geht zurück oder Herausfallen genommen werden.
Senkung auf Alkohol und Zucker und die Beseitigung der ernährungsphysiologisch mangelhaft Junk-Food aus der Ernährung kann verlangsamen Haarausfall. Halten Sie sich an eine natürliche, gesunde Ernährung, gute Fette, Eiweiß, Vollkornprodukte und viel biologisch angebaute Obst und Gemüse, um Haarausfall oder dünner werdendes Haar zu verhindern beinhaltet.
Mehr erfahren: http://www.naturalnews.com/028467_hair_loss_remedies.html # ixzz2Qb9l8xl7
Natürliche Behandlungen für Haarausfall bei Männern
Pflanzliche und homöopathische Behandlungen können anregen und fördern das Haarwachstum, sowie Unterstützung eine gute Durchblutung, Hormonhaushalt und korrekte Funktionieren der Schilddrüse.
Homöopathie - Ein Homöopath kann Aurum metallicum für eine Person, Haarausfall verschreiben wird und leidet auch unter Kopfschmerzen und / oder Furunkel auf der Kopfhaut. Phosphorsäure wird in der Regel für den Haarausfall nach Trauer und Erschöpfung empfohlen. Selen wird gesagt, dass eine Person mit einer schmerzhaften Kopfhaut mit Haarausfall kombiniert helfen. Besuchen Sie einen qualifizierten Homöopathen um eine korrekte Diagnose und Behandlung Plan zu erhalten.
Herbal - Ein Botaniker könnte darauf hindeuten, eine tägliche Aufnahme von Rosmarin Tee oder Brennnesseltee. Equisetum arvense (Ackerschachtelhalm), Avena sativa (Hafer) und Echinacea sind wirksam bei der Bekämpfung von Haarausfall und nährende Haarfollikel. Besuchen Sie ein Botaniker, bevor die Entscheidung über diesen Behandlungen.
Aromatherapie - Eine Kopfmassage mit ätherischen Ölen wie Bockshornklee, Ingwer, Zypresse, Lavendel und Rosmarin werden vorgeschlagen, um mit Haarausfall helfen. Mischen Sie 2 Tropfen ätherisches Öl auf 15ml (1 Esslöffel) Trägeröl wie Jojoba.
Vitamine und Mineralien - Vitamin B-Komplex, Vitamin E, Kalzium, Magnesium, Cholin und Inositol sollte regelmäßig von Männern, deren Haar geht zurück oder Herausfallen genommen werden.
Senkung auf Alkohol und Zucker und die Beseitigung der ernährungsphysiologisch mangelhaft Junk-Food aus der Ernährung kann verlangsamen Haarausfall. Halten Sie sich an eine natürliche, gesunde Ernährung, gute Fette, Eiweiß, Vollkornprodukte und viel biologisch angebaute Obst und Gemüse, um Haarausfall oder dünner werdendes Haar zu verhindern beinhaltet.
Mehr erfahren: http://www.naturalnews.com/028467_hair_loss_remedies.html # ixzz2Qb9l8xl7
Männlich Mittel gegen Haarausfall
English version: Male Hair Loss Remedies from Information Headquarters
1. Drogen neigen dazu, durch die Hemmung jeder weiteren Haarausfall zu arbeiten, obwohl sie manchmal das Wachstum neuer Haare anregen. Wenn Sie die Einnahme zu stoppen, neigt der Haarausfall abholen, wo sie aufgehört haben, wenn Sie das Medikament begonnen.
Minoxidil (Rogaine, Regaine) direkt auf die Kopfhaut aufgetragen. Genehmigt von der FDA. Wie es funktioniert, ist unklar.
Finasterid (Propecia, Proscar) wird oral in Form einer Verschreibung Pille genommen. Es ist etwas wirksamer als Minoxidil. Genehmigt von der FDA. Es funktioniert durch die Bindung an das Enzym, das sonst umwandeln würde freies Testosteron zu DHT.
2. Holen Sie sich eine Haartransplantation. Tiny Haarbüschel sind aus einem Teil der Kopfhaut auf die kahlen Fläche in mehreren Sitzungen verschoben. Es gibt ein kleines Risiko von Infektionen der Haut und es kann teuer werden, aber die Ergebnisse sind effektiv und dauerhaft. Der Grund, es funktioniert, weil Haare aus Teilen des Kopfes, wo die Follikel sind nicht empfindlich auf DHT bewegt wird.
3 Haarwachstum stimulieren durch M.Gardson 's Verfahren oder ähnliches. Wenn ruhende Haarfollikel gehen, fangen Sie an, Ihre Haare zu verlieren. Die ruhenden Follikel nicht mehr schaffen Haare, so dass, wenn genug der Follikel in einer bestimmten Gegend heruntergefahren, wird Ihr Haar dünner erscheinen. Du bist nicht kahl - Sie müssen nur eine Menge von ruhenden Haarfollikel, die bisher noch nicht erwacht.
4. Verhindern Insulinresistenz. Überschüssige Mengen an Insulin im Blut zirkulierenden (Hyperinsulinämie) sind mit der Anwesenheit von männlichen Haarausfall (unter anderem Unannehmlichkeiten, wie Kurzsichtigkeit und die Bildung von Haut-Tags) zugeordnet ist. Hyperinsulinämie ist ein häufiges Symptom der Insulinresistenz, die mit einer kohlenhydratreichen Ernährung verknüpft ist, und behoben durch Bewegung und Gewichtsabnahme. Dies deutet darauf hin, dass die Vermeidung überschüssige Kohlenhydrate und ist fit wird Ihnen helfen, einen Kopf voller Haare, und obwohl keine Studie hat bewiesen, dass schlüssig, zumindest es dann machen Sie sich und fühlen sich besser auf andere Weise.
1. Drogen neigen dazu, durch die Hemmung jeder weiteren Haarausfall zu arbeiten, obwohl sie manchmal das Wachstum neuer Haare anregen. Wenn Sie die Einnahme zu stoppen, neigt der Haarausfall abholen, wo sie aufgehört haben, wenn Sie das Medikament begonnen.
Minoxidil (Rogaine, Regaine) direkt auf die Kopfhaut aufgetragen. Genehmigt von der FDA. Wie es funktioniert, ist unklar.
Finasterid (Propecia, Proscar) wird oral in Form einer Verschreibung Pille genommen. Es ist etwas wirksamer als Minoxidil. Genehmigt von der FDA. Es funktioniert durch die Bindung an das Enzym, das sonst umwandeln würde freies Testosteron zu DHT.
2. Holen Sie sich eine Haartransplantation. Tiny Haarbüschel sind aus einem Teil der Kopfhaut auf die kahlen Fläche in mehreren Sitzungen verschoben. Es gibt ein kleines Risiko von Infektionen der Haut und es kann teuer werden, aber die Ergebnisse sind effektiv und dauerhaft. Der Grund, es funktioniert, weil Haare aus Teilen des Kopfes, wo die Follikel sind nicht empfindlich auf DHT bewegt wird.
3 Haarwachstum stimulieren durch M.Gardson 's Verfahren oder ähnliches. Wenn ruhende Haarfollikel gehen, fangen Sie an, Ihre Haare zu verlieren. Die ruhenden Follikel nicht mehr schaffen Haare, so dass, wenn genug der Follikel in einer bestimmten Gegend heruntergefahren, wird Ihr Haar dünner erscheinen. Du bist nicht kahl - Sie müssen nur eine Menge von ruhenden Haarfollikel, die bisher noch nicht erwacht.
4. Verhindern Insulinresistenz. Überschüssige Mengen an Insulin im Blut zirkulierenden (Hyperinsulinämie) sind mit der Anwesenheit von männlichen Haarausfall (unter anderem Unannehmlichkeiten, wie Kurzsichtigkeit und die Bildung von Haut-Tags) zugeordnet ist. Hyperinsulinämie ist ein häufiges Symptom der Insulinresistenz, die mit einer kohlenhydratreichen Ernährung verknüpft ist, und behoben durch Bewegung und Gewichtsabnahme. Dies deutet darauf hin, dass die Vermeidung überschüssige Kohlenhydrate und ist fit wird Ihnen helfen, einen Kopf voller Haare, und obwohl keine Studie hat bewiesen, dass schlüssig, zumindest es dann machen Sie sich und fühlen sich besser auf andere Weise.
How to Male Haarausfall zu verhindern
English version: How to Prevent Male Hair Loss from Information Headquarters
Möchte milden Shampoo und Conditioner über jede andere Art, es ist schonender für die Haare und wird in insgesamt bessere Zustand führen. Ebenso vermeiden scharfen Seifen, insbesondere solche mit Deo, da diese Schäden die Kopfhaut.
Krankheiten und die Einnahme von Antibiotika in Haarausfall führen können, so halten Sie sich in guter körperlicher Verfassung können Sie den Effekt, dass diese auf Ihrem Haar haben entgegenzuwirken.
Zöliakie kann Haarausfall verursachen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob dies ein Anliegen.
Tragen Sie eine Perücke für temporären Haarausfall, bis das Haar wird wieder hergestellt.
Wenn Sie schwanger gewesen bin, keine Panik, wenn Sie nach der Geburt Haarausfall bekommen. Haarausfall als Folge der Schwangerschaft kann beängstigend sein, aber es ist eine natürliche Folge der hormonellen Veränderungen durch die Schwangerschaft, die Ihr Haar Qualität und gleichmäßige Dicke verändert gewirkt. Der Verlust ist ein Zeichen der Hormonspiegel wieder zur Normalität zurückkehrt. Haar verloren wegen postpartale Alopezie normalerweise nachwächst innerhalb von wenigen Monaten.
Shampoos, die Zink wurde gezeigt, dass geringe Haarwachstum zu fördern.
Möchte milden Shampoo und Conditioner über jede andere Art, es ist schonender für die Haare und wird in insgesamt bessere Zustand führen. Ebenso vermeiden scharfen Seifen, insbesondere solche mit Deo, da diese Schäden die Kopfhaut.
Krankheiten und die Einnahme von Antibiotika in Haarausfall führen können, so halten Sie sich in guter körperlicher Verfassung können Sie den Effekt, dass diese auf Ihrem Haar haben entgegenzuwirken.
Zöliakie kann Haarausfall verursachen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob dies ein Anliegen.
Tragen Sie eine Perücke für temporären Haarausfall, bis das Haar wird wieder hergestellt.
Wenn Sie schwanger gewesen bin, keine Panik, wenn Sie nach der Geburt Haarausfall bekommen. Haarausfall als Folge der Schwangerschaft kann beängstigend sein, aber es ist eine natürliche Folge der hormonellen Veränderungen durch die Schwangerschaft, die Ihr Haar Qualität und gleichmäßige Dicke verändert gewirkt. Der Verlust ist ein Zeichen der Hormonspiegel wieder zur Normalität zurückkehrt. Haar verloren wegen postpartale Alopezie normalerweise nachwächst innerhalb von wenigen Monaten.
Shampoos, die Zink wurde gezeigt, dass geringe Haarwachstum zu fördern.
Wie kann ich meine Ehe von Scheidung sparen
English version: How to Save my Marriage From Divorce from Information Headquarters
Überlegen Sie sorgfältig, was Sie versuchen, in Einklang zu bringen, Ihre Ziele und was Ende hat oder nicht gelungen so weit. Hier sind einige Schritte, die Sie in Betracht ziehen sollten dann unter:
Nehmen Sie sich ein paar Tage voneinander, um Ihre Gedanken zu sammeln. Während abgesehen, schreiben Sie und Ihr Ehepartner nach den Bedürfnissen jedes Gefühl Sie vernachlässigt werden und die Probleme, die durchgearbeitet werden müssen.
Setzen Sie sich mit Ihrem Ehepartner und ruhig besprechen jeweils anderen Liste. Sprich respektvoll. Hören Sie wirklich zu verstehen. Nicht beurteilen. Halten Sie die Kommunikation offen und ehrlich. Dies ist entscheidend für den Prozess vorwärts bewegen, ohne Rückfall in schlechte Kommunikation Gewohnheiten, die Fortschritte verhindert haben, bis zu diesem Punkt. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass es gemeinsame Bedürfnisse und Probleme, die Sie beide mit zu kämpfen haben. Resolve, konstruktive Lösungen zu finden.
Beraten von vertrauenswürdigen Freunden und Familie, die ähnliche Themen Ehe gearbeitet haben. Bounce Ideen aus ihnen und aktiv für Anregungen von ihren Erfahrungen, die einen deutlichen Unterschied in der eigenen Ehe machen konnte zuhören.
Suchen Sie professionelle Hilfe Ehe. Zögern Sie nicht! Besprechen Sie Ihre Listen von Fragen mit einem lizenzierten Ehe Therapeuten oder Berater. Schauen Sie in die Teilnahme an einem Seminar oder Ehe Ehe Werkstatt, die Sie in einer kurzen Zeit kann helfen, sammeln Ideen, Fähigkeiten und Techniken, die Ihnen helfen, durch Ihre Ehekrise arbeiten können.
Wenn Sie und Ihr Ehepartner nicht tun können, die ersten drei oben genannten Schritte auf eigene Faust, suchen Sie professionelle Hilfe Ehe. Die Auswirkungen der Scheidung oder Trennung der Ehe sind ernst und viele.
Überlegen Sie sorgfältig, was Sie versuchen, in Einklang zu bringen, Ihre Ziele und was Ende hat oder nicht gelungen so weit. Hier sind einige Schritte, die Sie in Betracht ziehen sollten dann unter:
Nehmen Sie sich ein paar Tage voneinander, um Ihre Gedanken zu sammeln. Während abgesehen, schreiben Sie und Ihr Ehepartner nach den Bedürfnissen jedes Gefühl Sie vernachlässigt werden und die Probleme, die durchgearbeitet werden müssen.
Setzen Sie sich mit Ihrem Ehepartner und ruhig besprechen jeweils anderen Liste. Sprich respektvoll. Hören Sie wirklich zu verstehen. Nicht beurteilen. Halten Sie die Kommunikation offen und ehrlich. Dies ist entscheidend für den Prozess vorwärts bewegen, ohne Rückfall in schlechte Kommunikation Gewohnheiten, die Fortschritte verhindert haben, bis zu diesem Punkt. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass es gemeinsame Bedürfnisse und Probleme, die Sie beide mit zu kämpfen haben. Resolve, konstruktive Lösungen zu finden.
Beraten von vertrauenswürdigen Freunden und Familie, die ähnliche Themen Ehe gearbeitet haben. Bounce Ideen aus ihnen und aktiv für Anregungen von ihren Erfahrungen, die einen deutlichen Unterschied in der eigenen Ehe machen konnte zuhören.
Suchen Sie professionelle Hilfe Ehe. Zögern Sie nicht! Besprechen Sie Ihre Listen von Fragen mit einem lizenzierten Ehe Therapeuten oder Berater. Schauen Sie in die Teilnahme an einem Seminar oder Ehe Ehe Werkstatt, die Sie in einer kurzen Zeit kann helfen, sammeln Ideen, Fähigkeiten und Techniken, die Ihnen helfen, durch Ihre Ehekrise arbeiten können.
Wenn Sie und Ihr Ehepartner nicht tun können, die ersten drei oben genannten Schritte auf eigene Faust, suchen Sie professionelle Hilfe Ehe. Die Auswirkungen der Scheidung oder Trennung der Ehe sind ernst und viele.
Gerd Treatment in Babies
English version: Gerd Treatment in Babies from Information Headquarters
Was sind die Behandlungen für Acid Reflux bei Säuglingen und Kindern?
Es gibt eine Vielzahl von Lifestyle-Maßnahmen, die Sie für Reflux in Ihrem Kind ausprobieren können:
Für Säuglinge:
Anhebung der Kopf des Babys Krippe oder Stubenwagen
Halten Sie das Baby aufrecht für 30 Minuten nach einer Fütterung
Verdickung Flasche Fütterungen mit Getreide (tun dies nicht ohne Aufsicht eines Arztes)
Ändern Fütterung Zeitpläne
Versuch feste Nahrung (mit Zustimmung Ihres Arztes)
Für ältere Kinder:
Anhebung der Kopf des Kindes Bett
Keeping das Kind aufrecht für mindestens zwei Stunden nach dem Essen
Serving mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag, statt drei große Mahlzeiten
Begrenzung Lebensmittel und Getränke, um Ihrem Kind die Reflux verschlimmern scheinen
Förderung Ihres Kindes, um regelmäßig Sport zu bekommen
Wenn der Reflux ist schwerer oder nicht besser, kann Ihr Arzt empfehlen Medikamente, um sie zu behandeln.
Was sind die Behandlungen für Acid Reflux bei Säuglingen und Kindern?
Es gibt eine Vielzahl von Lifestyle-Maßnahmen, die Sie für Reflux in Ihrem Kind ausprobieren können:
Für Säuglinge:
Anhebung der Kopf des Babys Krippe oder Stubenwagen
Halten Sie das Baby aufrecht für 30 Minuten nach einer Fütterung
Verdickung Flasche Fütterungen mit Getreide (tun dies nicht ohne Aufsicht eines Arztes)
Ändern Fütterung Zeitpläne
Versuch feste Nahrung (mit Zustimmung Ihres Arztes)
Für ältere Kinder:
Anhebung der Kopf des Kindes Bett
Keeping das Kind aufrecht für mindestens zwei Stunden nach dem Essen
Serving mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag, statt drei große Mahlzeiten
Begrenzung Lebensmittel und Getränke, um Ihrem Kind die Reflux verschlimmern scheinen
Förderung Ihres Kindes, um regelmäßig Sport zu bekommen
Wenn der Reflux ist schwerer oder nicht besser, kann Ihr Arzt empfehlen Medikamente, um sie zu behandeln.
Sodbrennen und frühen Schwangerschaft Symptome
English version: Heartburn and Early Pregnancy Symptoms from Information Headquarters
Sodbrennen während der Schwangerschaft
Sodbrennen in der Schwangerschaft ist durchaus üblich. Manche Frauen bekommen Sodbrennen zum ersten Mal in ihrem Leben, wenn sie mit ihrem Kind schwanger. Sodbrennen, auch als Sodbrennen bekannt, ist ein brennendes Gefühl, das vom Magen bis erstrecken sich in die Brust und Hals. Es wird von Mageninhalt und Säure kommen zurück in die Speiseröhre vom Magen verursacht. Sodbrennen ist eine der vielen Symptome der Schwangerschaft, dass eine Frau nicht freuen.
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Sodbrennen ist so weit verbreitet während der Schwangerschaft. Der erste Grund ist die Hormone aus der Schwangerschaft. Während der Schwangerschaft produziert die Plazenta eine zusätzliche Menge des Hormons Progesteron, die den Magen reizen kann und kann sogar dazu führen, den Magen Ventil zu entspannen, wodurch es einfacher für Magensäure zu kommen. Es gibt noch andere Hormone, die auch produziert werden, die möglicherweise auch Auswirkungen auf den Magen Toleranz von bestimmten Lebensmitteln.
Ein weiterer Grund für die Schwangerschaft Sodbrennen ist das Gewicht der Gebärmutter drückt auf den Magen. Wenn eine Frau schwanger wird, werden alle von ihr Inneres verdichtet und um durch die Vergrößerung der Gebärmutter verlagert. Wenn es zusätzlichen Druck auf den Magen aus der Gebärmutter gesetzt, verursacht es den Magen, um die Säuren Push-up in die Speiseröhre und verursacht Sodbrennen.
Sodbrennen während der Schwangerschaft kann eine echte Schmerzen, mit ihm umzugehen. Auch wenn es keine Gefahr für Ihr Kind, kann es echte Beschwerden während der Schwangerschaft verursachen, so dass die Schwangerschaft unglücklich für Sie. Wenn Sie wirklich starkes Sodbrennen sind, werfen häufig unter Sodbrennen, oder Sie vermuten, dass etwas anderes falsch sein kann, rufen Sie Ihren Arzt, um einen Termin so schnell wie möglich zu planen.
Die gute Nachricht über die Schwangerschaft Sodbrennen ist, dass die meisten Frauen berichten, dass kurz nach der Geburt, das Sodbrennen weg geht. Dies ist eines der Symptome der Schwangerschaft, die wirklich nur während der Schwangerschaft und in der Regel nicht darüber hinausgehen.
Sodbrennen während der Schwangerschaft
Sodbrennen in der Schwangerschaft ist durchaus üblich. Manche Frauen bekommen Sodbrennen zum ersten Mal in ihrem Leben, wenn sie mit ihrem Kind schwanger. Sodbrennen, auch als Sodbrennen bekannt, ist ein brennendes Gefühl, das vom Magen bis erstrecken sich in die Brust und Hals. Es wird von Mageninhalt und Säure kommen zurück in die Speiseröhre vom Magen verursacht. Sodbrennen ist eine der vielen Symptome der Schwangerschaft, dass eine Frau nicht freuen.
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Sodbrennen ist so weit verbreitet während der Schwangerschaft. Der erste Grund ist die Hormone aus der Schwangerschaft. Während der Schwangerschaft produziert die Plazenta eine zusätzliche Menge des Hormons Progesteron, die den Magen reizen kann und kann sogar dazu führen, den Magen Ventil zu entspannen, wodurch es einfacher für Magensäure zu kommen. Es gibt noch andere Hormone, die auch produziert werden, die möglicherweise auch Auswirkungen auf den Magen Toleranz von bestimmten Lebensmitteln.
Ein weiterer Grund für die Schwangerschaft Sodbrennen ist das Gewicht der Gebärmutter drückt auf den Magen. Wenn eine Frau schwanger wird, werden alle von ihr Inneres verdichtet und um durch die Vergrößerung der Gebärmutter verlagert. Wenn es zusätzlichen Druck auf den Magen aus der Gebärmutter gesetzt, verursacht es den Magen, um die Säuren Push-up in die Speiseröhre und verursacht Sodbrennen.
Sodbrennen während der Schwangerschaft kann eine echte Schmerzen, mit ihm umzugehen. Auch wenn es keine Gefahr für Ihr Kind, kann es echte Beschwerden während der Schwangerschaft verursachen, so dass die Schwangerschaft unglücklich für Sie. Wenn Sie wirklich starkes Sodbrennen sind, werfen häufig unter Sodbrennen, oder Sie vermuten, dass etwas anderes falsch sein kann, rufen Sie Ihren Arzt, um einen Termin so schnell wie möglich zu planen.
Die gute Nachricht über die Schwangerschaft Sodbrennen ist, dass die meisten Frauen berichten, dass kurz nach der Geburt, das Sodbrennen weg geht. Dies ist eines der Symptome der Schwangerschaft, die wirklich nur während der Schwangerschaft und in der Regel nicht darüber hinausgehen.
Sodbrennen während der Schwangerschaft
English version: Heartburn While Pregnant from Information Headquarters
Was kann ich dagegen tun?
Obwohl Sie vielleicht nicht in der Lage, vollständig zu eliminieren, Sodbrennen, können Sie Schritte unternehmen, um Ihre Beschwerden zu minimieren:
Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die Sie gastrointestinale Beschwerden verursachen. Alkohol (das sollten Sie sowieso während der Schwangerschaft zu vermeiden);; Koffein, Schokolade, saure Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Säfte, Tomaten, Senf und Essig; verarbeitetes Fleisch, Minze Produkte; Die üblichen Verdächtigen sind Getränke mit Kohlensäure und würzig, scharf gewürzt, gebraten oder fetthaltigen Lebensmitteln.
Nicht essen große Mahlzeiten. Stattdessen essen mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag. Nehmen Sie sich Zeit Essen und gut kauen.
Vermeiden Sie das Trinken großer Mengen von Flüssigkeiten während der Mahlzeiten - Sie wollen nicht Ihr Magen ausdehnen. (Es ist wichtig, acht bis zehn Gläser Wasser täglich zu trinken während der Schwangerschaft, aber es zwischen den Mahlzeiten trinken.)
Versuchen Kaugummi nach dem Essen. Kaugummi stimuliert die Speicheldrüsen und Speichel helfen neutralisieren Säure.
Nicht kurz vor dem Schlafengehen zu essen. Gönnen Sie sich zwei bis drei Stunden zu verdauen, bevor Sie sich hinlegen.
Schlaf mit mehreren Kissen oder einem Keil gestützt. Höhenverstellbare Ihren Oberkörper sollen Ihnen helfen, Magensäure, wo sie und Ihre Verdauung gehören.
Gewinnen Sie eine vernünftige Menge an Gewicht, und bleiben innerhalb der Richtlinien Ihr Anbieter im Gesundheitswesen schlägt.
Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung. Vermeiden Sie jede Enge um Ihre Taille und Bauch.
Beugen Sie die Knie, anstatt an der Taille.
Nicht rauchen - zusätzlich zu einen Beitrag zu einer Reihe von schweren gesundheitlichen Problemen, steigert Rauchen Magensäure. (Im Idealfall ist das Rauchen eine Gewohnheit, die Sie vor der Schwangerschaft brechen sollte. Sollten Sie noch rauchen sind und Probleme haben, verlassen, fragen Sie Ihren Betreuer für eine Überweisung zu einem Raucherentwöhnung Programm.)
Ein Over-the-counter Antazida, die Magnesium oder Calcium enthält, kann Beschwerden lindern, aber überprüfen Sie mit Ihrem Betreuer vor pränatalen Einnahme einer, weil einige Marken Aluminium oder Aspirin enthalten oder hoch in Natrium.
Wenn diese Maßnahmen nicht helfen, um Ihren Betreuer sprechen über verschreibungspflichtige Medikamente, die Sodbrennen während der Schwangerschaft sicher sind.
Was kann ich dagegen tun?
Obwohl Sie vielleicht nicht in der Lage, vollständig zu eliminieren, Sodbrennen, können Sie Schritte unternehmen, um Ihre Beschwerden zu minimieren:
Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die Sie gastrointestinale Beschwerden verursachen. Alkohol (das sollten Sie sowieso während der Schwangerschaft zu vermeiden);; Koffein, Schokolade, saure Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Säfte, Tomaten, Senf und Essig; verarbeitetes Fleisch, Minze Produkte; Die üblichen Verdächtigen sind Getränke mit Kohlensäure und würzig, scharf gewürzt, gebraten oder fetthaltigen Lebensmitteln.
Nicht essen große Mahlzeiten. Stattdessen essen mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag. Nehmen Sie sich Zeit Essen und gut kauen.
Vermeiden Sie das Trinken großer Mengen von Flüssigkeiten während der Mahlzeiten - Sie wollen nicht Ihr Magen ausdehnen. (Es ist wichtig, acht bis zehn Gläser Wasser täglich zu trinken während der Schwangerschaft, aber es zwischen den Mahlzeiten trinken.)
Versuchen Kaugummi nach dem Essen. Kaugummi stimuliert die Speicheldrüsen und Speichel helfen neutralisieren Säure.
Nicht kurz vor dem Schlafengehen zu essen. Gönnen Sie sich zwei bis drei Stunden zu verdauen, bevor Sie sich hinlegen.
Schlaf mit mehreren Kissen oder einem Keil gestützt. Höhenverstellbare Ihren Oberkörper sollen Ihnen helfen, Magensäure, wo sie und Ihre Verdauung gehören.
Gewinnen Sie eine vernünftige Menge an Gewicht, und bleiben innerhalb der Richtlinien Ihr Anbieter im Gesundheitswesen schlägt.
Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung. Vermeiden Sie jede Enge um Ihre Taille und Bauch.
Beugen Sie die Knie, anstatt an der Taille.
Nicht rauchen - zusätzlich zu einen Beitrag zu einer Reihe von schweren gesundheitlichen Problemen, steigert Rauchen Magensäure. (Im Idealfall ist das Rauchen eine Gewohnheit, die Sie vor der Schwangerschaft brechen sollte. Sollten Sie noch rauchen sind und Probleme haben, verlassen, fragen Sie Ihren Betreuer für eine Überweisung zu einem Raucherentwöhnung Programm.)
Ein Over-the-counter Antazida, die Magnesium oder Calcium enthält, kann Beschwerden lindern, aber überprüfen Sie mit Ihrem Betreuer vor pränatalen Einnahme einer, weil einige Marken Aluminium oder Aspirin enthalten oder hoch in Natrium.
Wenn diese Maßnahmen nicht helfen, um Ihren Betreuer sprechen über verschreibungspflichtige Medikamente, die Sodbrennen während der Schwangerschaft sicher sind.
Tuesday, April 23, 2013
Psoriasis Alternative Treatment
English version: Psoriasis Alternative Treatment from Information Headquarters
Sunlight: Natur Alternative Behandlung für Psoriasis
Die Strahlen der Sonne sind eine der besten alternativen Behandlungen für Psoriasis. Ganze 80% der Menschen, die regelmäßig Sonnenlicht bekommen sagen, dass ihre Psoriasis verbessert. Raus in die Sonne regelmäßig und kurz kann eine gute Alternative zur Behandlung der Psoriasis.
Sonnenbrand, auf der anderen Seite, kann sich verschlimmern Psoriasis. Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf die Haut unberührt, stellen Sie sicher, Ihre Sonnencreme SPF 15 ist oder größer ist, und schützt sowohl gegen UVA-und UVB-Strahlen.
Achten Sie darauf, Ihre Augen vor der Sonne zu schützen, wie gut. Tragen Sie eine Sonnenbrille, und stellen Sie sicher, dass sie blockieren 100% der UVA-und UVB-Strahlen.
Ernährung und Supplements für Psoriasis
Einige Leute behaupten, dass bestimmte Nahrungsmittel ihre Psoriasis auslösen. Diäten, die auf alternative Behandlungen für Psoriasis sein Anspruch sind schwer zu beweisen, entweder dafür oder dagegen. Nicht viel Forschung auf, wie die Ernährung betrifft Psoriasis getan.
Experten empfehlen die Aufrechterhaltung Skepsis über Diäten, die zur Behandlung von Psoriasis ist. Wenn Sie mit einer Diät als eine alternative Behandlung für Psoriasis experimentieren wählen, vernünftig darüber. Ziehen Sie oder fügen Sie einzelne Lebensmittel, sondern eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung insgesamt.
Fischöl, Nachtkerzenöl, Mariendistel, Vitamin D und Oregano-Öl wurden alle verschiedentlich berichtet, Psoriasis zu verbessern. Kontrollierte Studien müssen noch ihren Nutzen beweisen. Wenn sie für Sie arbeiten, sicherzustellen, dass Ihr Arzt weiß, du nimmst sie.
Haiknorpelextrakts ist vielversprechend als potenzielle Behandlung der Psoriasis. Es wird noch untersucht, aber es gibt derzeit keine überzeugenden Beweise es hilft Psoriasis.
Sunlight: Natur Alternative Behandlung für Psoriasis
Die Strahlen der Sonne sind eine der besten alternativen Behandlungen für Psoriasis. Ganze 80% der Menschen, die regelmäßig Sonnenlicht bekommen sagen, dass ihre Psoriasis verbessert. Raus in die Sonne regelmäßig und kurz kann eine gute Alternative zur Behandlung der Psoriasis.
Sonnenbrand, auf der anderen Seite, kann sich verschlimmern Psoriasis. Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf die Haut unberührt, stellen Sie sicher, Ihre Sonnencreme SPF 15 ist oder größer ist, und schützt sowohl gegen UVA-und UVB-Strahlen.
Achten Sie darauf, Ihre Augen vor der Sonne zu schützen, wie gut. Tragen Sie eine Sonnenbrille, und stellen Sie sicher, dass sie blockieren 100% der UVA-und UVB-Strahlen.
Ernährung und Supplements für Psoriasis
Einige Leute behaupten, dass bestimmte Nahrungsmittel ihre Psoriasis auslösen. Diäten, die auf alternative Behandlungen für Psoriasis sein Anspruch sind schwer zu beweisen, entweder dafür oder dagegen. Nicht viel Forschung auf, wie die Ernährung betrifft Psoriasis getan.
Experten empfehlen die Aufrechterhaltung Skepsis über Diäten, die zur Behandlung von Psoriasis ist. Wenn Sie mit einer Diät als eine alternative Behandlung für Psoriasis experimentieren wählen, vernünftig darüber. Ziehen Sie oder fügen Sie einzelne Lebensmittel, sondern eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung insgesamt.
Fischöl, Nachtkerzenöl, Mariendistel, Vitamin D und Oregano-Öl wurden alle verschiedentlich berichtet, Psoriasis zu verbessern. Kontrollierte Studien müssen noch ihren Nutzen beweisen. Wenn sie für Sie arbeiten, sicherzustellen, dass Ihr Arzt weiß, du nimmst sie.
Haiknorpelextrakts ist vielversprechend als potenzielle Behandlung der Psoriasis. Es wird noch untersucht, aber es gibt derzeit keine überzeugenden Beweise es hilft Psoriasis.
Psoriasis Hautzustand
English version: Psoriasis Skin Condition from Information Headquarters
Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die Haut wirkt. Es ist in der Regel eine lebenslange Krankheit. Derzeit gibt es keine Heilung, aber verschiedene Behandlungen können helfen, die Symptome zu kontrollieren.
Psoriasis tritt auf, wenn das Immunsystem Fehler ein normales Hautzelle eines Erregers, und sendet fehlerhafte Signale, die Überproduktion der Hautzellen verursachen. Psoriasis ist nicht ansteckend. Allerdings hat Psoriasis zu einem erhöhten Risiko von Schlaganfällen in Verbindung gebracht worden, und die Behandlung von hohem Blutfettwerte kann zu einer Verbesserung führen. Es gibt fünf Arten von Psoriasis: Plaque, guttata, invers, Pusteln und erythrodermischer. Die häufigste Form, Plaque-Psoriasis, ist allgemein als rote und weiße Farbtöne Schuppung, die auf der ersten oberen Schicht der Epidermis (Haut) gesehen. Einige Patienten haben allerdings keine dermatologischen Anzeichen oder Symptome. Der Name Psoriasis (ψωρίασις) ist aus der griechischen Sprache und bedeutet in etwa "Juckreiz Zustand" (Psora "jucken" +-sis "Aktion, Zustand").
In Plaque-Psoriasis, Haut sammelt schnell an diesen Stellen, die es gibt eine silbrig-weißes Aussehen. Plaques häufig auf der Haut der Ellbogen und Knien, sondern kann jede Fläche, einschließlich der Kopfhaut, Handflächen und Fußsohlen, und Geschlechtsorgane zu beeinflussen. Im Gegensatz zu Ekzemen, Psoriasis ist eher auf der Außenseite des Gelenks ermittelt werden.
Die Störung ist eine chronische Erkrankung, die in wiederkehrenden Schwere von kleineren lokalisierten Patches für Körper Deckung abzuschließen variiert. Fingernägel und Fußnägel sind häufiger betroffen (Psoriasis Nageldystrophie) und kann als isolierte Zeichen gesehen werden. Psoriasis kann auch eine Entzündung der Gelenke, die als Psoriasis-Arthritis bekannt ist. Zwischen 10% und 30% aller Menschen mit Psoriasis haben auch Psoriasis-Arthritis.
Die Ursache der Psoriasis ist nicht vollständig verstanden, aber es wird angenommen, dass eine genetische Komponente und lokalen Psoriasis Änderungen durch eine Verletzung der Haut als Koebners bekannte Phänomen ausgelöst werden.
Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die Haut wirkt. Es ist in der Regel eine lebenslange Krankheit. Derzeit gibt es keine Heilung, aber verschiedene Behandlungen können helfen, die Symptome zu kontrollieren.
Psoriasis tritt auf, wenn das Immunsystem Fehler ein normales Hautzelle eines Erregers, und sendet fehlerhafte Signale, die Überproduktion der Hautzellen verursachen. Psoriasis ist nicht ansteckend. Allerdings hat Psoriasis zu einem erhöhten Risiko von Schlaganfällen in Verbindung gebracht worden, und die Behandlung von hohem Blutfettwerte kann zu einer Verbesserung führen. Es gibt fünf Arten von Psoriasis: Plaque, guttata, invers, Pusteln und erythrodermischer. Die häufigste Form, Plaque-Psoriasis, ist allgemein als rote und weiße Farbtöne Schuppung, die auf der ersten oberen Schicht der Epidermis (Haut) gesehen. Einige Patienten haben allerdings keine dermatologischen Anzeichen oder Symptome. Der Name Psoriasis (ψωρίασις) ist aus der griechischen Sprache und bedeutet in etwa "Juckreiz Zustand" (Psora "jucken" +-sis "Aktion, Zustand").
In Plaque-Psoriasis, Haut sammelt schnell an diesen Stellen, die es gibt eine silbrig-weißes Aussehen. Plaques häufig auf der Haut der Ellbogen und Knien, sondern kann jede Fläche, einschließlich der Kopfhaut, Handflächen und Fußsohlen, und Geschlechtsorgane zu beeinflussen. Im Gegensatz zu Ekzemen, Psoriasis ist eher auf der Außenseite des Gelenks ermittelt werden.
Die Störung ist eine chronische Erkrankung, die in wiederkehrenden Schwere von kleineren lokalisierten Patches für Körper Deckung abzuschließen variiert. Fingernägel und Fußnägel sind häufiger betroffen (Psoriasis Nageldystrophie) und kann als isolierte Zeichen gesehen werden. Psoriasis kann auch eine Entzündung der Gelenke, die als Psoriasis-Arthritis bekannt ist. Zwischen 10% und 30% aller Menschen mit Psoriasis haben auch Psoriasis-Arthritis.
Die Ursache der Psoriasis ist nicht vollständig verstanden, aber es wird angenommen, dass eine genetische Komponente und lokalen Psoriasis Änderungen durch eine Verletzung der Haut als Koebners bekannte Phänomen ausgelöst werden.
How to Treat Psoriasis der Kopfhaut
English version: How to Treat Scalp Psoriasis from Information Headquarters
Um Skalen erweichen:
Bewerben Salicylsäure Gele Skalen, um sie leichter zu entfernen. Andere Maßstäbe Weichmacher enthalten Wirkstoffe wie Harnstoff, Milchsäure oder Phenol.
Vorsichtig lösen Sie die Waage mit einer Bürste oder einem feinen Kamm.
Shampoo Ihre Kopfhaut zu entfernen die Schuppen mit einem Salicylsäure Shampoo oder Seife.
Bewerben Weichmacher wie Vaseline oder dicken Cremes, Öle, Lotionen, Salben oder während Kopfhaut noch feucht ist.
Um Medikamente anwenden:
Setzen Sie Vaseline auf Watte und legte sie in die Ohren zu Medikamenten halten.
Verwenden Sie Medikamente sparsam. Sie können Hautreizungen und kann Haarschäfte schwächen, was zu temporären Haarausfall.
Mit einem Öl oder Lotion, Teil Ihr Haar und tropft das Medikament auf die Kopfhaut.
Mit einer Creme oder Salbe, reiben Sie es direkt in Ihre Kopfhaut.
Bedecken Sie Ihre Kopfhaut mit einer Duschhaube, um die Wirksamkeit von Medikamenten zu erhöhen, aber nur, wenn sie von Ihrem Arzt verordnet wurde, dies zu tun.
Um Juckreiz zu reduzieren:
Verwenden Sie einen Conditioner nach der Haarwäsche.
Begrenzen Sie mit heißen Werkzeugen für das Styling.
Verwenden Sie nasse Handtücher, Kühlakkus oder kaltes Wasser auf juckende Flecken.
Versuchen Sie over-the-counter tar Shampoos oder Shampoos mit Menthol, topische Steroide oder orale Antihistaminika.
Um Skalen erweichen:
Bewerben Salicylsäure Gele Skalen, um sie leichter zu entfernen. Andere Maßstäbe Weichmacher enthalten Wirkstoffe wie Harnstoff, Milchsäure oder Phenol.
Vorsichtig lösen Sie die Waage mit einer Bürste oder einem feinen Kamm.
Shampoo Ihre Kopfhaut zu entfernen die Schuppen mit einem Salicylsäure Shampoo oder Seife.
Bewerben Weichmacher wie Vaseline oder dicken Cremes, Öle, Lotionen, Salben oder während Kopfhaut noch feucht ist.
Um Medikamente anwenden:
Setzen Sie Vaseline auf Watte und legte sie in die Ohren zu Medikamenten halten.
Verwenden Sie Medikamente sparsam. Sie können Hautreizungen und kann Haarschäfte schwächen, was zu temporären Haarausfall.
Mit einem Öl oder Lotion, Teil Ihr Haar und tropft das Medikament auf die Kopfhaut.
Mit einer Creme oder Salbe, reiben Sie es direkt in Ihre Kopfhaut.
Bedecken Sie Ihre Kopfhaut mit einer Duschhaube, um die Wirksamkeit von Medikamenten zu erhöhen, aber nur, wenn sie von Ihrem Arzt verordnet wurde, dies zu tun.
Um Juckreiz zu reduzieren:
Verwenden Sie einen Conditioner nach der Haarwäsche.
Begrenzen Sie mit heißen Werkzeugen für das Styling.
Verwenden Sie nasse Handtücher, Kühlakkus oder kaltes Wasser auf juckende Flecken.
Versuchen Sie over-the-counter tar Shampoos oder Shampoos mit Menthol, topische Steroide oder orale Antihistaminika.
Was ist die Ursache von Herpes Simplex 2?
English version: What is the Cause of Herpes Simplex 2? from Information Headquarters
Die Leute bekommen Herpes durch Sex mit jemandem, der die Krankheit hat. "Sex" bedeutet, anal, vaginal oder Oralsex. HSV-1 und HSV-2 können in gefunden werden und freigegeben von den Wunden, die die Viren verursachen. Die Viren können auch von der Haut freigesetzt werden, die offenbar nicht einen wunden haben. Generell kann eine Person nur noch HSV-2-Infektion während der sexuellen Kontakt mit jemandem, eine genitale HSV-2-Infektion hat. Die Übertragung kann von einem infizierten Partner, der nicht über eine sichtbare Wunde und können nicht wissen, dass er oder sie infiziert ist auftreten.
HSV-1 kann zu Entzündungen im Genitalbereich und Infektionen der Mund und Lippen, so genannte "Fieberblasen". HSV-1-Infektion der Genitalien wird durch den Mund verursacht Genital-oder Genitalbereich zu genitalen Kontakt mit einer Person, hat HSV -1 Infektion.
Die Leute bekommen Herpes durch Sex mit jemandem, der die Krankheit hat. "Sex" bedeutet, anal, vaginal oder Oralsex. HSV-1 und HSV-2 können in gefunden werden und freigegeben von den Wunden, die die Viren verursachen. Die Viren können auch von der Haut freigesetzt werden, die offenbar nicht einen wunden haben. Generell kann eine Person nur noch HSV-2-Infektion während der sexuellen Kontakt mit jemandem, eine genitale HSV-2-Infektion hat. Die Übertragung kann von einem infizierten Partner, der nicht über eine sichtbare Wunde und können nicht wissen, dass er oder sie infiziert ist auftreten.
HSV-1 kann zu Entzündungen im Genitalbereich und Infektionen der Mund und Lippen, so genannte "Fieberblasen". HSV-1-Infektion der Genitalien wird durch den Mund verursacht Genital-oder Genitalbereich zu genitalen Kontakt mit einer Person, hat HSV -1 Infektion.
Was ist die Ursache von Herpes-simplex-1?
English version: What is the Cause of Herpes Simplex 1? from Information Headquarters
Herpes simplex Typ 1, die durch mündliche Sekreten oder Geschwüre auf der Haut übertragen wird, kann durch Küssen oder das Teilen Gegenstände wie Zahnbürsten oder Essgeschirr verteilt werden. In der Regel kann eine Person nur noch Herpes simplex Typ 2-Infektion bei sexuellen Kontakten mit jemandem, der eine genitale HSV-2-Infektion hat. Es ist wichtig zu wissen, dass sowohl HSV-1 und HSV-2 verteilt werden, selbst wenn Wunden nicht vorhanden sind.
Schwangere Frauen mit Genital-Herpes sollten mit ihrem Arzt sprechen, wie Herpes genitalis kann an das Baby weitergegeben werden während der Geburt.
Für viele Menschen mit dem Herpes-Virus, das durch Perioden des Seins ruhend gehen kann, können Attacken (oder Ausbrüche) auf die von den folgenden Bedingungen gebracht werden:
Allgemeine Erkrankungen (Erkrankungen von leichten zu schweren Erkrankungen)
Fatigue
Physischen oder emotionalen Stress
Immunsuppression durch AIDS oder solche Medikamente wie Steroide oder Chemotherapie
Trauma auf den betroffenen Bereich, einschließlich der sexuellen Aktivität
Menstruation
Herpes simplex Typ 1, die durch mündliche Sekreten oder Geschwüre auf der Haut übertragen wird, kann durch Küssen oder das Teilen Gegenstände wie Zahnbürsten oder Essgeschirr verteilt werden. In der Regel kann eine Person nur noch Herpes simplex Typ 2-Infektion bei sexuellen Kontakten mit jemandem, der eine genitale HSV-2-Infektion hat. Es ist wichtig zu wissen, dass sowohl HSV-1 und HSV-2 verteilt werden, selbst wenn Wunden nicht vorhanden sind.
Schwangere Frauen mit Genital-Herpes sollten mit ihrem Arzt sprechen, wie Herpes genitalis kann an das Baby weitergegeben werden während der Geburt.
Für viele Menschen mit dem Herpes-Virus, das durch Perioden des Seins ruhend gehen kann, können Attacken (oder Ausbrüche) auf die von den folgenden Bedingungen gebracht werden:
Allgemeine Erkrankungen (Erkrankungen von leichten zu schweren Erkrankungen)
Fatigue
Physischen oder emotionalen Stress
Immunsuppression durch AIDS oder solche Medikamente wie Steroide oder Chemotherapie
Trauma auf den betroffenen Bereich, einschließlich der sexuellen Aktivität
Menstruation
Herpes simplex 2 Behandlung
English version: Herpes Simplex 2 Treatment from Information Headquarters
Es gibt keine Methode, um Herpes-Virus aus dem Körper zu beseitigen, aber antivirale Medikamente können die Häufigkeit, Dauer und Schwere der Ausbrüche zu reduzieren. Analgetika wie Ibuprofen und Paracetamol reduzieren Schmerzen und Fieber. Lokalanästhetikum Behandlungen wie Prilocain, Lidocain, Benzocain oder Tetracain kann auch Juckreiz und Schmerzen lindern.
Es gibt verschiedene antivirale Medikamente, die wirksam zur Behandlung von Herpes darunter sind: Aciclovir (Aciclovir), Valaciclovir (Valaciclovir), famciclovir und penciclovir. Aciclovir war das erste entdeckt und ist jetzt auch in der generischen. Valacyclovir ist auch als Generikum erhältlich.
Evidence unterstützt die Verwendung von Aciclovir und Valaciclovir bei der Behandlung von Herpes labialis sowie Herpes-Infektionen in Menschen mit Krebs. Die Hinweise auf die Verwendung von Aciclovir in primären Herpes Gingivostomatitis unterstützt weniger stark ist.
Eine Reihe von aktuellen Virostatika sind für Herpes labialis einschließlich Aciclovir, Penciclovir und Docosanol.
Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel und alternative Heilmittel beansprucht nützlich sein bei der Behandlung von Herpes. Es gibt jedoch keine ausreichenden Beweise für den Einsatz von vielen dieser Verbindungen einschließlich Echinacea, Ginseng, L-Lysin, Zink, Monolaurin Bienenprodukte und Aloe Vera unterstützen. Zwar gibt es eine Reihe von kleinen Studien, die zeigen möglichen Nutzen aus Monolaurin, L-Lysin, Aspirin, Zitronenmelisse, topische Zink oder Süßholzwurzel Sahne in Behandlung sind, sind diese Vorstudien, die nicht durch höhere Qualität randomisierte kontrollierte Studien bestätigt worden.
Es gibt keine Methode, um Herpes-Virus aus dem Körper zu beseitigen, aber antivirale Medikamente können die Häufigkeit, Dauer und Schwere der Ausbrüche zu reduzieren. Analgetika wie Ibuprofen und Paracetamol reduzieren Schmerzen und Fieber. Lokalanästhetikum Behandlungen wie Prilocain, Lidocain, Benzocain oder Tetracain kann auch Juckreiz und Schmerzen lindern.
Es gibt verschiedene antivirale Medikamente, die wirksam zur Behandlung von Herpes darunter sind: Aciclovir (Aciclovir), Valaciclovir (Valaciclovir), famciclovir und penciclovir. Aciclovir war das erste entdeckt und ist jetzt auch in der generischen. Valacyclovir ist auch als Generikum erhältlich.
Evidence unterstützt die Verwendung von Aciclovir und Valaciclovir bei der Behandlung von Herpes labialis sowie Herpes-Infektionen in Menschen mit Krebs. Die Hinweise auf die Verwendung von Aciclovir in primären Herpes Gingivostomatitis unterstützt weniger stark ist.
Eine Reihe von aktuellen Virostatika sind für Herpes labialis einschließlich Aciclovir, Penciclovir und Docosanol.
Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel und alternative Heilmittel beansprucht nützlich sein bei der Behandlung von Herpes. Es gibt jedoch keine ausreichenden Beweise für den Einsatz von vielen dieser Verbindungen einschließlich Echinacea, Ginseng, L-Lysin, Zink, Monolaurin Bienenprodukte und Aloe Vera unterstützen. Zwar gibt es eine Reihe von kleinen Studien, die zeigen möglichen Nutzen aus Monolaurin, L-Lysin, Aspirin, Zitronenmelisse, topische Zink oder Süßholzwurzel Sahne in Behandlung sind, sind diese Vorstudien, die nicht durch höhere Qualität randomisierte kontrollierte Studien bestätigt worden.
beste Heilmittel für Herpes
English version: Best Cure for Herpes from Information Headquarters
Derzeit gibt es keine Heilung oder Impfstoffen für die Herpes-simplex-Virus. Allerdings vermeiden auslösenden Faktoren, wie Sonnenbrand und Stress, kann helfen, zusätzliche Ausbrüche. Es gibt etablierte Behandlungen zur Verfügung, um eine Verminderung Zeit der Heilung helfen, Schmerzen zu lindern mit der Läsion, und in bestimmten Fällen zu unterdrücken das Wiederauftreten des Virus.
Rezept-Stärke topische Medikamente: Die Behandlung mit topischen Aciclovir (Zovirax 5% Creme) oder penciclovir (Denavir 1% Creme) wird Heilung Zeit von etwa einem halben Tag und verringern Schmerzen mit der Läsion zu reduzieren. Die topische Behandlung in ihrer Wirksamkeit begrenzt, weil es schlechte Penetration an den Ort der Replikation des Virus hat, und wird daher in ihrer Heilkraft beschränkt. Acyclovir Creme sollte fünf Mal pro Tag für vier Tage angewendet werden, und penciclovir Creme sollte alle zwei Stunden angelegt werden, während wach für vier Tage. Im August 2009 genehmigte die FDA eine Creme mit Aciclovir und eine topische Steroide, die Zeit der Heilung reduziert um ungefähr einen Tag.
Oral verschreibungspflichtige Medikamente Stärke: Die aktuellen FDA-zugelassene orale antivirale Medikamente in der Behandlung von Herpes-simplex-Virus bei Erwachsenen sind Aciclovir, Valaciclovir (Valtrex) und famciclovir (Famvir). Famciclovir wurde bei Kindern mit Lippenherpes getestet. Diese orale Medikamente haben gezeigt, dass die Dauer des Ausbruchs zu verringern, insbesondere dann, wenn während des prodrome (vor dem Einsetzen der Symptome der aktuelle Zustand wird voll zur Geltung) gestartet. Die Medikamente sind in der Regel gut mit wenigen Nebenwirkungen vertragen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Übelkeit und Durchfall. Die Behandlung ist nur für einen Tag mit Valaciclovir und Famciclovir. Valacyclovir als 2 Gramm oral alle 12 Stunden für einen Tag gegeben, und famciclovir als 1.500 Milligramm oral eine Dosis gegeben. Acyclovir wird als 400 mg oral fünf Mal pro Tag für fünf Tage. Acyclovir, Valaciclovir und famciclovir gelten als relativ sicher und wirksam, wenn sie in der Schwangerschaft verwendet, obwohl topische Behandlung hätte es vorgezogen, wenn angemessen ist. Acyclovir und valacyclovir verwendet wurden während der Stillzeit. Allerdings sollten schwangere Frauen und stillende Mütter ihren Arzt oder Apotheker vor Ihrer Verwendung von Medikamenten. Menschen, die mehr als zwei Ausbrüche in vier Monaten, die erhebliche Auswirkungen auf ihr tägliches Leben haben sollten chronische suppressive Therapie. Die FDA hat die Verwendung von oralen valacyclovir täglich bis zum Wiederauftreten des Herpes-simplex-Virus bei Menschen mit normalem Immunsystem und famciclovir bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem zu verhindern genehmigt.
Andere Behandlungsmöglichkeiten: Lysin Ergänzungen, Zitrus Bioflavonoide, Lactobacillus acidophilus und bulgaricus und Vitamine C, E und B12 auch in die potenzielle Behandlung von Herpes-simplex-Virus identifiziert worden. Allerdings gibt es keine gute klinische Beweise für diese Behandlungen zu unterstützen, und sie sind nicht zu empfehlen.
Derzeit gibt es keine Heilung oder Impfstoffen für die Herpes-simplex-Virus. Allerdings vermeiden auslösenden Faktoren, wie Sonnenbrand und Stress, kann helfen, zusätzliche Ausbrüche. Es gibt etablierte Behandlungen zur Verfügung, um eine Verminderung Zeit der Heilung helfen, Schmerzen zu lindern mit der Läsion, und in bestimmten Fällen zu unterdrücken das Wiederauftreten des Virus.
Rezept-Stärke topische Medikamente: Die Behandlung mit topischen Aciclovir (Zovirax 5% Creme) oder penciclovir (Denavir 1% Creme) wird Heilung Zeit von etwa einem halben Tag und verringern Schmerzen mit der Läsion zu reduzieren. Die topische Behandlung in ihrer Wirksamkeit begrenzt, weil es schlechte Penetration an den Ort der Replikation des Virus hat, und wird daher in ihrer Heilkraft beschränkt. Acyclovir Creme sollte fünf Mal pro Tag für vier Tage angewendet werden, und penciclovir Creme sollte alle zwei Stunden angelegt werden, während wach für vier Tage. Im August 2009 genehmigte die FDA eine Creme mit Aciclovir und eine topische Steroide, die Zeit der Heilung reduziert um ungefähr einen Tag.
Oral verschreibungspflichtige Medikamente Stärke: Die aktuellen FDA-zugelassene orale antivirale Medikamente in der Behandlung von Herpes-simplex-Virus bei Erwachsenen sind Aciclovir, Valaciclovir (Valtrex) und famciclovir (Famvir). Famciclovir wurde bei Kindern mit Lippenherpes getestet. Diese orale Medikamente haben gezeigt, dass die Dauer des Ausbruchs zu verringern, insbesondere dann, wenn während des prodrome (vor dem Einsetzen der Symptome der aktuelle Zustand wird voll zur Geltung) gestartet. Die Medikamente sind in der Regel gut mit wenigen Nebenwirkungen vertragen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Übelkeit und Durchfall. Die Behandlung ist nur für einen Tag mit Valaciclovir und Famciclovir. Valacyclovir als 2 Gramm oral alle 12 Stunden für einen Tag gegeben, und famciclovir als 1.500 Milligramm oral eine Dosis gegeben. Acyclovir wird als 400 mg oral fünf Mal pro Tag für fünf Tage. Acyclovir, Valaciclovir und famciclovir gelten als relativ sicher und wirksam, wenn sie in der Schwangerschaft verwendet, obwohl topische Behandlung hätte es vorgezogen, wenn angemessen ist. Acyclovir und valacyclovir verwendet wurden während der Stillzeit. Allerdings sollten schwangere Frauen und stillende Mütter ihren Arzt oder Apotheker vor Ihrer Verwendung von Medikamenten. Menschen, die mehr als zwei Ausbrüche in vier Monaten, die erhebliche Auswirkungen auf ihr tägliches Leben haben sollten chronische suppressive Therapie. Die FDA hat die Verwendung von oralen valacyclovir täglich bis zum Wiederauftreten des Herpes-simplex-Virus bei Menschen mit normalem Immunsystem und famciclovir bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem zu verhindern genehmigt.
Andere Behandlungsmöglichkeiten: Lysin Ergänzungen, Zitrus Bioflavonoide, Lactobacillus acidophilus und bulgaricus und Vitamine C, E und B12 auch in die potenzielle Behandlung von Herpes-simplex-Virus identifiziert worden. Allerdings gibt es keine gute klinische Beweise für diese Behandlungen zu unterstützen, und sie sind nicht zu empfehlen.
Herpes simplex 1 Behandlung
English version: Herpes Simplex 1 Treatment from Information Headquarters
Derzeit gibt es keine Heilung oder Impfstoffen für die Herpes-simplex-Virus. Allerdings vermeiden auslösenden Faktoren, wie Sonnenbrand und Stress, kann helfen, zusätzliche Ausbrüche. Es gibt etablierte Behandlungen zur Verfügung, um eine Verminderung Zeit der Heilung helfen, Schmerzen zu lindern mit der Läsion, und in bestimmten Fällen zu unterdrücken das Wiederauftreten des Virus.
Nondrug Therapie: Häufiges Händewaschen wird dazu beitragen, die Ausbreitung des Virus auf andere Teile des Körpers oder auf andere Personen. Auch kann die Anwendung kühle, feuchte Kompressen auf die Läsion zu verringern Schmerzen und halten die Läsion vor dem Austrocknen und Rissbildung.
Over-the-counter (OTC) topische Medikamente: Die meisten aktuellen OTC-Produkte eine Linderung nur, dass sie nicht abnehmen Zeit der Heilung. Mit topische Anästhetika, die Benzocain (5% -20%) enthalten, werden Lidocain (0,5% -4%), Tetracain (2%) oder Dibucain (0,25% -1%) lindern Brennen, Juckreiz und Schmerzen. Die am häufigsten empfohlenen Produkte sind Lipactin Gel und Zilactin. Es ist wichtig, im Auge zu behalten, dass diese topische Anästhetika eine kurze Wirkdauer, in der Regel nur 20-30 Minuten Dauer haben. Hautschutzmittel, wie Allantoin, Petrolatum und Dimethicon-haltige Produkte tragen die Läsion feucht und verhindern ein Reißen der Läsion. Sonnenschutz-haltigen Lippenbalsam kann auch helfen, zu verhindern, weitere Ausbrüche, wenn die Sonne ist ein auslösender Faktor. Für zusätzliche Schmerzlinderung kann die Verwendung von Aspirin, Ibuprofen (Advil) oder Paracetamol (Tylenol) von Vorteil sein. Diese Produkte sollten nach Packungsanweisung verwendet werden. Docosanol 10% Creme (Abreva) ist die einzige OTC aktuelle Produkt, das bekannt, um die Heilung der Zeit abnehmen, wenn bei den ersten Anzeichen eines erneuten Auftretens (z. B. die prodrome oder Kribbeln) angewendet wird. Docosanol wird fünfmal pro Tag aufgetragen, bis die Läsion verheilt ist. Häufige Nebenwirkungen sind Hautausschlag und Juckreiz am Ort der Anwendung.
Derzeit gibt es keine Heilung oder Impfstoffen für die Herpes-simplex-Virus. Allerdings vermeiden auslösenden Faktoren, wie Sonnenbrand und Stress, kann helfen, zusätzliche Ausbrüche. Es gibt etablierte Behandlungen zur Verfügung, um eine Verminderung Zeit der Heilung helfen, Schmerzen zu lindern mit der Läsion, und in bestimmten Fällen zu unterdrücken das Wiederauftreten des Virus.
Nondrug Therapie: Häufiges Händewaschen wird dazu beitragen, die Ausbreitung des Virus auf andere Teile des Körpers oder auf andere Personen. Auch kann die Anwendung kühle, feuchte Kompressen auf die Läsion zu verringern Schmerzen und halten die Läsion vor dem Austrocknen und Rissbildung.
Over-the-counter (OTC) topische Medikamente: Die meisten aktuellen OTC-Produkte eine Linderung nur, dass sie nicht abnehmen Zeit der Heilung. Mit topische Anästhetika, die Benzocain (5% -20%) enthalten, werden Lidocain (0,5% -4%), Tetracain (2%) oder Dibucain (0,25% -1%) lindern Brennen, Juckreiz und Schmerzen. Die am häufigsten empfohlenen Produkte sind Lipactin Gel und Zilactin. Es ist wichtig, im Auge zu behalten, dass diese topische Anästhetika eine kurze Wirkdauer, in der Regel nur 20-30 Minuten Dauer haben. Hautschutzmittel, wie Allantoin, Petrolatum und Dimethicon-haltige Produkte tragen die Läsion feucht und verhindern ein Reißen der Läsion. Sonnenschutz-haltigen Lippenbalsam kann auch helfen, zu verhindern, weitere Ausbrüche, wenn die Sonne ist ein auslösender Faktor. Für zusätzliche Schmerzlinderung kann die Verwendung von Aspirin, Ibuprofen (Advil) oder Paracetamol (Tylenol) von Vorteil sein. Diese Produkte sollten nach Packungsanweisung verwendet werden. Docosanol 10% Creme (Abreva) ist die einzige OTC aktuelle Produkt, das bekannt, um die Heilung der Zeit abnehmen, wenn bei den ersten Anzeichen eines erneuten Auftretens (z. B. die prodrome oder Kribbeln) angewendet wird. Docosanol wird fünfmal pro Tag aufgetragen, bis die Läsion verheilt ist. Häufige Nebenwirkungen sind Hautausschlag und Juckreiz am Ort der Anwendung.
Herpes simplex 1 Cure
English version: Herpes Simplex 1 Cure from Information Headquarters
Herpes simplex 'Flaschenhals' könnte die Behandlung führen
Wie das Herpes-Virus breitet sich aus und produziert Lippenherpes auf der Haut, es durch einen "Flaschenhals" der Arten geht - was bedeuten könnte, das Virus ist anfällig für Behandlungen in diesem Stadium, schlägt eine neue Studie.
Die Forscher untersuchten das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1), die viele Menschen mit der Kindheit infiziert. HSV-1 verbirgt sich im Inneren Nervenzellen und kann jahrelang latent bleiben, bevor sie ihren Weg in Hautzellen und Herstellung eines Lippenherpes.
Die Forscher fanden heraus, dass, obwohl Hunderte von Viruspartikeln lügen, kann sich im Inneren der Nervenzellen ruhend, nur ein oder zwei die Reise zu machen, um zu einer Hautzelle zu verbreiten, sagte Studienautor Forscher Lynn Enquist, Professor für Molekularbiologie an der Princeton University in New Jersey. Einmal in einer Hautzelle, das Virus dann vermehrt und verbreitet sich auf andere Hautzellen, die Schaffung eines Lippenherpes.
Dieser Engpass könnte "ein Punkt, wo die Infektion ist anfälliger für medikamentöse Behandlungen, wenn wir sie hatten", sagte Enquist. Allerdings wurde die Studie durchgeführt unter Verwendung von Zellen im Labor Gerichte, so dass mehr Forschung ist notwendig, um zu bestätigen, das gleiche passiert bei Tieren und Menschen. Es ist zu früh zu sagen, wie es sein könnte, um Behandlungen zu übersetzen, sagte er.
Derzeit gibt es keine Möglichkeit, ein HSV-1-Infektion zu heilen. Während entzündungshemmende Medikamente können die Symptome vorübergehend lindern, haben sie nicht das Virus selbst zielen. (HSV-1 kann auch dazu führen, Herpes genitalis, obwohl die meisten Fällen von der verwandten Virus, Herpes simplex-Virus Typ-2.)
Die Ergebnisse werfen auch ein Licht auf, warum Herpes-Virus ist so eine effiziente Erreger - nur die Stärksten Viren aus den Nervenzellen an die Hautoberfläche verteilt, die dann zu anderen Menschen ausbreiten kann. Flawed Viruspartikel wäre unwahrscheinlich, dass diese Reise überleben, sagte Enquist.
Die Forscher vermuten, ihre Ergebnisse können Viren, die ähnlich wie HSV-1 sind, wie Windpocken bewerben, aber mehr Forschung ist notwendig, um dies zu bestätigen.
Herpes simplex 'Flaschenhals' könnte die Behandlung führen
Wie das Herpes-Virus breitet sich aus und produziert Lippenherpes auf der Haut, es durch einen "Flaschenhals" der Arten geht - was bedeuten könnte, das Virus ist anfällig für Behandlungen in diesem Stadium, schlägt eine neue Studie.
Die Forscher untersuchten das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1), die viele Menschen mit der Kindheit infiziert. HSV-1 verbirgt sich im Inneren Nervenzellen und kann jahrelang latent bleiben, bevor sie ihren Weg in Hautzellen und Herstellung eines Lippenherpes.
Die Forscher fanden heraus, dass, obwohl Hunderte von Viruspartikeln lügen, kann sich im Inneren der Nervenzellen ruhend, nur ein oder zwei die Reise zu machen, um zu einer Hautzelle zu verbreiten, sagte Studienautor Forscher Lynn Enquist, Professor für Molekularbiologie an der Princeton University in New Jersey. Einmal in einer Hautzelle, das Virus dann vermehrt und verbreitet sich auf andere Hautzellen, die Schaffung eines Lippenherpes.
Dieser Engpass könnte "ein Punkt, wo die Infektion ist anfälliger für medikamentöse Behandlungen, wenn wir sie hatten", sagte Enquist. Allerdings wurde die Studie durchgeführt unter Verwendung von Zellen im Labor Gerichte, so dass mehr Forschung ist notwendig, um zu bestätigen, das gleiche passiert bei Tieren und Menschen. Es ist zu früh zu sagen, wie es sein könnte, um Behandlungen zu übersetzen, sagte er.
Derzeit gibt es keine Möglichkeit, ein HSV-1-Infektion zu heilen. Während entzündungshemmende Medikamente können die Symptome vorübergehend lindern, haben sie nicht das Virus selbst zielen. (HSV-1 kann auch dazu führen, Herpes genitalis, obwohl die meisten Fällen von der verwandten Virus, Herpes simplex-Virus Typ-2.)
Die Ergebnisse werfen auch ein Licht auf, warum Herpes-Virus ist so eine effiziente Erreger - nur die Stärksten Viren aus den Nervenzellen an die Hautoberfläche verteilt, die dann zu anderen Menschen ausbreiten kann. Flawed Viruspartikel wäre unwahrscheinlich, dass diese Reise überleben, sagte Enquist.
Die Forscher vermuten, ihre Ergebnisse können Viren, die ähnlich wie HSV-1 sind, wie Windpocken bewerben, aber mehr Forschung ist notwendig, um dies zu bestätigen.
Hormon-Ungleichgewicht Akne
English version: Hormone Imbalance Acne from Information Headquarters
hier sind ein paar allgemeine Dinge, die Sie tun, um Ihre Hormone insgesamt können:
1) De-Stress!
Bitte unterschätzen Sie nicht die Auswirkungen, die dies auf Ihre Hormone und Akne. Jedes Mal, wenn Ihre Nebennieren Pumpen gestresst sind out Cortisol die zu einer erhöhten Androgene und erhöhte Akne beiträgt.
2) Achten Sie auf eine Low GI Diet Organic
Schneiden Sie alle schlechte Nahrung, insbesondere Stimulanzien und Zucker. Essen niedrigen GI, gesunde Bio-Lebensmittel. Reduzieren Sie vor allem Früchte zu (auch wenn sie gut sind, nicht essen zu viel, weil der Zucker anregend und Add Stress sein kann).
3) Essen Sie viel von essentiellen Fettsäuren
Essentielle Fettsäuren können dazu beitragen, die Produktion von Androgenen und Hormone ins Gleichgewicht. Menschen mit Akne haben gezeigt, dass Mängel in EFA haben. Sie können auch topisch anwenden, um Ihren Körper, Gesicht und Haare für Zusatznutzen.
Leinsamenöl (15-60ml pro Tag)
Omega 3 Fischöl (5 ml pro Tag)
GLA aus Nachtkerzenöl (5 ml pro Tag)
Sunflower Seeds
Kürbiskerne
Grape Seed Oil
Extra Virgin Olive Oil
Avocados
Oliven
Nuts
Seeds
Coconut Oil
4) Stellen Sie sicher, Sie haben genug von diesen Vitaminen und Mineralien hat
Vitamin C
Vitamin B (vor allem Vitamin B6)
Zink
Magnesium
Vitamin A
5) Kräuter, die helfen, Hormone auszugleichen
Süßholz
Rhodiola
Schisandra
Ashwagandha
Holy Basil
Mönchspfeffer (Mönchspfeffer)
Maca
Klette
Milk Thistle
6) Natural Anti-Androgrens
Grüner Tee Extrakt
Saw Palmetto
Brennnessel
Spearmint Tea
Pumpkin Seed Oil
Emu-Öl
Soja-Isoflavone
Beta Sitosterole
Alzelaic Säure
Dies sind nur einige allgemeine Kräutern und wichtigen Vitaminen und Leitlinien der Dinge, die sehr hilfreich für den Ausgleich Ihrer Hormone insgesamt kann. Achten Sie auf Ihre eigene Forschung tun, um sicherzustellen, dass das Recht etwas für Sie.
Das Wichtigste, was Sie zuerst tun sollten, ist zu gehen und sich Ihre Hormone mit einem Speicheltest (genauer als ein Bluttest) getestet. Es gebe Ihnen ein besseres Bild von dem, was Sie brauchen, um arbeiten.
hier sind ein paar allgemeine Dinge, die Sie tun, um Ihre Hormone insgesamt können:
1) De-Stress!
Bitte unterschätzen Sie nicht die Auswirkungen, die dies auf Ihre Hormone und Akne. Jedes Mal, wenn Ihre Nebennieren Pumpen gestresst sind out Cortisol die zu einer erhöhten Androgene und erhöhte Akne beiträgt.
2) Achten Sie auf eine Low GI Diet Organic
Schneiden Sie alle schlechte Nahrung, insbesondere Stimulanzien und Zucker. Essen niedrigen GI, gesunde Bio-Lebensmittel. Reduzieren Sie vor allem Früchte zu (auch wenn sie gut sind, nicht essen zu viel, weil der Zucker anregend und Add Stress sein kann).
3) Essen Sie viel von essentiellen Fettsäuren
Essentielle Fettsäuren können dazu beitragen, die Produktion von Androgenen und Hormone ins Gleichgewicht. Menschen mit Akne haben gezeigt, dass Mängel in EFA haben. Sie können auch topisch anwenden, um Ihren Körper, Gesicht und Haare für Zusatznutzen.
Leinsamenöl (15-60ml pro Tag)
Omega 3 Fischöl (5 ml pro Tag)
GLA aus Nachtkerzenöl (5 ml pro Tag)
Sunflower Seeds
Kürbiskerne
Grape Seed Oil
Extra Virgin Olive Oil
Avocados
Oliven
Nuts
Seeds
Coconut Oil
4) Stellen Sie sicher, Sie haben genug von diesen Vitaminen und Mineralien hat
Vitamin C
Vitamin B (vor allem Vitamin B6)
Zink
Magnesium
Vitamin A
5) Kräuter, die helfen, Hormone auszugleichen
Süßholz
Rhodiola
Schisandra
Ashwagandha
Holy Basil
Mönchspfeffer (Mönchspfeffer)
Maca
Klette
Milk Thistle
6) Natural Anti-Androgrens
Grüner Tee Extrakt
Saw Palmetto
Brennnessel
Spearmint Tea
Pumpkin Seed Oil
Emu-Öl
Soja-Isoflavone
Beta Sitosterole
Alzelaic Säure
Dies sind nur einige allgemeine Kräutern und wichtigen Vitaminen und Leitlinien der Dinge, die sehr hilfreich für den Ausgleich Ihrer Hormone insgesamt kann. Achten Sie auf Ihre eigene Forschung tun, um sicherzustellen, dass das Recht etwas für Sie.
Das Wichtigste, was Sie zuerst tun sollten, ist zu gehen und sich Ihre Hormone mit einem Speicheltest (genauer als ein Bluttest) getestet. Es gebe Ihnen ein besseres Bild von dem, was Sie brauchen, um arbeiten.
Akne verursachenden Foods
English version: Acne Causing Foods from Information Headquarters
zwei von drei Akne verursacht werden, um die Ölförderung in Zusammenhang stehen. Laut einer Studie veröffentlicht in diesem Monat in der Zeitschrift der Akademie für Ernährung und Diätetik, können einige dieser überschüssiges Öl Produktion ernährungsbedingte. Diese Studie ergab, dass High-glykämischen Lebensmitteln und Milchprodukten können Veränderungen im Körper, die zu einem erhöhten Zellwachstum und Öl-Produktion, die die Chancen der Entwicklung von Akne erhöhen kann. Huch! Besser wieder auf diesem Cheddar. Aber, was ist ein glykämischen Index?
Der glykämische Index ist ein Maß für die Geschwindigkeit, mit der Zucker in der Nahrung in die Blutbahn gelangt. Hohem glykämischen Index sind diejenigen, die am schnellsten Blutzucker Antwort haben. So werden Dinge wie Muffins und Weißbrot als hoch glykämischen. Es ist wichtig zu beachten Sie jedoch, dass der glykämische Index ist ein Maß nicht von einer Nahrung Nährwert, Fettgehalt, oder irgendetwas anderes. Es zeigt einfach, wie es Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen. Es kann verwirrend sein, um es gelinde auszudrücken.
Hier sind einige Tipps für das Essen eine niedrig-glykämische Ernährung ohne Belastung aus:
Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel. Vollwertkost sind in der Regel niedriger auf den glykämischen Index als verarbeitete Lebensmittel. Apfelsaft wird Spike Ihren Blutzucker mit einer viel schnelleren Rate als Essen einen ganzen Apfel.
Versuchen Sie, ein Protein Paarung. Weil Protein ist schwerer zu verdauen, kann es bringen die gesamte Leistung des glykämischen Index von einer Mahlzeit. Nur nicht verwenden Käse oder anderen Milchprodukten wie Ihr Protein. Bedenken Sie, dass auch diejenigen, die Akne verursachen.
Wählen Faser. Da kann es vom Körper nicht verdaut werden, ist Faser niedrigen glykämischen Index. Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen sind, und es gibt eine gute Chance, dass Sie meiden hohen GI.
zwei von drei Akne verursacht werden, um die Ölförderung in Zusammenhang stehen. Laut einer Studie veröffentlicht in diesem Monat in der Zeitschrift der Akademie für Ernährung und Diätetik, können einige dieser überschüssiges Öl Produktion ernährungsbedingte. Diese Studie ergab, dass High-glykämischen Lebensmitteln und Milchprodukten können Veränderungen im Körper, die zu einem erhöhten Zellwachstum und Öl-Produktion, die die Chancen der Entwicklung von Akne erhöhen kann. Huch! Besser wieder auf diesem Cheddar. Aber, was ist ein glykämischen Index?
Der glykämische Index ist ein Maß für die Geschwindigkeit, mit der Zucker in der Nahrung in die Blutbahn gelangt. Hohem glykämischen Index sind diejenigen, die am schnellsten Blutzucker Antwort haben. So werden Dinge wie Muffins und Weißbrot als hoch glykämischen. Es ist wichtig zu beachten Sie jedoch, dass der glykämische Index ist ein Maß nicht von einer Nahrung Nährwert, Fettgehalt, oder irgendetwas anderes. Es zeigt einfach, wie es Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen. Es kann verwirrend sein, um es gelinde auszudrücken.
Hier sind einige Tipps für das Essen eine niedrig-glykämische Ernährung ohne Belastung aus:
Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel. Vollwertkost sind in der Regel niedriger auf den glykämischen Index als verarbeitete Lebensmittel. Apfelsaft wird Spike Ihren Blutzucker mit einer viel schnelleren Rate als Essen einen ganzen Apfel.
Versuchen Sie, ein Protein Paarung. Weil Protein ist schwerer zu verdauen, kann es bringen die gesamte Leistung des glykämischen Index von einer Mahlzeit. Nur nicht verwenden Käse oder anderen Milchprodukten wie Ihr Protein. Bedenken Sie, dass auch diejenigen, die Akne verursachen.
Wählen Faser. Da kann es vom Körper nicht verdaut werden, ist Faser niedrigen glykämischen Index. Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen sind, und es gibt eine gute Chance, dass Sie meiden hohen GI.
Was hilft You Grow Taller?
English version: What Helps You Grow Taller? from Information Headquarters
So sind Sie auf Ihrem Weg zu wachsenden größer natürlich. Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, gibt es mehrere Aspekte an Höhe gewinnen, darunter angemessene Ruhe, Stretching, Ernährung und Übungen, höher zu wachsen. Diese fünf Höhenzunahme Übungen sind nachweislich helfen, fügen Sie ein paar Zentimeter zu Ihrer Körpergröße.
Übung 1: Grow Taller durch Yoga
Höhe zu gewinnen, indem Sie Yoga-Haltungen
Yoga ist eine weitere beliebte Übung, um Ihnen helfen, größer. Obwohl ein Großteil der Online-Informationen über die Funktionsweise dieser Methode kann Ihnen helfen, Höhe zu gewinnen ist nicht korrekt, kann Curling Beckenstöße, Seite biegt, und das Kreuz legged Gegengerade helfen verlängern Ihre Gelenke und Spin. Verwenden Sie Yoga mit der nächsten Aktivität für die besten Ergebnisse.
Übung 2: Grow Taller durch Schwimmen
Einer der beliebtesten höher wachsen Übung ist Schwimmen. Dieses große Herz-Kreislauf-Aktivität hat eine geringe Verletzungsgefahr und arbeitet den ganzen Körper auf einmal. Wenn durchgeführt fleißig, kann Schwimmen auch Ihnen helfen, höher zu wachsen.
Übung 3: Erhöhung Höhe durch Erhängen
Die dritte Übung, die Sie höher wachsen hilft hängt. Obwohl es komisch klingt, den Kauf eines bar, von denen hängen kann Ihrem Körper helfen, höher zu wachsen durch zeitliche Streckung der Wirbelsäule und Gelenke. Wenn Sie nicht über eine Bar, können Sie immer einen stabilen Ast, die richtig zu halten, kann Ihr Gewicht. Es ist nichts kompliziert zu hängen. Sie einfach aus einer Bar hängen. Dies hilft zu verlängern und strecken Sie Ihre Wirbelsäule. Es wird empfohlen, dass Sie mindestens 30 Minuten pro Woche hängen. Wenn Sie Ihren Rücken und die Schultern, um breiter und haben V-Taper möchten, verwenden breiter Griff. Ein breiter Griff ist härter though. Halten Sie die Position für 10-15 Sekunden zu einer Zeit und dann entspannen. Haben etwa 10 Sätze mit ca. 10-15 Sekunden Wiederholungen. Und beachten Sie, dass Sie Ihren Oberkörper in sowohl im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn Richtungen so weit wie Ihre Flexibilität ermöglicht drehen. Darüber hinaus können Sie Ihre Beine einer Seite zur anderen zu erhöhen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße zusammen gehalten werden. Vermeiden geschwungen. Dies ist für den Rücken sehr gut und können Ihren Oberkörper zu verlängern, dass Sie höher wachsen natürlich.
Übung 4: Erhöhung Höhe by doing Stretching
Die vierte Höhenzunahme Übung Stretching. Diese Methode scheint ein gesunder Menschenverstand Aktivität sein, Ihnen helfen, größer. Bestimmte Übungen können beugen Strecken umfassen, Stretching im Stehen, Wand-assisted Strecken, Zehen berühren, stehend Wendungen und mehr. Ob Sie lästige verspannte Muskeln zu lindern oder lösen diese steife Gelenke wollen, Stretching helfen. Es wird auch Ihnen helfen, verbessern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und die sportliche Leistung und das beste von allem ist es ein 100% alle natürlichen Weg der wachsenden größer.
Übung 5: Wachsende Taller by doing Pilates
Pilates ist die fünfte höher wachsen Übung. Dies ist eine gängige Methode, um Menschen, die ihre Höhe erhöhen wollen verwendet. Auch hier gibt es eine Menge falscher Informationen online, aber es gibt drei Übungen, die Ihnen das gewünschte Ergebnis: die Hunderter-, Schulterblatt Isolierungen und Brustschwimmen prep. Um korrekt zu führen diese Zunahme Höhe Aktivitäten, kontaktieren Sie bitte einen Pilates-Trainerin oder einen physischen Trainer in Ihrer Nähe.
Die richtige Ernährung, viel Schlaf und Bewegung können Sie auf Ihrem Weg zur Gewinnung der Zoll, dass Sie sehnen sich zu bekommen.
So sind Sie auf Ihrem Weg zu wachsenden größer natürlich. Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, gibt es mehrere Aspekte an Höhe gewinnen, darunter angemessene Ruhe, Stretching, Ernährung und Übungen, höher zu wachsen. Diese fünf Höhenzunahme Übungen sind nachweislich helfen, fügen Sie ein paar Zentimeter zu Ihrer Körpergröße.
Übung 1: Grow Taller durch Yoga
Höhe zu gewinnen, indem Sie Yoga-Haltungen
Yoga ist eine weitere beliebte Übung, um Ihnen helfen, größer. Obwohl ein Großteil der Online-Informationen über die Funktionsweise dieser Methode kann Ihnen helfen, Höhe zu gewinnen ist nicht korrekt, kann Curling Beckenstöße, Seite biegt, und das Kreuz legged Gegengerade helfen verlängern Ihre Gelenke und Spin. Verwenden Sie Yoga mit der nächsten Aktivität für die besten Ergebnisse.
Übung 2: Grow Taller durch Schwimmen
Einer der beliebtesten höher wachsen Übung ist Schwimmen. Dieses große Herz-Kreislauf-Aktivität hat eine geringe Verletzungsgefahr und arbeitet den ganzen Körper auf einmal. Wenn durchgeführt fleißig, kann Schwimmen auch Ihnen helfen, höher zu wachsen.
Übung 3: Erhöhung Höhe durch Erhängen
Die dritte Übung, die Sie höher wachsen hilft hängt. Obwohl es komisch klingt, den Kauf eines bar, von denen hängen kann Ihrem Körper helfen, höher zu wachsen durch zeitliche Streckung der Wirbelsäule und Gelenke. Wenn Sie nicht über eine Bar, können Sie immer einen stabilen Ast, die richtig zu halten, kann Ihr Gewicht. Es ist nichts kompliziert zu hängen. Sie einfach aus einer Bar hängen. Dies hilft zu verlängern und strecken Sie Ihre Wirbelsäule. Es wird empfohlen, dass Sie mindestens 30 Minuten pro Woche hängen. Wenn Sie Ihren Rücken und die Schultern, um breiter und haben V-Taper möchten, verwenden breiter Griff. Ein breiter Griff ist härter though. Halten Sie die Position für 10-15 Sekunden zu einer Zeit und dann entspannen. Haben etwa 10 Sätze mit ca. 10-15 Sekunden Wiederholungen. Und beachten Sie, dass Sie Ihren Oberkörper in sowohl im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn Richtungen so weit wie Ihre Flexibilität ermöglicht drehen. Darüber hinaus können Sie Ihre Beine einer Seite zur anderen zu erhöhen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße zusammen gehalten werden. Vermeiden geschwungen. Dies ist für den Rücken sehr gut und können Ihren Oberkörper zu verlängern, dass Sie höher wachsen natürlich.
Übung 4: Erhöhung Höhe by doing Stretching
Die vierte Höhenzunahme Übung Stretching. Diese Methode scheint ein gesunder Menschenverstand Aktivität sein, Ihnen helfen, größer. Bestimmte Übungen können beugen Strecken umfassen, Stretching im Stehen, Wand-assisted Strecken, Zehen berühren, stehend Wendungen und mehr. Ob Sie lästige verspannte Muskeln zu lindern oder lösen diese steife Gelenke wollen, Stretching helfen. Es wird auch Ihnen helfen, verbessern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und die sportliche Leistung und das beste von allem ist es ein 100% alle natürlichen Weg der wachsenden größer.
Übung 5: Wachsende Taller by doing Pilates
Pilates ist die fünfte höher wachsen Übung. Dies ist eine gängige Methode, um Menschen, die ihre Höhe erhöhen wollen verwendet. Auch hier gibt es eine Menge falscher Informationen online, aber es gibt drei Übungen, die Ihnen das gewünschte Ergebnis: die Hunderter-, Schulterblatt Isolierungen und Brustschwimmen prep. Um korrekt zu führen diese Zunahme Höhe Aktivitäten, kontaktieren Sie bitte einen Pilates-Trainerin oder einen physischen Trainer in Ihrer Nähe.
Die richtige Ernährung, viel Schlaf und Bewegung können Sie auf Ihrem Weg zur Gewinnung der Zoll, dass Sie sehnen sich zu bekommen.
Welche Nahrungsmittel helfen, größer?
English version: What Foods Help You Grow Taller? from Information Headquarters
Joghurt, Käse und gekochtes Huhn. Ihre Knochen benötigen Phosphor, Kalzium und Magnesium, während Ihre Muskeln Wasser und Eiweiß zum Wachsen brauchen. Da Sie wachsen größer werden, werden sowohl Ihre Muskeln und Knochen immer größer und länger. Vergeuden Sie nicht Ihr Geld oder Ihre Gesundheit auf Drogen, Alkohol oder Zigaretten.
- Zweifellos ist die Qualität, die Menge und Art der Nahrung, die wir essen, beeinflusst unsere Höhe, Wachstum und Gesundheit. Wir können nicht genug betonen, wie wichtig Ihre Nahrungsaufnahme zu bestimmen, wie viel Wachstum kann man möglicherweise zu erhalten. Die Typen, die Sie essen entweder zu verbessern oder verringern Ihre Wachstumspotenzial. Die tägliche Gehalt an Eiweiß, Kohlenhydraten, Fetten und Wasser erreicht werden, wenn die folgenden Punkte regelmäßig genommen würden.
Karotten, Fisch, Leber,
Eigelb, Fleisch, rotes Fleisch,
Milch, Käse, Äpfel,
Grün, Gemüse, Kartoffeln, Nüsse,
Gelb Gemüse, Mandeln, Bananen,
Peanuts, Huhn, Bohnen, und
6-8 Gläser Wasser pro Tag
Was könnte Sie am Wachsen zu hindern ist das Rauchen, Drogen, Alkohol, zu wenig Schlaf und Verdauungsproblemen
Joghurt, Käse und gekochtes Huhn. Ihre Knochen benötigen Phosphor, Kalzium und Magnesium, während Ihre Muskeln Wasser und Eiweiß zum Wachsen brauchen. Da Sie wachsen größer werden, werden sowohl Ihre Muskeln und Knochen immer größer und länger. Vergeuden Sie nicht Ihr Geld oder Ihre Gesundheit auf Drogen, Alkohol oder Zigaretten.
- Zweifellos ist die Qualität, die Menge und Art der Nahrung, die wir essen, beeinflusst unsere Höhe, Wachstum und Gesundheit. Wir können nicht genug betonen, wie wichtig Ihre Nahrungsaufnahme zu bestimmen, wie viel Wachstum kann man möglicherweise zu erhalten. Die Typen, die Sie essen entweder zu verbessern oder verringern Ihre Wachstumspotenzial. Die tägliche Gehalt an Eiweiß, Kohlenhydraten, Fetten und Wasser erreicht werden, wenn die folgenden Punkte regelmäßig genommen würden.
Karotten, Fisch, Leber,
Eigelb, Fleisch, rotes Fleisch,
Milch, Käse, Äpfel,
Grün, Gemüse, Kartoffeln, Nüsse,
Gelb Gemüse, Mandeln, Bananen,
Peanuts, Huhn, Bohnen, und
6-8 Gläser Wasser pro Tag
Was könnte Sie am Wachsen zu hindern ist das Rauchen, Drogen, Alkohol, zu wenig Schlaf und Verdauungsproblemen
Ways to Grow Taller in einer Woche
English version: Ways to Grow Taller in a Week from Information Headquarters
1. Der Hang
Mit diesem können Sie leicht gewinnen 1-1,5 Zoll und seine die einfachste von allen zu tun. Sie müssen einfach nur Ihren Körper nach unten hängen aus einer Höhe. Ob Sie halten auf ein Pull-up-Bar, Torpfosten, ein Baum, Bushäuschen - überhaupt nichts. Sie müssen nur für ein paar Minuten in einer Zeit hängen. Dies gibt die Scheiben in der Wirbelsäule Zeit zu entpacken. Es ist auch für die erneute Ausrichtung einer schlechten Körperhaltung, wie Ihr Körper wird in seine natürliche Form gestreckt ist groß. Dies wird mit Hilfe der Schwerkraft zu bekommen größer anstatt es machen Sie kürzer.
2. Indian Push Up
Dies hat viele Namen einschließlich der Hindu Push-up-und Yoga-Push-up. Wie Sie wahrscheinlich erraten kann es stammt aus einer indischen Yoga-Bewegung, wo Sie schieben sich selbst in so einem Bogen anstatt gerade nach oben und unten Sie von hinten nach vorne zu gehen.
3. Twist
Das Ziel dieser Übung ist es, die Wirbelsäule verdreht und das ist eine Bewegung, die Menschen oft finden ziemlich schwierig zunächst als die Wirbelsäule hat sich sehr unflexibel mit der Zeit. Die untere Wirbelsäule besonders leidet Kompression durch unsere Sitzposition die meiste Zeit.
Stehen in einem Hauseingang mit Blick auf den Rahmen der Tür. Pflanzen Sie Ihre Füße fest in den Boden und mit dem Rahmen als leaver Ihren Körper herum schieben so viel wie es geht. Es ist wichtig, um den Kopf zu schieben und strecken Sie Ihre gesamte Wirbelsäule von unten nach oben. Tun Sie dies in beide Richtungen, um das Gleichgewicht zu gewährleisten.
4. Schultern heben
Liegen auf der Vorderseite mit dem Gesicht in den Boden (nicht verdrehen den Hals an der Seite!). Sie fühlen sich Ihre Schultern und Arme ziehen den Boden aufgrund der Schwerkraft. Wenn Sie Ihre Schultern und Arme heben vollständig aus dem Boden für eine Anzahl von 10 ließ sie dann fallen. Wiederholen Sie diese Bewegung 5 mal jeden Morgen und Abend einen Zoll nach 3-4 Wochen gewinnen werde. Dies funktioniert durch die Arbeit eines Muskels, die oft sehr schwach ist in der Mehrheit der Menschen. Der Muskel in der Mitte der Wirbelsäule schlaff wird aufgrund sitzt am Schreibtisch den ganzen Tag und gebeugt über die Dinge. Wenn es schwach bekommt es lässt Ihren Körper durchhängen und Sie verlieren Höhe.
5. Schlaf
Die letzte Übung ist ein bisschen wie ein Betrüger, da es weit mehr das Durchkommen Übungen als nur diese kleine Auswahl groß, aber ich wollte mit einer meiner Favoriten beenden. Der Schlaf ist bei zunehmender Höhe fantastisch, aber Sie brauchen, um genug davon bekommen, um wirklich zu profitieren. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass während des Schlafes erhalten Sie größer als Ihre Kiefer dekomprimiert. Es ist wahr, aber wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen dann Ihre Stimmung und Mangel an geeigneten Wirbelsäule Erholung wird dazu führen Sie zu krümmen, ruinieren Sie Ihre Körperhaltung, komprimieren Sie Ihre inneren Organe und vernichte deine Chancen größer. Anreise mindestens 7, vorzugsweise aber 8 Stunden Schlaf pro Nacht sind unerlässlich, um diese Höhe, die Sie wollen.
1. Der Hang
Mit diesem können Sie leicht gewinnen 1-1,5 Zoll und seine die einfachste von allen zu tun. Sie müssen einfach nur Ihren Körper nach unten hängen aus einer Höhe. Ob Sie halten auf ein Pull-up-Bar, Torpfosten, ein Baum, Bushäuschen - überhaupt nichts. Sie müssen nur für ein paar Minuten in einer Zeit hängen. Dies gibt die Scheiben in der Wirbelsäule Zeit zu entpacken. Es ist auch für die erneute Ausrichtung einer schlechten Körperhaltung, wie Ihr Körper wird in seine natürliche Form gestreckt ist groß. Dies wird mit Hilfe der Schwerkraft zu bekommen größer anstatt es machen Sie kürzer.
2. Indian Push Up
Dies hat viele Namen einschließlich der Hindu Push-up-und Yoga-Push-up. Wie Sie wahrscheinlich erraten kann es stammt aus einer indischen Yoga-Bewegung, wo Sie schieben sich selbst in so einem Bogen anstatt gerade nach oben und unten Sie von hinten nach vorne zu gehen.
3. Twist
Das Ziel dieser Übung ist es, die Wirbelsäule verdreht und das ist eine Bewegung, die Menschen oft finden ziemlich schwierig zunächst als die Wirbelsäule hat sich sehr unflexibel mit der Zeit. Die untere Wirbelsäule besonders leidet Kompression durch unsere Sitzposition die meiste Zeit.
Stehen in einem Hauseingang mit Blick auf den Rahmen der Tür. Pflanzen Sie Ihre Füße fest in den Boden und mit dem Rahmen als leaver Ihren Körper herum schieben so viel wie es geht. Es ist wichtig, um den Kopf zu schieben und strecken Sie Ihre gesamte Wirbelsäule von unten nach oben. Tun Sie dies in beide Richtungen, um das Gleichgewicht zu gewährleisten.
4. Schultern heben
Liegen auf der Vorderseite mit dem Gesicht in den Boden (nicht verdrehen den Hals an der Seite!). Sie fühlen sich Ihre Schultern und Arme ziehen den Boden aufgrund der Schwerkraft. Wenn Sie Ihre Schultern und Arme heben vollständig aus dem Boden für eine Anzahl von 10 ließ sie dann fallen. Wiederholen Sie diese Bewegung 5 mal jeden Morgen und Abend einen Zoll nach 3-4 Wochen gewinnen werde. Dies funktioniert durch die Arbeit eines Muskels, die oft sehr schwach ist in der Mehrheit der Menschen. Der Muskel in der Mitte der Wirbelsäule schlaff wird aufgrund sitzt am Schreibtisch den ganzen Tag und gebeugt über die Dinge. Wenn es schwach bekommt es lässt Ihren Körper durchhängen und Sie verlieren Höhe.
5. Schlaf
Die letzte Übung ist ein bisschen wie ein Betrüger, da es weit mehr das Durchkommen Übungen als nur diese kleine Auswahl groß, aber ich wollte mit einer meiner Favoriten beenden. Der Schlaf ist bei zunehmender Höhe fantastisch, aber Sie brauchen, um genug davon bekommen, um wirklich zu profitieren. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass während des Schlafes erhalten Sie größer als Ihre Kiefer dekomprimiert. Es ist wahr, aber wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen dann Ihre Stimmung und Mangel an geeigneten Wirbelsäule Erholung wird dazu führen Sie zu krümmen, ruinieren Sie Ihre Körperhaltung, komprimieren Sie Ihre inneren Organe und vernichte deine Chancen größer. Anreise mindestens 7, vorzugsweise aber 8 Stunden Schlaf pro Nacht sind unerlässlich, um diese Höhe, die Sie wollen.
Any Way to Grow Taller?
English version: Any Way to Grow Taller? from Information Headquarters
FORWARD Wirbelsäule zu dehnen:
Sit up tall auf einer Matte. Ihre Beine sind etwa schulterbreit auseinander verlängert, und die Füße werden gebogen. Erreiche die Spitze des Kopfes, aber lassen Sie die Schultern entspannt bleiben. Atmen Sie ein und strecken Sie die Arme nach vorne von Ihnen und langsam nach vorne beugen und versuchen, die Spitzen der Zehen zu berühren. Wenn Sie in der Lage, Ihre toetips berühren sind, auch nach vorne strecken, so dass Ihre Wirbelsäule so weit gebogen wird.
Do 3-4 Wiederholungen und halten jede Dehnung für 10-15 Sekunden
5. Gewichtsmanschetten: Diese Übung dient ausschließlich um die Länge der Ihre untere Körperhälfte zu erhöhen, durch die Dehnung des cartilate zwischen den Knien. Längerer Stretching länglichen den Knorpel und erhöhen seine Masse, die wiederum erhöhen die Länge wird die untere Körperhälfte
Setzen Sie sich auf einem hohen Stuhl und mit einem Gewicht Ankle Verschluss, Gewichte, um Ihre Knöchel hinzuzufügen. Beginnen Sie mit kleinen Gewichten zunächst und schrittweise zu erhöhen, wie Sie gehen auf. Lassen Sie Ihre Beine zu strecken sich mit dem Druck der Gewichte. Einmal abgeschlossen, entfernen Sie die Gewichte und entspannen Sie Ihre Beine mit den Füßen die Beine sanft für 5-10 mal, und dann kräftig 5-10 mal. Dies wird Ihr Knie beugen cartilate, damit sie in der Länge wachsen
Führen Sie das Training 3 mal pro Woche für optimale Ergebnisse
Neben Übungen, braucht Ihr Körper HGH (Human Growth Hormon), das ist wichtig für das Wachstum der langen Röhrenknochen des Körpers. HGH wird in Ihrem Körper durch die Hypophyse ausgeschüttet und es hilft bei der das Wachstum von Knochen und Knorpel in Ihrem Körper. Durch HGH ist natürlich in Ihrem Körper produziert, müssen Sie genügend Wachstumshormone zur maximalen Wachstum des Körpers zu gewährleisten. Künstliche HGH durch Pillen und Sprays erhalten werden und diese ergänzen das Wachstum des Körpers.
Die besten und effektivsten HGH Enhancer ist die Aminosäure Arginin, das in seiner reinen Form als L-Arginin ist. L-Arginin stimuliert die Hypophyse Wachstumshormon absondern und erhöhen dadurch Ihre Körpergröße. L-Arginin arbeitet gut, wenn sie mit L-Ornithin, das eine andere Aminosäure ist, kombiniert. L-Arginin arbeitet auch gut mit L-Lysin und L-Glutamin. Arginin / L-Arginin Ergänzungen sind in Pillen und die beliebtesten Marken sind Growth Enhancer, Wachstum Flex, Growth Booster etc
FORWARD Wirbelsäule zu dehnen:
Sit up tall auf einer Matte. Ihre Beine sind etwa schulterbreit auseinander verlängert, und die Füße werden gebogen. Erreiche die Spitze des Kopfes, aber lassen Sie die Schultern entspannt bleiben. Atmen Sie ein und strecken Sie die Arme nach vorne von Ihnen und langsam nach vorne beugen und versuchen, die Spitzen der Zehen zu berühren. Wenn Sie in der Lage, Ihre toetips berühren sind, auch nach vorne strecken, so dass Ihre Wirbelsäule so weit gebogen wird.
Do 3-4 Wiederholungen und halten jede Dehnung für 10-15 Sekunden
5. Gewichtsmanschetten: Diese Übung dient ausschließlich um die Länge der Ihre untere Körperhälfte zu erhöhen, durch die Dehnung des cartilate zwischen den Knien. Längerer Stretching länglichen den Knorpel und erhöhen seine Masse, die wiederum erhöhen die Länge wird die untere Körperhälfte
Setzen Sie sich auf einem hohen Stuhl und mit einem Gewicht Ankle Verschluss, Gewichte, um Ihre Knöchel hinzuzufügen. Beginnen Sie mit kleinen Gewichten zunächst und schrittweise zu erhöhen, wie Sie gehen auf. Lassen Sie Ihre Beine zu strecken sich mit dem Druck der Gewichte. Einmal abgeschlossen, entfernen Sie die Gewichte und entspannen Sie Ihre Beine mit den Füßen die Beine sanft für 5-10 mal, und dann kräftig 5-10 mal. Dies wird Ihr Knie beugen cartilate, damit sie in der Länge wachsen
Führen Sie das Training 3 mal pro Woche für optimale Ergebnisse
Neben Übungen, braucht Ihr Körper HGH (Human Growth Hormon), das ist wichtig für das Wachstum der langen Röhrenknochen des Körpers. HGH wird in Ihrem Körper durch die Hypophyse ausgeschüttet und es hilft bei der das Wachstum von Knochen und Knorpel in Ihrem Körper. Durch HGH ist natürlich in Ihrem Körper produziert, müssen Sie genügend Wachstumshormone zur maximalen Wachstum des Körpers zu gewährleisten. Künstliche HGH durch Pillen und Sprays erhalten werden und diese ergänzen das Wachstum des Körpers.
Die besten und effektivsten HGH Enhancer ist die Aminosäure Arginin, das in seiner reinen Form als L-Arginin ist. L-Arginin stimuliert die Hypophyse Wachstumshormon absondern und erhöhen dadurch Ihre Körpergröße. L-Arginin arbeitet gut, wenn sie mit L-Ornithin, das eine andere Aminosäure ist, kombiniert. L-Arginin arbeitet auch gut mit L-Lysin und L-Glutamin. Arginin / L-Arginin Ergänzungen sind in Pillen und die beliebtesten Marken sind Growth Enhancer, Wachstum Flex, Growth Booster etc
Stretching-Übungen to Grow Taller
English version: Stretching Exercises to Grow Taller from Information Headquarters
5 einfache Übungen, die Ihre Höhe natürlich zu erhöhen in jedem Alter
Wenn Sie einen Wunsch zu wachsen groß und fügen Sie ein paar Zentimeter zu Ihrer Körpergröße natürlich durch Übungen haben, das ist das Hub für Sie. Was auch immer Ihr Alter kann, werden die Übungen in diesem Artikel angegebenen Ihnen helfen, zusätzliche Höhe durch natürliche Übungen. Diese Trainingseinheiten sind wissenschaftlich erwiesen Höhe auch nach der Pubertät zu erhöhen, wenn man es richtig und regelmäßig. Durch das Dehnen und Beugen Sie Ihren Körper, werden diese Übungen Ihren Körper absondern HGH (Human Growth Hormone), die Ihre Körpergröße erhöhen stimulieren.
1. Hängende:
Dies ist eine einfache, aber eine äußerst effektive Dehnübungen, die Sie zu Hause tun können. Alles, was Sie benötigen, sind ein fester bar stark genug, um eine individuelle, mindestens 7 Meter über dem Boden, so dass der Abstand zwischen den Füßen und dem Boden atleast 4-6 Zoll ist fest zu halten. Halten Sie Ihre Arme weder näher noch breiter und starten hängen. Halten Sie so lange wie Sie können, und wie Sie zu ermüden beginnen, langsam hin und her schwingen und versuchen, den Boden mit den Füßen berühren. Dies wird Ihre Wirbelsäule und beugen länglichen es, so dass Sie nur wenige Zentimeter zu Ihrer Körpergröße hinzufügen
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Wirbelsäule biegt beim Stretching, und nicht nur drehen Sie die Handgelenke
Führen Sie das Training 3 mal pro Woche für optimale Ergebnisse
2. COBRA STRETCH:
Dies ist im Grunde eine Yoga Übung soll die Wirbelsäule strecken und machen sie geschmeidig und flexibel, so dass der Knorpel zwischen den Wirbeln wächst wodurch Ihre vertikale Höhe
Legen Sie sich auf den Boden mit dem Gesicht nach unten Handflächen auf dem Boden unter Ihren Schultern. Fangen Sie an, Ihre Wirbelsäule arch up führenden mit dem Kinn. Arch so weit wie möglich nach hinten. Do 3-4 Wiederholungen bei jeder Wiederholung dauert zwischen 5-30 Sekunden
3. PILATES OVER roll:
Dies ist ein hervorragendes Training, um Ihre Wirbelsäule zu dehnen und verlängern Sie Ihren Oberkörper. Abgesehen von Ihrer Wirbelsäule, es erstreckt sich auch und lenghthens die Wirbel des Halses.
Legen Sie sich auf den Rücken, die Arme entlang den Seiten, Handflächen nach unten. Mit Ihrer Beine zusammen, erweitern sie gerade nach oben zur Decke und biegen sie nach hinten, so dass sie den Boden berühren. Es darf nicht möglich sein, den Boden bei der ersten Berührung, aber Sie können dies durch die Praxis zu tun. Je mehr Sie Ihre Strecke, desto mehr Ihre Wirbelsäule lenghthens
5 einfache Übungen, die Ihre Höhe natürlich zu erhöhen in jedem Alter
Wenn Sie einen Wunsch zu wachsen groß und fügen Sie ein paar Zentimeter zu Ihrer Körpergröße natürlich durch Übungen haben, das ist das Hub für Sie. Was auch immer Ihr Alter kann, werden die Übungen in diesem Artikel angegebenen Ihnen helfen, zusätzliche Höhe durch natürliche Übungen. Diese Trainingseinheiten sind wissenschaftlich erwiesen Höhe auch nach der Pubertät zu erhöhen, wenn man es richtig und regelmäßig. Durch das Dehnen und Beugen Sie Ihren Körper, werden diese Übungen Ihren Körper absondern HGH (Human Growth Hormone), die Ihre Körpergröße erhöhen stimulieren.
1. Hängende:
Dies ist eine einfache, aber eine äußerst effektive Dehnübungen, die Sie zu Hause tun können. Alles, was Sie benötigen, sind ein fester bar stark genug, um eine individuelle, mindestens 7 Meter über dem Boden, so dass der Abstand zwischen den Füßen und dem Boden atleast 4-6 Zoll ist fest zu halten. Halten Sie Ihre Arme weder näher noch breiter und starten hängen. Halten Sie so lange wie Sie können, und wie Sie zu ermüden beginnen, langsam hin und her schwingen und versuchen, den Boden mit den Füßen berühren. Dies wird Ihre Wirbelsäule und beugen länglichen es, so dass Sie nur wenige Zentimeter zu Ihrer Körpergröße hinzufügen
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Wirbelsäule biegt beim Stretching, und nicht nur drehen Sie die Handgelenke
Führen Sie das Training 3 mal pro Woche für optimale Ergebnisse
2. COBRA STRETCH:
Dies ist im Grunde eine Yoga Übung soll die Wirbelsäule strecken und machen sie geschmeidig und flexibel, so dass der Knorpel zwischen den Wirbeln wächst wodurch Ihre vertikale Höhe
Legen Sie sich auf den Boden mit dem Gesicht nach unten Handflächen auf dem Boden unter Ihren Schultern. Fangen Sie an, Ihre Wirbelsäule arch up führenden mit dem Kinn. Arch so weit wie möglich nach hinten. Do 3-4 Wiederholungen bei jeder Wiederholung dauert zwischen 5-30 Sekunden
3. PILATES OVER roll:
Dies ist ein hervorragendes Training, um Ihre Wirbelsäule zu dehnen und verlängern Sie Ihren Oberkörper. Abgesehen von Ihrer Wirbelsäule, es erstreckt sich auch und lenghthens die Wirbel des Halses.
Legen Sie sich auf den Rücken, die Arme entlang den Seiten, Handflächen nach unten. Mit Ihrer Beine zusammen, erweitern sie gerade nach oben zur Decke und biegen sie nach hinten, so dass sie den Boden berühren. Es darf nicht möglich sein, den Boden bei der ersten Berührung, aber Sie können dies durch die Praxis zu tun. Je mehr Sie Ihre Strecke, desto mehr Ihre Wirbelsäule lenghthens
Monday, April 22, 2013
Wie Sehen ohne Brille verbessern
English version: How to Improve Vision Without Glasses from Information Headquarters
Der erste Schritt ist, um visuelle Konzentration zu stärken. Setzen Sie sich bequem mit Ihrem Rücken und Nacken gerade, aber nicht steif. Starten Sie, indem Sie jede Haltung für ein paar Minuten und schrittweise zu erhöhen.
Ein. Konzentrieren Sie Ihren Blick auf die Spitze der Nase, ohne zu blinzeln. Bleiben Sie so, solange du kannst. Dann schließen Sie die Augen und entspannen.
2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre "dritte Auge", ohne zu blinzeln. Dies ist der Bereich zwischen den Augenbrauen über der Nase. Dann schließen Sie die Augen und entspannen. Es kann sich unwohl fühlen oder zunächst schwer zu tun, aber lassen Sie sich nicht frustriert. Halten Sie Ihren Fokus auf diesen Bereich und mit der Zeit werden Sie feststellen, diese Haltung leichter zu tun.
3. Ohne Drehen Sie Ihren Kopf, konzentrieren beide Augen auf der linken Schulter. Bleiben Sie so, solange du kannst. Dann schließen Sie die Augen und entspannen. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit der rechten Schulter.
Nachdem Sie fertig sind, legen Sie die Handflächen auf die geschlossenen Augen und Ruhe für so lange wie Sie möchten.
Der erste Schritt ist, um visuelle Konzentration zu stärken. Setzen Sie sich bequem mit Ihrem Rücken und Nacken gerade, aber nicht steif. Starten Sie, indem Sie jede Haltung für ein paar Minuten und schrittweise zu erhöhen.
Ein. Konzentrieren Sie Ihren Blick auf die Spitze der Nase, ohne zu blinzeln. Bleiben Sie so, solange du kannst. Dann schließen Sie die Augen und entspannen.
2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre "dritte Auge", ohne zu blinzeln. Dies ist der Bereich zwischen den Augenbrauen über der Nase. Dann schließen Sie die Augen und entspannen. Es kann sich unwohl fühlen oder zunächst schwer zu tun, aber lassen Sie sich nicht frustriert. Halten Sie Ihren Fokus auf diesen Bereich und mit der Zeit werden Sie feststellen, diese Haltung leichter zu tun.
3. Ohne Drehen Sie Ihren Kopf, konzentrieren beide Augen auf der linken Schulter. Bleiben Sie so, solange du kannst. Dann schließen Sie die Augen und entspannen. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit der rechten Schulter.
Nachdem Sie fertig sind, legen Sie die Handflächen auf die geschlossenen Augen und Ruhe für so lange wie Sie möchten.
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